ta

Ta i cała energy idzie w korzeń

jesli sie zdecydowales na thermo speeda to ta oferta jes bardzo dobra bierz smialo

Jest to normalne, poniewaz b. rzadko sie zdaza aby ktos mial idetyczne ramiona. Dla przykladu moje lapki roznia sie o 1.5cm w obwodzie ale rosna tak samo i ta roznica w ogole sie nie zmienia.

kolega nie pisze z tego co rozumiem tylko o omedze.. ta pewnie łatwiejsza .. tylko te multiple z olimpu :D.. tak czy siak jak masz się męczyć to postaraj się opchać i kupuj inne postaci na przyszłość -- jak nie to anubis dobrze prawi Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2014-05-12 23:26:45

Się warto też zastanowić, czy ćwiczymy wystarczająco ciężko, że ta codzienna suplementacja kretą niezbędna. Jak ktoś ćwiczy wyczynowo pod zawody w jakiejś dyscyplinie 8-10 razy w tyg to owszem, niezbędne. ale jak ktoś chodzi sobie rekreacyjnie na siłkę 3xweek i codziennie się kretą suplementować to raczej mało sensowne, może lepiej dobrać sen, [...]

Termitek, masz rację, ale ta masa to nie całkiem taka mięśniowa jest później:)) szaba

Nie wiem, ale ja się za bardzo nie znam, że ta maślanka i owoce na noc to nie jest chyba najlepszy pomysł a o reszcie się nie wypowiem bo mam jeszcze małe doświadczenie i nie chce nikogo w błąd wprowadzać Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

mam 19 lat wiec mysle ze dojrzewanie juz zakonczylem, wiesz jesli ktos moze po jednej tabletce lykal to moze i mu nic nie uroslo i nic nie poczul ja lykalem po 3 dzienie i jak poczulem skutki uboczne tzn bol w jądrach i wieksze owlosienie na ciele to zjechalem do 2 a potem wogle odstawilem. nie wyssalem sobie tego z palca ta sa fakty koles tez ma [...]

[...] z kurczaka, najpierw dusisz,potem odlewasz tą całą wode z tłuszczem i lekko przysmarzasz dodając przyprawy Kebab i jak ktoś lubi to troche chilli, do tego posiekana sałata pekińska, i co sobie tylo chcesz np papryka, pomidor, kukurydza, groszek itd. Zasada jest taka że gyros idzie na sam spód, na to wymieszane składniki sałatki z jakimś [...]

Ja dopiero zaczynam ukladac sobie jakas sensowna diete na mase i dlatego moze banalne pytanie... czy ta oliwe z oliwek pijecie czy dodajcie do ryzu?? Jesli chodzi o salatke gyros to rzeczywiscie super smak no i doteg niezla porcja weglowodanow i bialka

jak dodać tą ankiete ? ;D :P :P sorka ale nowy jestem ;p

czyli mam kupować tą kreatyne czy nie :P :P :);) bo juz się do końca pogubiłem :P :P ;) prosiłbym o odpowiedz jakiegoś konkretnego doradcy bo nie wiem na czyje odpowiedzi zwracać większą uwage :P A co jeśli nie jestem w stanie ułożyć zbyt urozmaiconej diety ?? Zmieniony przez - Novix8 w dniu 2011-02-08 01:01:01

Czy ćwiczenie wykonywane przez tą osobę warto dodać do swojego treningu? https://www.youtube.com/watch?v=urqsFyGgRYM Czy polecacie jakieś ABS czy coś w tym stylu? Zmieniony przez - Ktosiowaty w dniu 2013-12-25 14:19:18

no to chyba nie mam wyjścia i zrobie tą opcje z thermo speed extreme i kieliszkiem

Pierwszy proch drugi tab. Jak za ta cenę nie ma co marudzić /SFD/Images/2015/10/31/6b8b768f9e0a44078161335373fa8015.jpg

kurcze ....zawsze czytałem, że żeby przywrócić do równowagi beta receptory potrzebny jest co najmniej biesiąc... pewnie, że efka nie jest tak silna jak clen i nie podtrzyma całkowitego wysycenia... ale czy ta druga dwutygodniówka nie będzie już znacznie słabsza????? i podstawa - branie ECA przez 2 tygodnie totrochę zbyt krótko żeby wejść na max [...]

ja podrywaczem? wcale nie zaspokajalem tylko swoja ciekawosc bo ta pani ma calkiem fajnie umiesnione nogi, reszty nie widac Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-12-01 07:38:50

"Odradzam" juz zapuźno bo sie zredukowałem i mi skóra zwisa na brzuchu i pytanie jest takie czy ta skóra się jakoś najdzie? bo przecierz będe się jeszcze rozrastać

niezle chociaz uwazam ze Manchester i tak powienien kupic jednego porzadnego napastnika ob Saha to nie ta klasa co van Nistelrooy,Yorke,Cole czy Sheringham

[...] Do jednego z ćwiczeń jest potrzebny drążek, a ja go nie posiadam, można zastąpić te ćwiczenie jakimś innym? PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-5 serii -10-12 powtórzeń 2.leżac na ławce skośnej(kąt 30% w górę) rozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny być lekko ugięte w stawach łokciowych-5 [...]