mały

Bierz to w takim standardzie jak opisałeś. Jeżeli zaczniesz brać storma przed i po to będzie trochę za mały odstęp czasowy.

Mały up,bo jeszcze dwe iniekcje z Wina i...?:)

Zastap brzuszki spieciami. Wtedy nie powinienes odczuwac bolow krzyza. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ja bym wziął jeszcze jedną puchę xp ew. duże CP albo mały storm

kumpel jak mu nie wchodził to potraktował pilnikiem ;) tyle że on miał za mały jakieś 2mm

zobaczyłem w Twój profil, jesteś chudziutki, masz mały biceps, krótki staż, z biegiem czasu i przyrostem masy to dysproporcję powinny sie skorygować

w dziele odzywianie juz bylem i tam ulozylem diete :) , produkty mam wysokiej jakosci , no widzisz a ja musze tyle kalorii na 7 rozstawic bo mam maly żołądek tak 3000 kalorii jest co najmniej a wg kalkulatora 2750~ inne formy ruchu odpuscilem sobie dla masy 1x w miesiacu bylem na rowerze to wszystko regeneracja jest co dnia po 8 godzin + [...]

rózne rady widziałem na sfd.pl mówie mi zalezy na w miare przywoitym tempie reducji ale cel główny to mały spadek siły wiec mie moge obcinac za wiele ani biegac za wiele. Chyba lepiej poczatkowo bez biegania sciac na 2500kcal, stopniowo schodzic z kcal z WW (bez biegania) tak do 2300kcal. czytałem ze i tak powinno sie wtedy redukowac troche. a jak [...]

Jedni piszą za za mały drudzy nie bardzo coś nie bardzo zgodni jesteście;p

Ciężar za mały jak jesteś w stanie zrobić 25 powtórzeń. Ale jak nie jesteś w stanie dorzucić więcej np nie masz innych hantelek, fundusze nie pozwalają na zakup większych to rób jak do tej pory

Jedni piszą za za mały drudzy nie bardzo coś nie bardzo zgodni jesteście;p Nie musimy się zgadzać, kazdy ma swoje zdanie i każdy moze mieć rację, to nie matematyka że wynik musi być taki sam.

tylko cykl z kreta miałem w grudniu . A co do bf nie wiem czy taki mały :D

mam i czasem pocwicze, jak mi sie chce. prztwuercilem maly hak do sufitu, na dole montuje do hantli, fajna sprawa pozdro

jakbys wazyl 50 kilo to moze i z gornej polki, p[atrzac na Twoje wymiary dawka jest mala odstep od cyklu poprzedniego tez jest maly i mozesz tak nie odczuc soku jak powinienes.

1-2 prop na kicka po 50mg/eod 1-7 enan 250mg/e5d (srednio wychodzi rowniez 350mg/week, tak samo jak propa chciales dac) 9-13 prop 100mg/eod mozesz zrobic maly taper na koniec, np po 50 w ostatnim tyg jesli nie chcesz bic enana to mozesz leciec propa przez caly czas ale pamietaj ze ten sam ester ponad 8tyg wg mnie juz nie daje takich samych [...]

ty za mały na taką koszulke kozacką jestes.Co ty masz za wymiary ? mój wujek szachista ma większa muskulature

Dla mnie odżywki zrobione i odrazu spożyte smakuja lepiej niż zrobione wczesniej i później spożyte. No to jak nie masz z kąd wziąć wody to weź w shaker wodę a odżywke w jakiś mały pojemniczek ile ci potrzeba i rozrobisz sobie . Chyba że nie masz takiej opcji .

[...] na początku trzeba uważać na przeszczep, aby go nie rozciągnąć lub zerwać ponownie. Mam znajomego który za wcześnie przeskakiwał "poziomy" rehabilitacji i teraz ma mały problem z operowanym kolanem, mianowice zbiera mu się woda po większym wysiłku na następny dzień. Swoją drogą na tym filmiku kolano po zabiegu wygląda okropnie. Ja [...]

hm opinie ludzi są pozytywne.. ale jesczze nie zdecydowałem. Chciałem tak przeznaczyc koło 140 max 150 za 30 porcji żeby było chociaż. Widze że z potreningowkami lipa mały wybór

[...] bodziec do pracy, dziś nie krzywię się już na myśl o treningu (prawie sprawia mi to przyjemność, o zgrozo! ) więc po kościach raczej nie pójdzie. Te dwa kilo to kolejny mały kroczek, nie mogę stawiać większych, bo się przestraszę i ucieknę...;] Za miesiąc oddaję sprzęt, ale nie oznacza to że zasiądę w fotelu i chipsami w ręku, mam zamiar [...]