suplementy

Witam chcialem sie was zapytac ;p bo dawno tutaj nie zagladalem ;p . Chce kupic o to ten zestaw odrzywek

http://allegro.pl/item450997453_creatine400g_dextroza500g_hmb_440kap_masa_i_rzezba.html#photo


Cwicze pol roku ;p i mam troche tluszczu i chce go spalic i sie wyrzezbic i zalezy mi na sile . Czy mozna te odrzywki laczyc wszystkie razem ? Da to jakies dobre efekty ? :) prosze o odpowiedz szybko .. zalezy mi bardzo ..

Pozdrawiam.

Witam mam pytanko zastanawiam sie nad kupnem gainera i waham sie pomiedzy 3 kg monster massa a 4kg gain bolica co wybrac??Jestem po cyklu kreatynowym i zastanawiam sie czy sam gainer z dieta przyniesie efekty czy moze poczekac ipołączyc go z kreatyna...??

2 z tych 3 sa nie odpowiednie

A nawet powiedzialbym ze wszystkie 3

hmm to jaka twoim zdaniem odrzywka jest najlepsza ? ;)? i bys mi cos polecil ? ;)) jak brac .. ? i co z czym mieszac ?

podstawa jest odpowiednie odzywianie oraz ukierunkowany trening


suplementy nie zastapia ani jednego ani drugiego bo nie sa one srodkiem do celu, moga pomoc

choc kreatyna to jedyny "legalny anabolik" to jednak nie uwazam by pryz Twoim stazu byla ona odpowiednia

164 zl?? za co? ktos sie w ogole na to nabiera?
nie no chyba otworze biznes na allegro
te suple sa nie dla Ciebie bo:
dextroza- zwykly naciagacz portfela (cukier ) zajdz do spozywczaka i kup glukoze jesli masz za malo slodkie zycie
hmb- najdrozszy antykatabolik sprzedawany juz raczej tylko w Polsce (bo malo skuteczny a efekty daje jedynie przy dlugim stosowaniu, nie oplacalny ekonomicznie)
creatyna-mono to mono, za mlody jestes na nie, staz za maly
I wlasnie zaoszczedziles 164 zl
soga dawac!
dieta jest?

a co bys polecil ? na rzezbe ? jakies HMB + ? nie wiem z czym to mozna mieszac ? z Kratyna Aminkowasy ? + DEXTROZA zeby pobudzala do treninigu ;) ? .

hmm to co polecasz ? .. na poczatek ?

hmm to co polecasz ? .. na poczatek ? . Chcial bym zrzucic tluszcz i cwiczyc na rzezbe :) + jakies aeoroby :)

Zmieniony przez - m1huk w dniu 2008-10-02 22:39:24

cholerka


zrozum kolego ze HMB lub nawet mega hiper poweer spalacz nie spali z Ciebie tluszczu jesli odzywianie i aktywnosc fizyczna nie bedzie ukierunkowana w te strone...

nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic suplementami!

szukasz ucieczki w suplementach a masz braki w podstawach, radze Ci poczytac dzial odzywianie wszystkie podwieszone posty (te u gory wytluszczone)

a nastepnie ukierunkowac swoj trening zarowno na silowni oraz aktywnosc fizyczna w tym kierunku w ktorym chcesz sie "rozwijac"

na poczatek wlasnie to Ci polecam, bedzie to najlepsze

hmm to co polecasz ? .. na poczatek ? .
na poczatek dopnij diete, skoro chcesz zrzucic tluszcz to musisz miec diete z ujemnym bilansem kalorycznym. Zajdz do dzialu odzywianie, poczytaj, popytaj tam ludzi

tak na marginesie...chcesz zrzucic tluszcz i robic na mase...hmm
hmb zostaw w spokoju nie zbiera pochlebnych decyzji

HMB nie dziala!!
CREATYNA 200g to za malo!!
DEKSTROZA zbedna zupelnie!!

ps.za podawanie linkow z allegro ban jest