Trening 6 30/10/2019 Hej Paula, mały Janicek jest jak Twój Jerzyk, rodziliśmy mniej więcej w tym samym czasie lato 2017. Tyle, że ja nie miałam odwagi na 2-gie, podziwiam Cię, że tak ładnie ogarniasz 2 i treningi:-)) Night, a ja pomyślałam, że gorzej być nie może ;-). Staram się myśleć i mówić pozytywnie, bo słowa mają ogromną moc, ale czasami ta [...]
[...] tą propozycją układania konkursu. Chcoiaż zawsze mozna coś przygotowac na maj-czerwiec, jest więcej czasu.To jest dział senior. Mamy mało czasu i trzeba się sprężać. Mało komu chce się udzielać w konkursach - nawet Mistrz nie bierze udziału :-(. Pewnie nawet piątka ojana by nie pomogła w zwiększeniu frekwencji :-) (niestety budżet za mały :-( )
[...] w latach 60-70' Wszystkie mięśnie na jednym treningu. Miał długą przerwę w startach,bo chcąc poprawić nogi-zbyt mocno się do tego przyłożył-i zerwał mięsień krawiecki w udzie.. Niby mały, choć chyba najdłuższy jaki mamy ale po tej kontuzji i operacji chirurgicznej Marcel z 3 miesiące chodził o kulach a do pełnej sprawności ponad rok dochodził.
A będzie można składać skargi i zażalenia? Bo ja znowu muszę ponarzekac i zarzucić fochem ;-) %-) Viki tylko nie mów, że na prowadzącą moduł majowy %-) To byłoby gwiazdorzenie level PRO %-) W tym dziale to mnie już chyba nic nie zdziwi albo mój mały móżdżek nie jest sobie w stanie tego wyobrazić }:-(
Mały palec z lewej stopy :) Dałam radę dzisiaj :) Opieram się na pięcie albo wewnętrznej części stopy i nie ma źle. Odciążam nogę. Muszę coś robić bo oszaleję przez dwa tygodnie w domu bez pracy i bez siłowni :) Oto dzisiejszy trening: wszystkie ćwiczenie wykonuję hantlami po 4 kg każdy. 0. brzuszki 30 powtórzeń - 3 serie 1.skrety tulowia z [...]
Porownanie sylwetki z przed miesiaca i obecnie , maly progres zaliczony :-)) https://www.sfd.pl/Krata_na_LATO_2021_wg_rutkow-t1211151-s38.html#post-19675509
tak mister łolejs wykasowali go ze sfd ============================================================ przypomniala mi sie pewna historyja z w-f - zamieszczam ============================================================ Przypomnialo mi sie cos takiego. Lekcja w-f. Gramy na boisku w pilke nozna. Nauczyciel - wice dyrektor stoi na boku i [...]
[...] to na okrągło piszesz że to słabo, to to odstaje... to to małe " akurat nigdy na swoje plecy nie powiedzialem ze mi nie pasuja Ale... przecież kazdy z nas sie czuje ciagle mały, mimo, ze do***ie ktos 47 w łapie to staje przed lustrem i mówi sobie " kurva, jaki z emnie leszcz " A z czego jestem niezadowolony? z lewej łapy
glaca nie podniecaj sie ta panna, to przeszlosc busek ja przed snem 250 twarogu bialko dzis bedzie ponad 2,5 g/kmc bez pomocy prochu bezelu tez kiedys chcialem ale jakos stwierdzilem z maly jestem Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-18 20:32:20
nie redukuje. tłuszcz mi nie przeszkadza. zresztą kiedyś robiłem redukcje to ładnie wszystko się spalało łącznie z miechem. Wole być duzy i zalany niż mały w choooj Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-11-21 19:47:10
no taki mały roczny raczkujący i psocący ale słodki brzdąc;) serio kumpel który wali cykl za cyklem mówił że ze wszystkich koksów to właśnie m-drol najbardziej mu szkodził (choć koksem nie jest) a skoro mówi to koleś który w jednym cyklu wali: mete (400tabs) ome(40strzałów) anapolon (100tabs) i prolo (30strzałów) i twierdzi że m-drol mu szkodzi to [...]
ty za mały jesteś to sie nie liczysz;P Panowie jutro gruba impra od 18 jak teraz pojde na trening to nie będzie miało to wpływu zbyt?:d Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-11-26 20:21:36
[...] to tak by powalić Władymira trzeba być ofesnywnym szybkim bokserem idącym ostro do przodu...Adamek taki nie jest i skończy jak Chambers... Na Vitalija potrzebny jest zwinny mały bokser,który będzie doskakiwał i go pykał,Adamek ma szanse...ale najlepszy byłby Haye Haye to bokser,którego Adamek moze ograć,bo Haye po prostu odstaje od braci,dużo [...]
Moim skromnym zdaniem, niestety, ta walka obnażyła wszystkie braki Adamka w HW. Brak silnego ciosu, mały zasięg ramion, niski wzrost jak na HW. Wygral zasluzenie na punkty, bo Grant wogole mało trafiał, pan Małolepszy bez sensu podyscał tylko głupimi komentarzami atmosfere. Tomek boksował moim okiem dużo lepiej. Mimo wszystko jesli jakas wielka [...]
Zawsze mozna znalesc troche wymowek -maly ring -grant wiekszy zasieg ramion i waga(chociaz nie potrafi tego wykorzystywac jak kliczko) -trzymanie adamka za tyl glowy -popychanie go duzym cielskiem W sumie nie bylo najgorzej w 6 rundzie adamek zostal trafiony ale to dlatego ze byla to koncowka walki i chcial przypieczetowac ta runde to zaatakowal [...]
W najnowszym PB jest też mały kamyczek do ogródka ActivLaba. Protein Shake - 50% białek to bata-laktoglobilina(to źle?), 35% soja(spoko- jest na etykiecie), 4% to jakiaś bydlęca albumina surowicza. W komentarzu piszą że mocno zubożony profil, warość jakościowa jest obniżona...
Super Konkurs Krata Na Lato 2019
