[...] dobry pomysł !!! Proponuje wtedy usunąć z SFD literę "D". Bo wtedy to będzie bardzo bardzo dyskusyjne forum!!! Dyskusje będą wyśmienite(raz na dobe - pomysł przedni, rewelacja) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
ale to nie jest kreatyna to substancja zwiekszajaca produkcje tlenku to tak jakby powietrze dla balona.. jak napompujesz to jest wielki a jak nie nadmuchasz to jest maly wiec nie ma tu mowy o trwalych przyrostach oczywiscie wiekszy zasob komorki w tlen jest w pewnym stopniu akceleratorem przez co komorka ma wieksze zdolnosci anaboliczne jednak [...]
[...] występuje). Jednak nie czuję żadnego bólu czy dyskomfortu. Nie pasuje mi też to, że guzek jest twardy, a przy przepuklinie powinien (chyba) być miękki, szczególnie jak jest mały. Z tego co wiem twardy może być przy uwięźnięciu, ale nie mam też żadnych objawów takiego stanu tzn. brzuch mnie nie boli i nie mam żadnych innych niepokojących objawów [...]
Poszedłem do chirurga prywatnie. Diagnoza: brak przepukliny, jest niby ten mały guzek, ale to jeszcze nie przepuklina. Niestety oba kanały pachwinowe są poszerzone. Co do zaleceń: wzmocnić mięśnie brzucha. Chirurg powiedział, że mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia, w tym przysiady i MC, ale oczywiście ograniczyć ciężary. Sam od siebie będę też [...]
konkretnie nie stosuje zadnej diety-dopiero chcialabym aczac. Staram sie jesc na co dzien zdrowo i odzywiac sie wedlug ogolnie przyjetych norm. Rano przed szkola jem jajko najczesciej + kromka chleba np z twarogiem i herbata. do szkoly biore sobie jablko, banana, ze 3 mandarynki i jakis jogurt(albo serek, z reguly wiejski light) o 14 jem zupe [...]
Ja kupiłem w Cash&Curry (niedaleko M1) 20kg za 60zł. Mniejsze obciążenia w M1 w sklepie Giacomelli ale chyba już tego sklepu tam nie ma a na dodatek trzeba było sobie samemu wytoczyć otwór bo był za mały a ceny przedstawiały sie tak 10kg 32zł, 5kg 16zł, 2kg 8zł, 1kg 4,50zł.
[...] czym mówie,i ile ryzykował,żeby pogadać o warunkach pokoju)Jego spośród wszystkich towarzyszy wujka Adolfa darze pewnym szacunkiem,który moim zdaniem mu się należał. To taki mały off top ,bo jakoś jak tylko widze jak ktoś porusza te tematy to mnie to ciekawi:) Dodam,że nie jestem rasistą ani propagatorem tych idei ...ale na niektóe fakty trzeba [...]
[...] To dziwne bo chyba powinien o 6 A niektorzy maja o 10 lat, bo albo sa moderatorami albo uzytkownikami pogrubionymi (doradcami) czyli maja specjalny status na forum Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
No co a nie jest tak??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
WLasnie popieram macka7 tylko szosa i jakies inne duperele a moze troche hardcoru wysokich lotow albo poscigac sie w 4 x?? A co do bmx to chyba nie znasz jego potencjalu (nie mowie o tym ktory miales jak byles maly) Pozdro
[...] się w nerczycy. Jedynie kiedy zwiększyć spożycie produktów mlecznych i nabiałowych (serki, jogurciki, dobre gatunki szyneczek), gdy poziom białka w surowicy krwi jest zbyt mały. Piszesz też że jeżeli bym więcej pił to wszystko byłoby w porządku. Ale tu znów: czy zbyt duże spożycie płynów nie zaszkodzi nerkom? Dodam tylko że łykam Encorton, a [...]
nauka do matury , zaczalem juz przed wakacjami , a co do podciągania to do 24 doszedłem normalnym treningiem split i FBW , przed chwilą sprawdziłem maxa i tyle wyszło . Dzięki mały , sog
[...] dość często robie koktajle na jogurtach 2% lub używam kefiru . Osobiscie nie wypiłbym koktajlu na wodzie bo zwyczajnie nie moje smaki i czasem tyko stosuje wodę ale jako mały dodatek jak chce więcej koktajlu jednak na samej wodzie nie ma szans pić :) . Mleka używam około 300 ml do koktajlu i jakieś 150ml do każdej kawy a pije średnio 3 [...]
Zbujek, dobrze sie rozgrzewaj, dziwne masz te problemy. Proponuje wzmocnic zarowno dolna czesc plecow (prostowniki) jak i brzuch. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...a może jakiś mały mix? np kefir lub mleko beztłuszczowe + odżywka białkowa + odrobina banana( połowa) dla smaku żeby lepiej "wchodziło" ?? co wy na to ,doradźcie zeby było smaczniej(jesli się da..) , z góry dzięki
Mały abonament...
