mały

Dawaj soga i wypieyerdalaj mały \-) }:-( niech zostanie tylko SOGA musi dać.

[...] pytanie dotyczące głównego składnika mojej przyszłej diety :) Mam dostęp do dużej ilości ryb złowionych w rzece :) Czy mógł bym z nich sobie zrobić kotleciki rybne które bardzo by mi pomogły w mojej diecie na którą mam mały budżet ??? Jasne. Tylko staraj się je upiec w piekarniku, grillu, kombiwarze. Ew. gotować a od czasu do czasu smażone.

Pytanie odnośnie LG. Trening zaczynam 15.30/16.30 Czy warto o 13.30/14.30 zjeść mały posiłek ? białka 20/30 g + 30/40 WW ? Proste czy złożone WW ? Czy tylko bcaa 15-20 gram przed treningowo ? Głód czasami dokucza i nie wiem którą wersję wybrać.

[...] trochę rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, to pewnie głupie pisać tak do mamy czwórki dzieci:D) i poczytaj o brafittingu. Szczególnie jeśli się redukujesz. [...]

I tak będziesz mały... po co Ci to ? %-)

będzie mały reset dla organizmu i psychiki. Zwany też aktywną regeneracją ;-) Co do ilości treningów - może być tak jak napisałeś, ale przy 3*3 też będzie gitarka :-)) Powodzenia wyżej!

3 tydzień na IX poziomie rozpoczęty :)) W piątek mineło 100 sesji z lafayem. Mały jubileusz. Dziś 6 trening na IX oraz 101 ogólny 02.07.2012 Poziom IX 6(101) B1-35+45=80 B-40 I1-2 serie po 8 + 32powt w jednym ciągu +60=108 J-45 w jednym ciągu+ 30wolno i głęboko =75 G-44 w jednum ciągu +60 z przerwami 5s =104 K- 1/3=40 + 1/2=30 =70 C3-20max + 45= [...]

A pompek na jednej ręce ile już wykonasz zrób mały teścik. :D

Nie narzekają klienci :D haha dobra ja juz na kuchni siedze ale narazie mały ruch, pokroje sobie kielbasy i kurczaka bo mało go mam juz tu :D

Witam... Mam pytaie moze nie odpowiedni dzial ale mi sie wydawal ok, a wiec Zaczynam maly cykl Posiadam CP + ZMA + Vitaminy Olimpu i Omege i jest problem odnosnie spozywania Witamin(zma,Vitaminy,Omega) i czy takie zestawienie bedzie ok Rano przed sniadaniem Vita Olimpu + Omega, Przed snem ZMA + Omega czy taki uklad moze być z góry dzieki !!!

no sad kurfa, wygląda sympatycznie yebany szajs. kurva teraz ćwicze na sucho. dieta i trening, nawet na odżywki jestem za mały

Bez przesady. Ma dopiero 16 lat, mały staż i nie wiadomo od czego zaczynał :) nie każdy ma 90kg czystej masy na starcie.

Pamiętam jak byłem mały miałem czapkę Legii (cieszyłem się z tego powodu), ale jakieś głupie bałwany zabrały mi tę czapkę mówiąć:"Legia zdejmij tę czapkę..."

[...] Jadąc w sobotę do Łęcznej spotkaliśmy zdecydowanie najmłodszego wyjazdowicza. Jego wieku nie da się policzyć ani w latach, ani nawet w miesiącach, czy tygodniach. Otóż mały Piotruś swoje pierwsze kilometry za Legią pokonał mając zaledwie ... pięć dni!. Tata z mamą - z którymi podróżował - zapewniali, że to nie ostatnia podróż debiutanta. [...]

[...] historię swoich klubów. W Legii w ostatnim dziesięcioleciu nie mogliśmy narzekać na brak wielkich indywidualności. W 1995 roku do Ligi Mistrzów drużynę wprowadził mały wzrostem, ale wielki duchem i umiejętnościami Leszek Pisz. Po odejściu Pisza, kapitanem został jeden z najlepszych defensorów w historii klubu – Jacek [...]

Rosa nikt publicznie nie lecekwazy rywala, nawet jakby grało ManU z Pogonia ogolnie chyba chodzi o kibicow Legii ktorzy po 3 ostatnich zwyciestwach 3-0 mysleli ze Wisła to maly kamczyek na drodze przeliczyli sie

Dobrze że pierwsze lotki dobrze weszły bo inaczej mógłbyś się na samym początku zniechęcić...nie jest też powiedziane że będzie tak zawsze , nie raz się zdarzy jakiś mały dyskomfort ale jeżeli soki będą dobre nie będzie większych powikłań...

[...] po ostatnich badaniach jak miałem prolke 19 ( norma 15) i jak dałem caba to ją zbiło i wtedy zaczął mnie swedzieć prawy sutek i za kilka dni pojawił się pod nim głęboko mały guzek ( dotykowo a nie wzrokowo ) .Aktualnie sutek już nie jest taki wrażliwy ale guzek nadal jest i tu znów nie bardzo wiem czy samo zbicie estro spowoduje cofkę gino [...]

Z racji że w necie nic nie ginie to ten temat traktuje już jak swoisty mały dziennik :D wieć dodam kolejne wyniki ( robione środa a dziś odebrane ) prolka podniesiona , ostatnio było 14 ale teraz robiłem badania po południu po wieczornym sexie i treningu więc kobieta stwierdziła że na bank będzie podniesiona . Estro już fajnie , libido [...]

[...] w przypadek » Źle się odwdźięcza mistrzowi ten, kto na zawsze jego uczniem zostaje » Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały... » Życie jest zbyt krótkie, aby być małym » Kto nie próbuje, nic nie osiąga, kto dąży do celu, osiąga wszystko » Nie ma granic możliwości, [...]