mały

Swoja droga to jezeli ktos sie pyta o takie rzeczy to chyba nie powinien w ogole jej jesc Bo to jest chyba w miare oczywiste, nawet jak sie przeczyta ten maly druczek na opakowaniu ... Swoja droga to bym nie wpadl na to zeby rozbrajac kapsulki Ale widze ze ludzie to pomyslowi sa ... Pozdro

wrócił i...........sam się znokautowałSzkoda ,ale zauważyliście jaki on bez koksów mały się zrobił??W walce z Aroną otłuszczony,teraz sam się znokautował,eh nie ma już dawnego Marka.Czy ma ktoś może jego aktualne fotki z Pride 27 inne jakieś niż na forum?ile on ważył podczas walki z Yamamoto?

super tylko sie teraz nie opi....ac panowie sog luknij na naszą siłkę tez zrobiona za mały wkład fin ling w opisie

Wersja dla hardcorów nic nie pomaga lepiej na czerwone plamy pozsotałe po syfach jak i na same syfy.Umyj twarz mydłem siarkowym i potem ukrój kawałek cytryny taki mały plasterek skórki.Ale wcieraj w skóre nie plasterek tylko cytrynę wiekszą część,skóra będzie wpijać sok średnia cytryna starczy na 3 razy.Po miesiącu zobaczysz jak skóra się [...]

164 zl?? za co? ktos sie w ogole na to nabiera? nie no chyba otworze biznes na allegro te suple sa nie dla Ciebie bo: dextroza- zwykly naciagacz portfela (cukier ) zajdz do spozywczaka i kup glukoze jesli masz za malo slodkie zycie hmb- najdrozszy antykatabolik sprzedawany juz raczej tylko w Polsce (bo malo skuteczny a efekty daje jedynie przy [...]

Smiali sie bo powiedzialem ze jestem najsilniejszy i bede mial mistrzowski pas w wadze ciezkiej UFC to powiedzieli ze jestem malym gnojem obesranym i ze jestem za maly . Wiec teraz juz nie wiem co myslec ;/

To lipa troche, ostatnio tu sie niezle jaja dzieja. Chyba co poniektorzy za bardzo sie przejeli swoja rola. A mateo cos nie czysci ostatnio forum... Szkoda. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

odzywa18, ja Ci moge cos o tym powiedziec bo mam dysproporcje na plecach od martwego ciagu (jedna reka podchwyt, druga nachwyt). Po tej stronie gdzie robie podchwyt mam "dluzszy" motyl. drazkiem nie wydluzysz najszerszego tylko go poszerzysz (nadal sadze ze to kluczowe cwiczenie na plecy) cwiczenia ktorymi mozesz osiagnac ten cel: [...]

[...] chwycie i nie umiejętnego wiosłowania. ( na pióra lepiej wchodzi hantla, moim zdaniem, przy sztandze i dużym ciężarze ruch najszerszego względem -bocznych jest dość mały, ale nadal dobrze rozwija, ale wiosło trzeba umieć, odsyłam do postów Wodyna ! ) 5. I dobrze że "wydłużyć" jest w nawiasie. Bo wydłużyć można tylko [...]

Niprzesadzajcie, jakiś mały cyklik dało by sie może walnąć. deca + teść (na odblokowanie nie starczy)

no to najlepiej podpisaćkontrakt z ....wolczanką!! przynajmniej wszyscy zamaist wyników bedą wyglądać reprezentatywnie !! (mały żart) !! i tu pojaia się panie Krzysztofie to co niszczy ten i kazdy inny sport !!!kasa !!! i śmieszne układy a jak wiadomo na układy niema rady !!

[...] najbardziej na nieprzetworzonych i niskoprzetworzonych, a pozostałe bardziej jako dodatki lub pojedynczy posiłek, najlepiej przyjąć sobie zasadę 80/20 - 70/30, czyli większość produktów "zdrowych", a ten mały procent z diety przeznaczać na produkty mniej zdrowe, tak żeby nie brakowało Ci jakichś smaków czy zachcianek - wilk syty i owca cała :-)

Jak na wage 80 kg i mały staz koksowniczy to chyba za duzo tego stuffu. Wystarczy sama deka i prolo, ewentualnie troche propa albo superki na początek. Jak im zalezy na masie to ja bym walił ten 2, ale z propem zamiast mety.

Nie przejmuj sie obwodami i sila,nie na tym to polega, staz masz maly wiec nie masz sie czym przejmowac kazdy od czegos zczyna, dla ciebie proponuje FBW trening jest w postach podwieszonych,poczytaj i uluz plan dla siebie i cwicz systematycznie nie opierd**** sie na treningach a z czasem sila jak i masa wszystko pojdzie w gore. A tutaj masz [...]

w prawdzie kreatyna nie wiele mi dała, może mały wzrost siły, a może jakieś biało na regenerację?

Stara_Ekipa to tak jak ja. Chodzilem spac o 3 a wstawalem kolo 13 A w dzien to nie polecane, bo mozna sobie gospodarke hormonalna rozregulowac Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dlatego mowilem wczesniej o spaniu w dzien, ze to nie wiadomo do konca jak to jest. Jezeli spisz 5 godzin w nocy, to jest to za malo, dlatego w tym przypadku dospanie jeszcze w dzien moze byc pozyteczne. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ceo, z pelnym zoladkiem bialka to wogole by ci bylo ciezko zasnac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

to TY prawie tyle co ja (z 77kg byloby z rana po toalecie ) vena, ... Tys tez stara rura )))) oczywiscie zarcik maly ... wiem, ze jak sie poznalismy to nie wygladalem na osobe, która moglaby zazartowac (podobnie jak pewnie sobie Owna pomyslal ), ale musicie zrozumiec, ze na kacu bylem sene... zostawilem Ci wiadomosc na gg

a coś do tego bcaa i kreatyny ? bo budżet mam nie mały a co do konkretnej diety to niebawem udam się do dietetyka a na chwile obecna wyrzuciłem wszystkie zbędne produkty (fast foody, słodycze, alkohol, produkty smażone) i przygotowuje organizm do zdrowego odżywiania co by nie doznał szoku podczas przejścia do konkretnej diety redukcyjne.