proste

może być ale jak masz możliwość dodaj jeszcze węglel proste o wysokim ig

Wegle dziela sie na proste i zlozone (dwucukry i wielocukry), do prostych naleza m.in. glukoza, fruktoza, ryboza. Czytaj wiecej, mniej pytaj, w tych czasach warto wiedziec wiecej.

a ja mam 95 w pasie i czy da sie to zgubic bez tych wszytkich zabiegow? pozdrawiam i czekam na Twoje efekty plecy proste, pierś do przodu

jak brać kreatyne i bcaa aby było wszystko jak najlepiej? --- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---

papug013: Jaja sobie robisz? Druga opcja to Rower Stacjonarny... Tak samo na czczo, pół godziny ze stałym tempem. W bieganiu z reszty mięśni też troche spadnie... Nic nie jest takie proste, ale głównie z nóg poleci więcej. Pozdro

ręce opadły jak to zobaczyłem . to się nie nadaję do treningu . stosuj gotowe rozwiązania i czytaj dużo . http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html proste dla ciebie na pierwsze 6-8 tygodni po tym czasie wskocz na ten wyżej i po sprawie http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html [...]

[...] należy stosować na czczo, a nie wraz z posiłkiem, ze lepsza przyswajalność jej jest wraz z połączeniem z glukozą, a najlepiej sokiem winogronowym. Pamiętam jak 15 lat temu wszyscy szukali po sklepach sok winogronowy, co nie było takie proste. Wraz z biegiem czasu i rozwojem badań naukowych pod tym kątem wszystkie te teorie stały się mitami.

kiedy ci sie najlepiej ćwiczy proste , mi sie dobrze ćwiczy po południ i rano a o 20 godzinie to ja zasypiam

No, dobre arty Michał Ci dał. Poza tym nie jest to takie proste , podwyżyć , obniżyć.Jakby tak można było to by chłopaki w siebie tyle tego nie wstrzykiwali. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

bez wysiłku nie ma efektów. na początku tak samo jak ty miałem sceptyczne podejście do diety a to połowa sukcesu w kulturystyce, dieta nie jest taka straszna jak się wydaje to naprawdę jest proste :) spróbuj a nie pożałujesz powodzenia

jak bym kupił BIOGENIX cell pump .a jeszcze aminokwasy proste chce kupić universum.i czy ktos by mógł by rozpisać mi jak brać te wszystkie suple?tu je rozpisuje shock therapy witaminy biogenixsa cellpump bcaa universum amino2200 bsn termolex omega 3 z góry dziękiuje

[...] opis u gory na podstawie stron z netu ------------------------------------------------- Moim zdaniem dawkowanie mety jest bardzo proste i logiczne czyli ... Od pierwszego do ostatniego dnia jemy 20mg (4 tabsy) / 25 mg (5 tabsow) przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna [...]

Y sory gdzie kupic to carbo bo ja kurde niwiem co to jest jak to sie je i w ogóle. sorki za te proste pyranie jak dla niektórych ale nie mam o ty większego pojęcia;]

wszyscy ida tam gdzie jest kasa...proste i logiczne siakos nie widze Hunta na zasadach MMA bjj: skoncz juz ta polityke "antystojkowa".Co post to wrzucasz zawodnikom wywodzacym sie z stylow uderzanych.Wyloozuj,bo ja czuje sie urazony

w sumie to fakt jest to dość proste ale zimny ryż i kurczak zbyt smaczne nie są :/ co można dodać do ryżu żeby dobże smakował ??

flex nie wprowadzaj w błąd, wszyscy wiedzą że w środe około 7:56 go rozpiżdży... przeciez to takie proste Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-28 20:34:33

gainery bialko kreatyna proste skuteczne bcaa + taurany lepiej by sie sprawdzilo w cyklu redukcyjnym

a to Ci każe brać puchę i szejker/przesypujesz sobie w coś 15 g na te 3 dni, bierzesz łyżeczkę dziennie i zapijasz wodą, proste

Rozumiem :D Dzieki za poradę ^^ Chciałbym takie ćwiczenia które się przydadzą na boisku :D Trenuję piłkę nożną więc proste że dołu nie chce robić ale za to nie ukrywam że łatwo mnie odepchnąć :D JAKIMI ĆWICZENIAMI TO POPRAWIĆ ?! :D

albo robisz off albo nie , proste