mały

Dokładnie o to mi chodziło w artykule ;) Nie ma sensu obciążać żołądka zaraz po treningu, ciężkim wysoko kalorycznym posiłkiem, dużo lepiej dostarczyć mały posiłek w formie płynnej. "Podczas treningu spora jej część odprowadzona jest do mięśni, z tego powodu nasz żołądek nie funkcjonuje tak jak podczas wypoczynku, bo po prostu nie jest [...]

-kupuj fusiastą zamkniętą w torebkach -jakiego działania sie spodziewasz? -w połączeniu z dietą, treningiem silowym i aerobowym moze miec mały wkład -powiemy ze 6 szklanek to za mało, 2 litry to minimum -przejdz sie do najblizszego sklepu, bo wybor jest taki ze ciezko podac jedna cene pzodr

Bilety są tylko na pierwszy dzień, czyli na zawody na Zamku. Kosztują 15 złotych. Ilość miejsc ograniczona, bo Zamek jest mały. W drugi dzień, na Rynku, biletów nie ma. Kto pierwszy ten lepszy. Zapraszam na zawody, o których poczytać możecie na www.strongmanpolska.com to be, k****, or not to be?

no za duzego wyboru nie ma... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ogólnie to chłopaki mają rację instruktor to mus. Jak nie ma kasy to faktycznie zbiornik wodny i jedziesz. Jest tylko taki tyci mały problemik. Jeśli (a na pewno) nauczysz się złych nawyków to jeśli później będziesz chciał się jakoś rozkręcić, poprawić pływanie to będzie Ci trudniej niż byś od razu dobrze trenował. Wiadomo nawyki to druga natura [...]

Maly prezencik od klufczyka: Kris Dim Posing from Dimvasion DVD http://rapidshare.de/files/3848550/Kris_Dim_Posing_-_from_Dimvasion_DVD.wmv.html wiadomo co wpisac w miejsce kropek

Nie maskuję żadnego lenistwa, po prostu wiem, że nie dam rady wpierniczyć tyle jedzenia, a to ze względu na to, że ostatnimi czasy jem raptem 8 kanapek dziennie do tego jakis mały obiad i płatki owsiane z mlekiem. A gainer ten, który planuje zakupić z sfd jest za 64zł, a porcji w nim jest 42 więc wychodzi mi mniej więcej 1,50 za jeden taki [...]

Szczerze to z twoim podejściem nie wróże ci wielkiej, baaa nawet jakiejkolwiek kariery w kulturystyce. Tu nie ma miejsca na jakieś wybrzydzanie, a to że masz mały żołądek to wystarczy go tylko rozciągnąć.

przy 200-300kcal tracic 1kg tygodniowo chyba cie cos szczypie, pozatym chodzi mi o to ze te 200/300kcal to bardzo maly deficyt przy ktorym spali maksymalnie 300g tluszczu na tydzien. warto rowniez wziasc pod uwage ze autor tematu wazy 100kg i prawdopodobnie jego sylwetka w duzej mierze sklada sie z tkanki tluszczowej wiec tutaj mozna dac znacznie [...]

masy jakies 3-4kg ale sila owszem byla zauwazalna i byl bardzo maly spadek

ankieta chłopie x-pand niby kiepsko wypada, na forum wiele opinii jest raczej średnich o tym produkcie... za te same pieniądze (około 100zł, tak?) to może mały Shock + mono lub Storm? chyba, że dysponujesz większym funduszem... pozdr.

Może to być żylak, albo jakiś mały skrzep w środku, który zmniejsz światło żyły. Pokaż się lekarzowi.

[...] posiłek po treningowy. Jeszcze w domu przed wyjściem robisz sobie zmiksowany posiłek z następujących składników: 1. 50g płatków owsianych 2. 50g carbo 3. Łyżka miodu 4. mały banan 5. łyżka oleju lnianego 6. 1 całe jajko Dolewasz trochę wody tego aby uzyskać w miarę pitną konsystencję. Spożywasz to odrazu po treningu wraz z 500mg Wit.C ; [...]

Nie ma chyba innego. Jest jeszcze z tego co wiem mały punkt sprzedazy odzywek na Zana w Paco w siłowni. Itak bardziej sie opłaca zamawiać z internetu.

widze ze nikt nawet sie nie zawachał...a myślałem ze lepszy bedzie ten ilium weterynaryjny for cats and horses:) a moge prosić o mały komentarzyk dlaczego?

edit: ważę 60kg mały błąd sie wkradł

oba dobre reactor to już taki mały stack

Taki maly arsenal to co drugi trzyma w garazu :)) DANZAN RYU RULEZ

[...] który się nie boi to wariat. Niewiem ajk to wygląda u ciebie ale ja jak miłem kogoś większego albo lepszego odemnie w znacznym stopniu wmawiałem sobie że przeciwnik jest mały i zmiecienie go to pryszcz na strach pomagało inny sposób to naprzykład mówienie sobie że morda nie szklanka się nie pobije (tylko zębów szkoda bo dwa razy nie rosną ) [...]

[...] jak wyżej, punktami podporu są głowa i stopy w roZkroku, starasz odwrócić się z pleców na brzuch cały czas dotykając ziemii głową i nogami. I tak w kólko się kręcisz. Taki mały breakdance -kumpel trzyma ręce na twoim czole a ty starasz się pchać głowę do przodu, pużniej na boki, do tyłu Moj brat jak mnie nie widział 2 miesiące to się w szok [...]