ta

no to tak jak opisalem wyzej. trening typowo masowy 65% ciezaru(rekordu). Ta zasada dotyczy wszystkich partji nie tylko klatki.

Sorki probuje ta ankiete ogarnac ale na tel nie jest tak latwo

[...] kcal, TEA trening silowy 4 w tygodniu 60min x 8 intesywnosc TEF 7% NEAT 300kcal Prosze o pomoc czy dobrze przy obliczeniach, wiek 31, waga 140kg, wzrost 181cm Plan jest tak jak napisalem wyzej 4 w tygodniu trening silowy, plus troche areo, na ta chwile mysle zaczac od 15min orbirteke jest to bardziej intesywnie dla mnie, bardziej niz bieznia [...]

witam, szukałem i g...o znalazłem, bo problem jest chyba trochę nietypowy. jakieś 2 miesiące temu ktoś mnie zadusił na tyle mocno (zanim zdążyłem odklepać), że coś mi się stało chyba w mięśnie prawej strony szyi. potem szyja bolała mnie przy przełykaniu, tzn.mięśnie szyi. bolała też trochę głowa z tyłu po prawej stronie, ale na to nie zwracałem [...]

dzieki chyba wezme sie za ta ogolno costam. pozdro

[...] to zapisz, sie na nią, bo z tym co faktycznie masz w domu nie osiągniesz za wiele. U mnie siłownia jest prowizoryczna, ale nie mam kasy i czasu na dojazdy do sąsiedniego miasta, a tom to dopiero w siłowni "cuda na kiju":D Jakieś wyciągi, rowerki, bieżnie no i typowo sprzęt kulturystyczny. Ale długo by jeszcze wymieniac co sie w tej [...]

na tą chwilę prosze o usuniecie linka z podpisu w sprawach reklamy proszę sie kontaktowac z OS Kogutem gg 5866031 lub przez mail [email protected]

http://www.rove.pl/index.php?page=shop.product_details&product_id=6626&option=com_virtuemart&vmcchk=1&Itemid=1 Za ~60 zł to może coś w tym stylu, na beton nie ma sensu kupować nic droższego bo i tak po jakimś czasie będzie zdarta, choćby to jaka piłka była, a Spalding to raczej pewna firma której można zaufać. Po paru miesiącach [...]

za ta cena dobra jakość

Witam akutalne jeszcze ? bylbym zainteresowany ta laweczka. To jest model MS-L001? jaka cena z wysylka? Pozdrawiam

no wlasnie nie chce speclanie kupowac soku dla ampulek, a swoje powyrzucalem. potrzebna mi fiolka w tej fazie http://www.basskilleronline.com/gimp/fina24.jpg , zeby przelac , pozniej reszte przez filter, a pozniej trzeba wlozyc do wrzatku i filtrem Whatmana przelwac juz do ostatecznej ampulki. Wtedy ta jedna 50ml zostala by mi na gotowy tren.

kupilem taka buteleczke (od syropu). bez problemy moge do niej wlac Fine przez filter i pozniej do wrzacej wody i stzykawka przez filter Whatmana do Ampulki ostatecznej? i czy ta Buteleczka najpierw wygotować w wodzie?

Jasne ze B12 takze jest w tabsach, sam wlasnie taką biore, ale taka w tabsach skutecznosci za duzej to chyba nie ma... na pewno nie ma takiej jak ta w strzałach. taran

z czym ja sie niby mieszam....z ta kreatynka to był zart...normalne ze kreatyna nie powstrzyma spadkow po anapolonie...nie wiem co jest w stanie powstrzy,ac spadki po anapolonie...tak jak kolego napisal...anapolon wcale nie jest taki zly....ale trzeba go brac z glowa-zreszta jak wszystkie inne SAA....a jak mowie ze to nie dla mnie to nie dla [...]

Nie taki zly ten atlasik. Ale za ta cene mozesz kupic full osprzet silownie w sensowniejszej firmie ;)

Wiesz, tutaj troche odzywa sie w tobie lenistwo: ;) 'Napisze co jem, a oni niech sie mecza by mi to zmodyfikować'. Sam widzisz, ze wymagamy od ciebie wiedzy podstawowej w zakresie odzywiania. Chcemy bys wiedział jakie sa dobre źródlła białka, tłuszczy i weglowodanów, i na ich podstawie mógł komponowac pełnowartosiowe posiłki. Ta wiedza nie tylko [...]

ech .... nie chce byc wredny bo dostane bana , ale uwazam ze to najlepszy motywator dla tych co mowia ''ze nie moga'' bo mama itp ... Kolego... Chcesz schudnac az 16 kg. Ok. Prawdopodobnie ta waga jest skutkiem zlego jedzenia (za malo posilkow,smazone itp) oraz malej aktywnosci. Musisz sobie zadac pytanie jak to naprawic, zapytales tutaj na [...]

Cholera zrobiles smaka tylko ta cena troche gorzka %-) na pewno cos zakupie ale chyba nie w tym miesiacu ;) Po stosowanu co dokladnie polepszyło sie u Ciebie ?

no oreganon ale dziwi mnie mocno ta roznica

zes sie obudzil junior ta ankieta ma juz 3 tygodnie a ankiety co jakis czas musza sie pojawic bo to taka atrakcja dla ludnosci jak kiedys jarmark byl jak masz pomysl na lepsza to dawaj!!