mały

[...] Wtorek Trening B - 8 tydzień W niedzielę zrobiłem 20min cardio bo zjadłem 3 kawałki placka i wyrzuty sumienia miałem :D, wczoraj wpadło też 20min cardio bo miał być taki mały cheat ale oczywiście głupi jestem i rano zjadłem tą kaszankę a w południe trochę ziemniaków z nogą z kurczaka i tyle wczoraj z jedzenia było więc myślę że kalorii na [...]

[...] Czuję się jak wrak człowieka, ale to konieczność przed ładowaniem... Po drugie przedostatni trening obwodowy po 20powtórzeń w serii. Niby nic wielkiego, zajmuje 30minut, mały ciężar... Ale to spory wyczyn po zjedzeniu zaledwie dwóch posiłków. W jednym 50g płatków, a w drugim 50g ryżu. Kiedy już dokończyłem trening pojawia się powód nr.3 [...]

[...] Minęło już trochę czasu i dużo się zmieniło. Urosłem - Mam 1,76m i ważę 65kg. Jeszcze nie biegaliśmy, ale czuję, że jestem szybszy. Na meczach już jestem pewniejszy, choć mały stresik zawsze jest. W Wielką Sobotę zrobiłem 79 żonglerek Co raz lepiej dośrodkowuję i podaje. Czuję się ważną osobą w drużynie, ale mam mały problem. Mianowicie mało [...]

witam tez mam pytanie otoz,moze nie mam takiej nerwicy okreslonej w ecyklapedii.ale czuje wew, niepokoj,lek(nie o zycie az tak zle nie ma) maly metlik mam w glowie zla koncentracja czasami zly sen,czy ginkofar i wyzej wymieniony i opisany magnez b6 pomoze polepszy sytuacje,do lekarza tez sie udaje w najbliszym tygodniu.

Michaił, mam pytanko. Bardziej regularnie i z głową ćwiczyć zacząłem od sierpnia, zaczynając pierwszą Cykliczność. I tu mam mały problem, bo połowę mojego treningu dotąd to ACT, do połowy października robiłem ACT z I Cykliczności, potem do 6-ego listopada ciąg dlaszy, no i od 6-ego spowrotem ACT Czyli na około 4 miesiące, około 2 miechy to trening [...]

[...] (bo nie sprawia mu to frajdy), nie śpi optymalnie (bo nie sprawia mu to frajdy) Teraz ten amator gra jak gra ale chce nie stać w miejscu (chce mieć jakiś progres, mały bo mały ale chce mieć) ale zaznacza, że nie możne/nie chce biegać, jeść, trenować 3x w tygodniu po 1.5h techniki na treningach. Pyta piłkarza co poprawić w tym co i tak [...]

Komplet ua i zegarek kupiony. Czy ktos juz finalizowal transakcje? Kase wplacilem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-08-18 16:58:46 ja wczoraj wpłaciłem za zegarek ale widac ze interes leci..

no tez jakis maly blad zauwazylem

fakt.. cos ostatnio wszyscy za ziola sie biora kupisz w sklepach ze zdrowa zywnoscia.. stosunkowo drogi - 40 zl za 20 dniowa suplementacje.. slabo dzialal na mnie - porownywany do tt - jednak moim zdaniem dziala inaczej, moze minimalnie zwiakszal laknienie - taki raczej ogolnoustrojowy wzmacniacz w moim odczuciu.. zarlem juz rozne dziwne dziwne [...]

[...] rękę 60sek przerwy - 8kg, 10kg, 11kg, 12kg - ok, ostatnia seria już ciężko, ale dołożę 3. wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 3x 8-10 90sek przerwy - 2,5kg, 2 x 3kg - mały zapas na 0,5kg został 4a. wznosy z opadu 3x 10 na piłce - 3x cc 4b. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu plecami o ławke 3x 20 na noge (bez obciążenia) 60 sek [...]

[...] małosolny - 2xkawa, herbata czarna, woda ok 3l - magnez Trening C , rozgrzewka 1. przenoszenie sztangielki zza głowy leżąc 3x 8-10 30 sek : 10kg, 2x11kg - dołożyłam i jest mały zapas 2. podciąganie/opuszczanie z gumą 3x 3 ładnie przytrzymane 90 sek przerwy : opuszczanie 3x3 - wolne opuszczanie , ok 3. wznosy ramienia w odchyleniu trzymając [...]

[...] ostatnie 5 bardzo ciężko, piekły ramiona 2a. Wypady w miejscu ze skrętem ciała + sztangielki 2x 12-15 na nogę - 2kg - miałam problem z koordynacją :-P , ciężar sztangielki mały, ale ręce wysiadały 2b. Zarzut jednorącz 2x 10-12 na rękę 90 sek przerwy - 7,5kg, 9,5kg - poszło dobrze, ciężar dobierany do lewej ręki, które jest słabsza 3a, [...]

odnosnie T.T. - tribulusa moze T.T. nie dizlaja na wiekszości uzytkownikow tego dzialu z racji na "wyrobione" receptory o wiele silniejszymi srodkami /kox, hcg i clomed - silniej dzilaja, podniosły prog wrazliwosci?/ Ja z koxem jak narazie to praktycznie czysto teoretycznie mam do czynienia, wiec i receptory nie "grymasza" [...]

jakiś mały ten posiłek

ładnie cm spadają co do biustu to ja zawsze miałam mały a teraz po przytyciu zwiększył się i szczerze mówiąc wolałam jak był mniejszy . A zawsze chciałam większy

[...] dzięki za wskazówki co do zarzutu No i jestem przygotowana na to, że będzie coraz trudniej o progres, ale walczę o każdy kilogram i powtórzenie. Dzisiaj nawet był jakiś mały kroczek 02.06.11 Miska: +pomidor, sałata masłowa, sałata lodowa,rzodkiewki ------------------------ Suplementy: Witaminy, ZMA ---------------------- Trening: Dzień [...]

głos na Kubę, jest wysoki więc trudniej wyglądać jak dzik a u niego widac nie mały mięsień a do tego dobrze wycięty :)

[...] stosowanie przez dojrzewających chłopaków różnych diet szczegolnie jeśli były umieszczane w babskich czasopismach. Jak autor posta. Ćwiczy dwa lata i ma 16 lat. Mały staż mały wiek a zamiast ćwiczyć i ewentualnie kupić sobie jakiegoś gainera to stosuje bardziej wyrafinowane suple, które i tak mu nic nie dadzą. Coraz więcej małolatów, którym [...]

Proponuję, żebyśmy zorganizowali najpierw mały zlot wszystkich zainteresowanych (wiecie, taki jak organizują sobie fani swoich bryczek). Poznamy sie, pogadamy, zrobimy ognisko. Grupa może być fajna co zaprocentuje w przyszłości (różne wspólne wyjazdy na treningi, walki, itp). Co o tym myślicie? Lepiej organizować później jakiś mały turniej w [...]

kobieta faceta czasem tez - czasem bardziej niz osobnika swojej plci ;) dzieki vladziu za wytloomaczenie :) - z tymze jest maly problem... to bylo pytanie retoryczne wiem, jak wyglada sprawa motywacji - obserwooje u siebie w kloobie niektoore przypadki jej wzrostu, gdy zdarzy sie, ze przyjda jakies panie na troche dloozej niz kwadrans;) btw bede [...]