mały

[...] ... no, ale zeszłam do komórki i zrobiłam górę ;-) ten trening traktuję jako podtrzymanie bardziej, nie chcę już bardziej uwidaczniać ramion i pleców, bo będę wyglądała jak mały koks %-) dodatkowo przyjdzie opalenizna to jeszcze to podkreśli %-) teraz skupię się tylko na dole i rowerze of kors :-D Dotarła odżywka sojowa o smaku waniliowym - [...]

[...] 2x siłowy dół, górę pominęłam, generalnie chyba do ślubu co drugi tydzień będę tylko ćwiczyć górę, bo mam mocno zarysowane mięśnie rąk , a nie chcę wyglądać w sukni jak mały koks }:-( do tego dochodzi opalenizna, która to jeszcze uwidacznia. DÓŁ 1 1. MC sumo 9/7/5/5/5/5/3 + klasyk bez odkładania sztangi 15+/15+ 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ [...]

[...] 2x siłowy dół, górę pominęłam, generalnie chyba do ślubu co drugi tydzień będę tylko ćwiczyć górę, bo mam mocno zarysowane mięśnie rąk , a nie chcę wyglądać w sukni jak mały koks }:-( do tego dochodzi opalenizna, która to jeszcze uwidacznia. Można też zmniejszyć drastycznie objętość - ze 2-3 serie i po ćwiczeniu. DÓŁ 1 1. MC sumo [...]

U mnie stoi PS4 PRO i mój syn ma 11 lat - sporo gier jest dla takich dzieciaków. Komputer wykorzystuje raczej do nauki i czasem oglądania filmów. Ja sam gram bardzo rzadko. Kiedyś też grałem na komputerze. My mamy to samo, do tego ulubiona gra Fifa20 i Mały jest w siódmym niebie :-) Mąż z nim czasem gra. Ma 8lat. Komputer też ma, część zadań [...]

[...] przygotować to na deser wlatują 2 pączki albo takie najbardziej tłuste drożdżówki jakie możesz sobie wyobrazić... Mój tato jest rozsądny, nie dojada z nią, albo zjada mały kawałek, trochę sobie ćwiczy w piwnicy, jeździ rowerem po 50km kilka razy w tygodniu ale co z tego, jak moja mama często go sabotuje @-) Ostatnio widziałam jak mój tata [...]

[...] jak na niećwiczone wyglądają całkiem ok; V się utrzymuje - jak napnę plecy to nawet coś tam widać. Zeszło mi trochę mięśni, ale jestem zadowolona, bo już nie wyglądam jak mały koks ;-) wolę jak moja sylwetka jest troszkę mniejsza , niż taka nabita. /SFD/2020/11/16/cc39d94e098642079a02a638a961e11b.jpg W niedzielę ze względu na domsy w plecach [...]

Jest Nene, odkąd nasz Syn zaczął trenować 4 treningi tygodniowo to jest tak cały bity tydzień (nie wspomnę, że w soboty rano ma jeszcze squad trening i też pasuje, żeby był)... :-( Wczoraj to mały nie miał treningu, więc jeszcze było ok, ale on ma treningi na 19:00 i na 18:30, a ja swoje na 21:00 to jest naprawdę ciężko ogarnąć życie...

[...] Syn zaczął trenować 4 treningi tygodniowo to jest tak cały bity tydzień (nie wspomnę, że w soboty rano ma jeszcze squad trening i też pasuje, żeby był)... :-( Wczoraj to mały nie miał treningu, więc jeszcze było ok, ale on ma treningi na 19:00 i na 18:30, a ja swoje na 21:00 to jest naprawdę ciężko ogarnąć życie... Po prostu się z mężem nie [...]

[...] Syn zaczął trenować 4 treningi tygodniowo to jest tak cały bity tydzień (nie wspomnę, że w soboty rano ma jeszcze squad trening i też pasuje, żeby był)... :-( Wczoraj to mały nie miał treningu, więc jeszcze było ok, ale on ma treningi na 19:00 i na 18:30, a ja swoje na 21:00 to jest naprawdę ciężko ogarnąć życie... Po prostu się z mężem nie [...]

i mały update z życia początkującego morsa %-) tym razem wybitnie mi się podobało, może ze względu na ten przerębel, który trzeba było siekierą potraktować, bo pokrył się znowu lodem :-D póki co z zalet morsowania widzę poprawę tolerancji na zimno - nie trzęsę się tak, a temp. -14 jest ok %-) zauważyłam też, że szybciej się rozgrzewam, ręce są [...]

Mały update - doskwiera mi totalny brak czasu :-( Dużo chodzę ostatnio - 15-20tyś kroków. Oprócz tego to nic ciekawego. Kwiaty w ogrodzie zaczynają kwitnąć- wrzucę wam niebawem fotki tych piękności :-D Znalazłam też smacznego batona w Rossmannie. /SFD/2021/5/12/8598f9bb32d44475813d655abb1f1b85.jpg

Mi się marzy duża ilość kwiatów ale teściowa ma jeden mały skromny klomb no ale może w przyszłym roku będę miała okazję poszaleć w ogrodzie :d

Mi się marzy duża ilość kwiatów ale teściowa ma jeden mały skromny klomb no ale może w przyszłym roku będę miała okazję poszaleć w ogrodzie :d a jak Ty w ogóle się czujesz? możesz już normalnie funkcjonować? Ogólnie czuje się ok w sumie w majówkę miałam ostatnie plamienia . Czasem mnie boli brzuch jak na okres ale ponoć to normalne bo macica [...]

Mi się marzy duża ilość kwiatów ale teściowa ma jeden mały skromny klomb no ale może w przyszłym roku będę miała okazję poszaleć w ogrodzie :d a jak Ty w ogóle się czujesz? możesz już normalnie funkcjonować? Ogólnie czuje się ok w sumie w majówkę miałam ostatnie plamienia . Czasem mnie boli brzuch jak na okres ale ponoć to normalne bo macica [...]

[...] Co z tego, ze bierzesz malucha jak nie wiesz w jakich warunkach żyła ciężarna suka... raczej wiesz, ze w podłych. Może być zdrowy, a może być chory; moze być przytulas, a moze być agresor... Zresztą z takiego malucha nie wiesz zupełnie co wyrośnie - a ludzie mają prawo mieć pewne oczekiwania do wyglądu. Ma być duży/mały; szczekliwy/cichy etc.

Małe dziecko - mały problem. Gorzej jak takie starsze się zmęczy i trzeba go wnosić albo znosić z góry.

[...] bloku na siku to jest niestety za mało. A pies wyje cały dniami że słuchać się nie da. Za to siostra męża wymyśliła sobie jakiegoś "małego" psa, bo żyje w świadomości że jak mały to małe wymagania. Najpierw miał być chihuahua a teraz ostatnio wymyśliła toya rosyjskiego. Ten ostatni ma ogromną potrzebę ruchu, sprawdza się w psich sportach. No [...]

mały update ;-) od powrotu z urlopu treningowo to tak różnie - góry, rower i siłowy w różnej kolejności. Wpada teraz też koszenie trawy i prace w ogrodzie. sama nie wiem w którą stronę iść, ale ciągnie mnie na rower aktualnie :-P aczkolwiek wszystko się może zmienić %-) dużo się ruszam, ale też dużo jem }:-( sylwetkowo ok póki co, ale mąż po [...]

[...] mi wmówić,że mimo tego,iż wydaje się mi,że lekarza nie ma w gabinecie to on tam na pewno jest}:-(poczułem się dosłownie jak w jakiejś komedii i dałem sobie spokój\-) taki mały wywód jeśli komuś będzie się chciało to w ogóle czytać%-) jeszcze nakręciłem mały film z przypinki robionej na przypale,żeby nikt nie wszedł%-) [...]

Ty cos ziom za bardzo kombinujesz w nutrifarmie tez pisales o tym. Pytales o jakies kuracje. ale przeciez to ostatecznosc. Ale wtedy do specjalisty - moze tak masz miec z poziomem tescia - faktem jest,ze lh jest w normie na obnizenie moglo wplynac wiele czynnikow - podaj wiek, wage, staz, tryb zycia to wszystko jest wazne. W innym poscie cos [...]