dwie

Przejrzyj dziła ladies, tam dwie dizewczyny osttanio urodziły, parę tematów o rozstępach brzuch też widziałem.

[...] poszedlem na silownie i przecwiczylem wszystkie mozliwe cwiczenia wlasnie w celu ustalenia co i jak z rechabilitantem bedzie problem ale poszukam co do cwiczen to posiadam dwie ławki na gryfy 180 i 150 cm hantle osprzet na nogi rowniez laweczke do brzuszkow wiec tak zaczne od nog gdzie wszystkie cwiczenia moge smialo wykonywac nastepnie biceps [...]

[...] - sa wyjatki i na niektorych lepiej dziala duza liczba serii. Co do obciazenia - masz wziasc taki aby zrobic samodzielnie wymagana liczbe powtorzen plus ew. seria lub dwie wymuszonych. Jak go dlugo wykonywac? Cale zycie - jest tyle mozliwosci trenowania HIT, ze na pewno nie ma sie czym przejmowac. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do [...]

Nie... fiolka somatotropiny ma 5ml i mialem takie dwie i rozpiske ktora byla od lekarza i tam bylo ze dwa strzaly dziennie po 1ml. Wlasnie sie zastanawiam czy jeszcze kupic ta somatotropine moze mnie ruszy... bo ja tego nie rozumiem jak to moze nie dzialac jak powinno dzialac:(( Moze mi serio nie jest pisane urosnac:( Nie che miec 168 a jestem [...]

Duzo tego:) ok a mozesz mi teraz odpowiedziec jak myslisz dlaczego to na mnie nie podzialalo i czy warto zebym jeszcze zakupil dwie fiolki?

Aha i zastanawiam sie czy na triceps nie robic 3 serii bo dwie to wyjdzie tylko 6 tygodniowo. A i łydki robic 15 czy wiecej powt?

"pisze bi koleżanka " fajnie masz jak masz bi kolezanke... ja bym chcial miec takie dwie bi... hmmm... <slini sie>

2Vector przyznam sie szczerze ze nie potrafie odpowiedziec na Twoje pytanie z reguly najwiecej problemow na rynku suplementow powoduja dwie rzeczy legislatura drogi surowiec - drogi produkt koncowy czy tak jest w tym przypadku (i ew ktory z w/w powodow) nie potrafie powiedziec

A cardio to na stałe musisz wdrożyć do swojego treningu i nawet na masie minimum w tygodniu dwie sesje po 20min (po siłowym)dla zdrowotności układu krążenia musisz robić.

Kto to wie%-),te dwie postacie mylą mi się tylko wtedy gdy piszę/mówię o Del Boque, w żadnym innym przypadku się nie myle. http://goldenfoot.com/wp-content/uploads/2012/10/153320687PR00003_Golden_Foo-Small.jpg

Możesz i codziennie jeść ziemniaki które mają dużo witamin. Teorie a fakty to dwie różne rzeczy Ja stawiam na fakty ziemniaki>ryż . Co kto lubi ziemniaki sycą bardziej a że jak Ewa twierdzi że łatwiej "zalać się " po ziemniakach to lepiej poczytać troszkę. Pozdrawiam

[...] po cyklu zaistnialy i skolonizowaly moje plecy potem zalozyly miasteczka i teraz zyja w skupiskach i powoli same schodza ale po tym co przeczytalem to bym chyba musial z dwie siaty roznych preparatow nakupowac.. zazwyczaj pomagal mi basen wysuszal skore ale teraz jestem odciety od cywilizacji glowie sie co by moglo pomoc i sam nie wiem a [...]

kategiore byly dwie do 80kg i powyzej 80kg . ogolnie impreza kipsko zorganizowana zero zaplecza dla zawodnikow duszno na sali ale nawet fajne nagrody ufundowane przez sponsorow

NIE MA ŻADNEJ ORG DECI GRECKIEJ NA RYNKU WSZYSTKO UNDERY ale tutaj jest marketing na sfd i handlarze mowia ze sa dwie deci org i fake to ta org nie jest org i wogole od NORMY nie pochodzi tylko calkiej inny kraj niż Grecja a drugiej nie widzialem ale jesli dla nich jest FAKE to nie dziala wogole a ta dla ktorych jest org to under ale deci tam nie [...]

NIE MA ŻADNEJ ORG DECI GRECKIEJ NA RYNKU WSZYSTKO UNDERY ale tutaj jest marketing na sfd i handlarze mowia ze sa dwie deci org i fake to ta org nie jest org i wogole od NORMY nie pochodzi tylko calkiej inny kraj niż Grecja a drugiej nie widzialem ale jesli dla nich jest FAKE to nie dziala wogole a ta dla ktorych jest org to under ale deci tam nie [...]

[...] wstyd, że tak mało wiecie. Naprawdę z trudem uzbierałem te 10 poprawnych odpowiedzi. W pytaniu było zaznaczone, kto jest na zdjęciach. Nie chodziło o jedną osobę tylko o dwie. Jeśli ktoś nie zna odpowiedzi po co wysyła maile? Dostałem np. mail z informacją, że na fotach jest Joe i Mateusz i że Mateusz na pewno bierze więcej w MC niż user [...]

do cwiczen złożonych dodaj po 1serii pamietaj ze przed każdym ćwiczeniem nalezy sie rozgrzac na mniejszym ciezarze. wiec w zlozonych cwiczeniach powinienes miec conajmniej 3serie-rozgrzewkową i dwie własciwe(do nieudanego powtórzenia) progresjonuj obciazenia z sesji na sesję, skracając tym samym liczbe powtorzen

[...] sniadanie - 120-40g wegli czyli pare bulek (musisz zwarzyc zalezy od wielkosci - bulka ma mniejwiecej 85g/100g ) + 200 sera bialego + tyle mleka ile wejdzie IIsniadanie dwie bulki z 150g szynki obiad 200g miesa + 120-40g wegli jako posilek przedtreningowy po treningu odrazu 0,5 l soku winogronowego 40min po treningu 40-50g bialka +100g [...]

no, to by było nma tyle. większosc sprzętu to oczywiście samorobki : ) Z rzeczy 'kupnych' to te dwie ławki do wyciskania, ale i tak mocno przerobione, wzmacniane. No i kupne sa oczywiscie grygy, krążki itd : ) Ale większosc to samoróbki. Czekam na opninie, i pozdrawiam : ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70a89c15a87e4a5681cff61fd0b9b298.jpg [...]

Wrzucam jeszcze dwie koszulę,które mam na sprzedaż 1. Koszula Terranova,nowa rozmiar L