sila

Słyszałem, zaczyna się wstrzykiwanie przymusowo trucizny do ciała. Ja się nie dam, nie szczepię się od 1 klasy liceum na nic. Szczepionki to ściema i niech mnie siłą nawet zaciągną to nie dam sie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-18 12:56:34

Suchar jak suchar};-) Jestem pewien że zarówna ja jak i Ty jesteś dużo sprawniejszy życiowo niż gdybyśmy ważyli po 100 kg. To nie nasza genetyka. Dla mnie zawsze celem jest optymalna sprawność czyli zarówno siła jak i zwinność lub kondycja. Po co mam ważyć 100 kg jak po prostu to byłaby dla mnie udręką dietetyczna + poruszałbym się jak klocek? To [...]

yo,ta z Bialorusi to jak Toczek,ale ta z Egiptu to przy nich wykalaczka.Obwody mniejsze o 10 cm,a i tak sila jest,ciekawe jak dalej bedzie szla

ciekawe jak mi siła spadła...

Przez 3 dni dreamatu nie będzie nie ma co sie martwić siłą ;)

U mnie tric rośnie bardzo dobrze a wyciskania wąsko nie dałem ale myśle nad włączeniem tgo do treningu żeby było więcej siły w wyciskaniu na płaskiej na klate też może powinienem klate tobić 5 x 5 albo 4 x 6 żeby siłą szła w góre.

Kacper na wyciskanie wąsko robi się troche inaczej niż na klatkę więc nie ma co porównywać ale stosunkowo podobna siła , myślę że klatka lekko mocniejsza . Na trica robię wiecej powt niż na klate to niewiem w sumie xD

Rozumiem , a zauwazyłem na siłce że przy klacie na płaskiej dużo ludzi nie spuszcza sztangi do końca tylko t na 3/5 tak to pewnie ze z siłą bajerują :D

a poniżej 8 leci tylko siła. Haponiuk zakochałeś się w tych palantach?

trening zrobiony npp już smyra siła up, mastoral do du py się nadaje mogłem kupić coś innego, życie

siła spada

psycha zrobi swoje. O ile to nie wał :D będzie k***a efekt placebo , masa rzeźba,siła naraz:D

no siła ucieka :-)) i ogolnei ostro meczą sie mięsnie :-)) do tego aero po treningu

Siła i redu to spoko dla mnie by było

i jak ci na tym? Zayebiście dobrze :-P. Ja lubię niskie węgle a siła i tak zostaje. Tłuszcze mnie sycą dostatecznie. Aaaaa... Widzę że Iza znikła z listy znawców w dziale.... {{:-(

potwierdzam, crossfit jest dla doświadczonych. zostałam w to wrzucona zaraz po ciężkiej chorobie układu oddechowego z bardzo małą siłą mięśni oraz nadwagą i wtedy spisałam testament.

A ja mam cały miesiąc jechać na wysokich węglach i ciekawe co się będzie działo z siłą. Bo już teraz mnie nosi i tak łakomie patrzę na sztangę myśląc: "ile mogę max zapakować" :-P

kurde ja to jeszcze nie umiem wyłapac zależności węgle. białko. tłuszcze... siła moc wytrzymałosć? :-( za cienka w uszach jestem!

To tak łopatologicznie wyjaśnię: Jesz malutko węgli to masz siły też nie za dużo (chociaż ja akurat kocham tłuszcze). Więc jak tak będę jechała na sporej podaży Ww przez dłuższy czas to myślę że siła skoczy do przodu. Szczególnie że ćwiczenia wielostawowe wykonuję w zakresie 6-8 powtórzeń i staram się ciągle dokładać :-D

Ale na 1500kcal przy 160Ww chodzę przejedzona i siła mnie nosi :-D Już tak łakomie na sztangę patrzę i myślę kiedy 110...