mały

Przez tydzień nie miałem neta, wybaczcie za mały zastój :-)

[...] klatkę ? Zostać tylko przy wyciskaniu ? Może zamiast francuza robić wyciskanie w wąskim uchwycie ? Dzięki za rady co do przysiadów-MC i przedramion. Jeśli chodzi o podciąganie sztangi do brody - problem będzie z zamianą na unoszenie sztang bo może to być za mały ciężar MAX i nie będzie go jak zredukować. Ale sprawdzę dzisiaj jaki zrobię MAX 15.

na dworze ;) mały klub rok temu powstały w mojej mieścinie Zmieniony przez - DOCP w dniu 2013-12-05 22:39:12

ile razy mozna to samo tlumaczyc wiele ale wkoncu mozne to sie znudzic przydalo by sie cos takiego i moze wyszukiwarke gdzeis na dole strony ??? milego "maly" termitek

hehe nom tak to juz jest hehe ale co jakos sie ciganie szczegolnie opdowiadajac na post podobnej tresci 3x na dzien ;D niejest zle milego "maly" termitek

Kain niejest tak zle w przeciagu ostatniego tygodnia z 7 masowek bylo i 4 rzezb :>> post pod postem a niezauwazony :> hihi trza gdzies na wierzch archiwum wyciagnac bo malo kto dociera na pasek u gory :> pozdroffka milego "maly" termitek let's the 4s be with U

wiem dlatego niech pytaja ale niema co sie lamac niedlugo bedzie faq o odzywianiu i bedzie zestaw pytan i odpowiedzi wiec niejest zle sam pamietam ze pierwsze kroki skierowalem do kogos kto wisi na pierwszej stronie wsrod najbardziej aktywnych od 2 lat on mi wszystko wyjasil obtlumaczyl przelozyc ta "czarna magie" na jezyk zrozumialy [...]

a co do postepow to bardzo dobre masz i nieprzejmuj sie ze ktos ci niewierzy ... olac lamusow cwicze dla siebie a nie dla nich wiec to co robie to dla mnie nie dla nich :> a to ze niektorzy patrzac na mnie smieja sie ty i 110 pffffffffff a potem sie sami przechwalaja jacy to oni niesa silni ehhh raz mi utkwilo jak zaczolem sie kolesiw smiac w [...]

ide sie dalej uczyc i potem znow pobredze na forum :PP napoleon znow atakuje :PPP sasasas milego "maly" termitek let's the 4s be with U

fighter ;> odslonil przedemna kurtyne :P milego "maly" termitek let's the 4s be with U

[...] jadł prawdziwy deser, prawdziwą czekoladę ;-D Poza tym dostarczam już połowę planowanego zapotrzebowania na białko pełnowartościowe w jednym posiłku. Później zostają mi posiłki bardziej "społeczne", gdzie w porcjach przeważnie spotyka się około 20 g białka. Trzeba normalnie funkcjonować w społeczeństwie i rodzinie ;-) Taki mój mały trik :-)

dzieki maly u ciebie tez jet si

Ja też rano nie czuje głodu ale zjem małą kanapkę popije herbatą, a potem mały spacer do szkoły i po pierwszej lekcji zaczynam ostro wpierd**ać wszystko co sobie uszykowałem. Pamiętajże jak rano nie jesz to organizm pobiera sobie to co nagromadził (tłuszcz) i przez to chudniesz.

A ja nie mam bicepsa, tak mi spadl ze go nie ma, sam tric zostal. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Chodzi o ta nad kostka, gdzie ci sie zgina. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A kiedy zamawialiscie??? (Cassidy, Majma) ?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] cięzarami (jak codzien) i sie asekuruje to pompa u mnie mała będzie i może 0,5-1cm dostane po treningu ale jak zarzuce małe ciężary i zrobie powiedzmy '21' tak z 5 serii to na pompie dojdzie mi z 2-3cm . a pozatym po co podawać swoje wymiary na pompie i fotki po treningu. bezsensu moim zdaniem . do Autora - sorry za mały spam w twoim temacie

[...] mówić ani się napić. Ból przy piciu ( już nie wspomnę o jedzeniu ) jest nie do opisania. Chorowałem wiele razy na anginę np. ale to co teraz mam, to angina przy tym to mały pikuś. Kataru brak. Kaszel suchy pomału się rozkręca (b. pomału). @shaokan6 Ja kupiłem doppel herz na odporność czosnek+żeń-szeń+A,E,B1,B6. Jak widać gów... to dało. Na [...]

w ktoryms poscie Michail podawal numer na kom Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."