ojan

Będzie to zróżnicowany zakres repów by pobudzić do wzrostu}:-( każdy rodzaj mięśni. Pytanie tylko jak mięśnie zareagują:-? Może inaczej postawię pytanie - czy wogóle zareagują:-?:-?{{:-( Mięśnie reagują na bodźce! Wasze może tak ...

A jaki jest ten nowy cykl? A ja nie mam cykli! Dlaczego? Janku, bo Ty jesteś /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b548c15900eb430680f0b1a3df266c3c.jpg

Podobno Ojana kusi jabłkami sąsiadka. Uzbierało się już sporo jabłek - to znak, że Ojan nie jest ....łatwym:-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/507182a3257047f985f4f6bbd450312b.jpg

Stary piernik to też ciacho - zasłyszane od Mari Czubaszek. A ta koszulka doszła do Ciebie? Koszulka jeszcze nie doszła:-{ Pewnie poczta się spóźnia:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62ceb188803b4bb6ae743cea191fd71e.jpg Póki co paraduję w tej koszulce - też fajna/-)_ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-10-11 16:17:52

Komuś spodobało się słówko "pipa"? Robert jest bezpośredni w kontaktach, więc nie zawsze starannie dobiera słowa:-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87b181de99154d76ab3ebd70b214e343.jpg

Ta pani też coś dobiera i wydaje mi się, że nie są to słowa. Najwważniejsze, że oboje są zadowoleni. I o to chodzi:)

[...] to uznałem, że propozycja była dla Ciebie . Miód pitny - nie mam pszczół i nie produkuję. Posadziłem winorośl i jeżyny w więc mam z czego wytwarzać winko. Kupuję tylko to co muszę - np. twaróg i piersi z kurczaka :-) Pakuj nogi a plank też polecam! Wczoraj przy planku pochwalono moje ciało :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-06 16:29:49

Dobre wino wypite wieczorem (po wszystkich treningach). A do tego wątku. Co prawda nie napisałem stricte do pana panie Janku ale to dlatego że i pana Giaura nie chciałem pominąć ;-)

Na zdrowie mężczyzny (w całości) najbardziej wpływa kobieta (i nie musi wyglądać jak Larissa)! A co powiesz Janku o Jennifer:-?|-) Tak myślałem! Brak słów!

Nie dziwię się, że wolisz się tłumaczyć. Też wolałbym żyć z nią w zgodzie! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-12 22:07:03

Kim są koledzy od "zdjęć w samych majtkach"? W którejś dyskusji się to sformułowanie pojawiło. Chyba Xzaar opisywał przypadek swojego kolegi, który usiłował się odchudzać z pomocą naszego forum i przeraził się natarczywych żądań o "zdjęcie w samych majtkach" :-) Myślę, że kilku "recenzentów-koneserów" zdjęć w bieliźnie by się znalazło :-) Zawsze [...]

xzaar i MaGor piszecie piękne posty i z przyjemnością się je czyta! Panie Janie zgadzam się w 100%-tach :-) Maciek ale z tym TRI to przesadziłeś ;-)

A human TGU z sąsiadką to kiedy? Narobiłeś mi apetytu! Proszę o nienadużywanie dobrego imienia mojej sąsiadki nadaremno. Założę się, że każdy z nas ma w okolicy osóbkę, do której - w sprzyjających okolicznościach - potrafiłby się dwuznacznie uśmiechnąć. Nie łączą mnie więzy inne niż dobrosąsiedzkie z moją uroczą sąsiadką. Amen. Jeżeli kiedyś [...]

Przepraszam, zdublowalem wpis.. Co do sterydow samych w sobie, niestety nie pamietam czy tu czy na konkurencyjnym forum byl chlopak o wiedzy gigantycznej, imponujacych wynikach silowych, guru dla wielu osob. Pisal szczerze i rzeczowo, ale skonczyl bardzo zle umierajac w szpitalu na infekcje bardzo blacha, pozbawiony odp****sci i zle poprowadzony [...]

[...] - wydaje mi się, że wypowiadającym się chodziło o coś innego. Mnie np. o stwierdzenie, że aby osiągnąć mistrzostwo (albo wyższy poziom) to należy stosować trening o coraz większej specjalizacji zbliżonej do sytuacji w zawodach. Metody Zatopka były dobre na 10km a nie sprawdziły się w maratonie. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-05 12:14:37

Nadszedł czas i na Ciebie. co zrobić jak pojawi się krew w strzykawce już wiesz %-)

Kierowanie się głodem jest dobre gdy mamy sprawny umysł czyli np. nie jesteśmy anorektykami lub nie jesteśmy w stresie (np. tak zawaleni robotą, że zapominamy o jedzeni). Choćbym nie był jak zawalony robotą, to ssanie mi się włączy:) Ostatnio położyłem się dość późno spać, około 1. Nie mogłem zasnąć przez kilka minut, a potem poczułem taki głód, [...]

Rozciągnięcie w czasie nic by nie dało (albo byś w ogóle zrezygnował). Libido rośnie gdy jest do kogo. Poza tym - trening czyni mistrza! Bardzo dużo prawdy w tym jest. Takie 13 miesięcy to chyba również granica wytrzymałości psychicznej. Ale są chłopaki jadące np. z 220 kg, którzy już mają 24 miesiące stażu i zapowiada się na kolejne 10. A z tym [...]

MaGor - a jak Ty zrobiłeś tak ładną przerębel? Właśnie piłą spalinową. :-)

Zdjęcie jak u fotografika! Utalentowany artystycznie jesteś! Masti z filmu także wyciągnął piękne ujęcie! Brawo! Gwoli wyjaśnienia, zdjęcie które wkleiłem nie jest mojego autorstwa. Moim celem było tylko ukazanie podobieństw Magora i Makbeta. Podobieństwa pozy i poszukiwania sensu.