mały

A na odblok to sam clomid byl by chyba za maly i bez hcg sie nie obedzie .Jak sadzisz?

tak jak wypijesz litr to troche węgli będzie Jeden mały jogurt 100g i styka Zmieniony przez - Xabi w dniu 2007-02-17 13:45:01

Przydala by sie wypowiedz kogos kto byl w turcji, wkleil tu foty z zakupow i stwierdzil, ze fake, a nie krzyki forumowoych lolkow i pusiketow - to wal, tamto wal, a to spod kiecki pani Zdzisi... Wiem ze w PL walow i niedorobek jak grzybow po deszczu ale nie przesadzajmy z ta propaganda. Niedlugo wybieram sie na maly urlaub to moze podziele sie [...]

ma 16 lat jeszcze urośnie %-) mówią "mały ale wariat"

Ale ja mówię też o problemie przejadania się. Obecnie zjadam ponad 3300 kcal, a że mały jestem to dla mnie dużo. Czasami już zjadam na siłę i jest to męczące. Dlatego pytam czy mogę zmniejszyć objętość posiłków i dodać za to gainer potreningowo zamiast carbo ;-)

Micku nie przesadz z iloscia treningow . 7x w tygodniu to duzo, gdzie czas na odpoczynek? IMO Judo 3 razy w tygodniu + silka 2 razy i juz jest wystarczajaco ciezko. Postaraj sie ulozyc sobie diete, jesli nie masz problemow z latwym lapaniem tkanki tluszczowej, to z bilansem kalorycznym na maly plus, np +300/350kcal. Dieta dla sportowcow [...]

O Mordexach wiedziałem że mają spodnie i to dość szerokie nogawki, generalnie patrzyłem przed chwilą na koszulki i bluzy to gabarytowo jestem za mały raczej szyte na takich 170cm 110+ kg , Ja mam 190cm i ~90kg

Za mały staż na split (czyli ten plan co "podałeś" - następnym razem rozpisz dokładnie ćwiczenia i serie), najlepiej tak jak pisał Hullk trening FBW, o ile masz dostęp do wypasionej siłowni i możesz skrócić odstępy między ćwiczeniami to na początek jakieś ACT. Podstawowa sprawa - dieta - podstawa zarówno redukcji jak i masy (trening to [...]

loot mu chodzilo o wielkosc a nie erekcje. J/W Twoj maly nie jest miesniem. Mam czesto bk z ludzi np. typiara z sex shopu w wywiadzie w telewizji gadala ze sa jakies gowna do powiekszania penisa polegalo to na tym ze sie cwiczy miesnie paly. To jest nie realne. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-07-05 15:33:34

to co widac ja sie nie znam ale rower nie jest taki maly tylko normalny do doroslej osoby Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2011-04-20 09:35:21

Mozesz dodac jeszcze jakis maly posilek w tej przerwie, np maslanke z orzechami wloskimi itp. W zaleznosci od diety, zeby bilans sie zgadzal.

Seba-stian nie ma łamanych ( mniejsze obciążenie nadgarstków ) 150 cm a jeśli myślisz o ćwiczeniu nim na klate to szybko zrobi się przykrótki, autor tematu chyba nie ma zamiaru ćwiczyć na klatę gryfem 120 cm :D Co do wyboru gryfu to na bicepsa lepszy lekko łamany ( 120 cm ) Na tricepsa mocno łamany ( ok. 120 cm ) Do wyciskania na klatę, itp

moze polecil bys mi jeszcze jakis sprawdzony trening,myle ze na rzezbe. mam do dyspozyji lawke,sztangi,hantle,maly atlas,i drarzek wolno stojacy z dodatkowym uchwytem do robienia tricepca mysle ze : PON silownia,aeroby WTO siatkowka 2h SRO silownia,aeroby CZW silownia,aeroby PIA silownia,aeroby SOB tylko brzuchy (ABS2) NIEDZI WOLNE z czego [...]

Baca nie baaardzo bo za Arsenalem jest <--- i nie gadać że to byle powód Michalinho za mały staż mówicie ... hmmm

kurcze jaki ten swiat jest maly jak przegladalem wyniki zawodow w internecie do pokoju weszla mama i zobaczyla nazwisko jednego z zawodnikow do 65kg jak sie pozniej okazalo mama ów zawodnika byla najlepsza kolezanka mojej mamy w liceum i siedzialy razem w lawce razem startowaly i rywalizowaly w zawodach sportowych w szkole niby 100km roznicy i [...]

Boli bo pewnie masz maly starz na silowni, stawy nie przyzwyczajone do cierzarow i sobie poprostu naciagnales. Musisz zwracac uwage na lokiec, nie przeciazac go, nei spac na bolacej rece i samo powinno przejsc. Jesli nie przejdzie mozesz kupic sobie artresan- minimalnei 2 opakowania i brac jak na ulotce napisane. Jesli oczywiscie chodzi tu o staw. [...]

1 - strasznie maly staz, na samych suplach powinienes jechac min. 2lata, wtedy dopiero by koks zadzialal prawidlowo 2 - mozliwe ze miales jednak zle dopracowana diete 3 - miales fake 4 - zrobiles odblok?

miska,trening i to wszytko co ci jest potrzebne,suple to mały dodatek do diety zapamiętaj to

jestes mieszanak tak jajk napisales. kiedysw pracy poznalem typa. niski z 1.60 m , wiek ok 42-45. lat lubil pic piwko , jadl normalnie co tylko mial pod rka a mial tak wyrzezbione cialo, ze kazdy sie tylko na niego gapil. nazwalismy og maly pudzian, to dopiero bym typowy mezo, wygladal o wiele lepiej jak ty , ;)

Nie chce cie straszyc, ale koniecznie idz do lekarza. W najgorszym wypadku miales maly wylew. Byc moze peklo ci jakies naczynko jezeli bole trwaly po tym zdarzeniu. Moj kolega mial bardzo podobne objawy. Niezbyt dobrze to sie dla niego skonczylo.