mały

z abonem mala szansa,zeby to przeszlo mateo napisal mi dzis, iz ograniczy to znacznie liczbe aktywnych userów wg mnie poprostu aktywna grupa moderatorska, zalatwi sprawe nikt nie wymaga od nikogo siedzenia przy kompie 24h , sam z mietkim - głownie tylko my 2 pilnujemy naszego dzialu http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia - tutaj [...]

[...] to duża ilość napojów gazowanych oraz marna dieta, jesz śmieci wręcz duże ilości ktore rozpychają twoj żołądek i brzuch, a żadnych porządnych wartości. Brzuch także może być mały a ty jesteś tak chudy że patrząc z góry z twojej spłaszczonej klaty wydaje Ci się duży. Zmierz go miarką i wrzuć tutaj swoją fotke przodem i bokiem oraz podaj wymiar [...]

Hej, mały update: moje wymiary na 28 kwietnia 2019 96,9 KG Brzuch 113 Klata 112 Bicki 41 %BF 17,21 Kondycja pozwala mi biec 4,7km w 32 minuty (bieg nonstop) Także idzie dalej w dobrą stronę, o ile waga leci wolniej o tyle BF spada i sylwetka jest już dużo lepsza :) bede w miare progresu updatować :] Zmieniony przez - Grzen1u w dniu 2019-05-03 [...]

[...] Andrzeja na Polskiej ziemi. Osobiście marzy mi się 3 starcie Gołoty z Bowe!:) I pewnie Andrzej obił by jak psa Riddicka Pod względem sportowym taki pojedynek miałby bardzo mały sens z wiadomych względów... Ale za to medialnie sprzedałby się doskonale:) Oczywiście priorytetem jest rehabilitacja ręki a za jakiś czas się na pewno dowiemy jaka jest [...]

Arnold ma taki maly brzuch bo do foty pozowal a Roniego widzieliscie na filmie i nawet jak chcial ukryc jego wielkosci nie mogl i Arnold tyle saa co Roni w siebie nie pakowal

co mozna brac na cyklu np. enan+meta zeby chronic swoja prostate? czy branie nolvy lub arimidex ma sens? pod koniec ostatniego cyklu mialem maly problem z oddawaniem moczu, cykl odrazu przerwalem i problemy dosc szybko ustapily, teraz chce zaczac kolejny cykl wlasnie enan+meta+wino, no i niechcialbym znowu doprowadzic do tych dolegliwosci w koncu [...]

białko z ryżu i kurczaka wchłonie Ci się w 2-3 godziny. Przez pozostały czas spania będzie mały katabolizm. Jakbyś zjadł twaróg i popił oliwą to by Ci się trawiło 4-6 godz. Tłuszczy dodać z oliwy oliwek jeśli masz za mało jedno-nasyceniowych lub oleju lnianego jesli masz za mało wielo-nasyceniowych. (tłuszczy nie dawac rano ani zaraz po treningu [...]

Lepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie trening całego ciała 3 razy w tygodniu niż dzielenie go na części. Masz mały staż więc nie jest potrzebny split bo dobre efekty uzyskasz na treningu całego ciała.

1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan BRAK ZDROWYCH TŁUSZCZÓW,100G PŁATKÓW TROCHĘ MAŁO JAK NA POCZĄTEK DNIA DAJ 150G 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor MASŁA ? JAKIEGO [...]

zdjecia do dupy, ale widac ze maly nie jestes, zrob i wrzuc lepsze fotki pozdro

Spoko więc 100mg co 3dni i teraz troszke wazniejsze pytanie mianowicie koles ma mały guzek w prawym sutku czy przez to musi stosowac nolve od samego poczatku cyklu ? czy dopiero jak zaswędzi ? Jesi od samego początku to w jakich dawkach i kiedy ? Pozdrawiam i dziekuje za wszywtko.

podejrzewam, ze jest to kwestia osobnicza, u mnie faktycznie lepiej sprawdza sie opcja z gdy kciuk jest wyzej, niz palec maly, jak i lekkie prowadzenie do skosa, co jest dosc logiczne z punktu widzenia funkcji piersiowego

nom ladny pisuniak kudlata bestia pilnuj bo gdzies norton grasuje a on to wiesz ...... jeszcze cos pisekowi zrobi i bedzie .... niezapomnij o swoich fotosach :D "maly" termitek

hehe fajnie wyglada ta psina jakby lewitowala ;D "maly" termitek

Dzieki.. Przeczytam i postaram sie zastosowac... :) Ale pytanie o pompki dalej aktualne... Nawet tylko dlatego... ze lubie robic pompki.. i chcialbym wiedziec ile dzieki nim spalam... :) a co do sadła... to tylko na brzuchu bo waze juz ponizej 70 kg przy 174cm wzrostu... :) Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

z tym brzuchem to akurat zarcik maly byl, wiesz ja mam ogolem przemiane ekspres + to ze sie ruszam naprawde duzo, koryto i suple wiem ze zawsze mozna lepiej...ale nie szczedze. szczerze to mam juz sprzet, procz hcg- to mus przez caly cykl? bo bylem nastawiony przy odbloku tylko...

A co z węglowodanami? Czy 3 łyżki płatków owsianych na śniadanie i 1/4 torebki ryżu na obiad będzie ok? (+jakiś mały owoc) W sumie w jogurtach czy serkach wiejskich znajdują się ww, nie chciałabym z nimi przesadzić.

ref maly zrobie biore kluczyk - albo nr. 1 albo silownia sklada sie z trzech sali to zawsze wode, kom. kartke z treningiem zostawiam w trzeciej sali na tym samym parapecie pozatym gwizdze a i jak cwicze w klapkach to przed kazda seria je zdejmuje Zmieniony przez - anar w dniu 2006-01-09 02:52:30

[...] podziwiam tych ludzi, którzy startują na olimpiadach. Sam nie miałbym tyle odwagi. W każdym razie, Ci niepełnosprawni, którzy startują na jakichś oficjalnych zawodach, to mały % ze wszystkich jakich znam. Wszystkim należy się wsparcie. Dla porównania, na własnym przykładzie powiem, że muszę trenować podstawowe czynności, by móc normalnie [...]

Sapp też ma słabe punkty. Najsłabszy z nich to mały mózg