[...] dlatego zdecydowałem się na produkt z Olimpu, który dodatkowo zawiera amerykański, który ma niwelować te niepożądane objawy. Z drugiej strony, jeśli podliczymy dwie kapsułki z Olimpu to i tak wyjdzie koreańskiego 400mg (standaryzacja 7%= 28 mg ginsenozydow) i amerykański 500mg (standaryzacja 5%= 25 mg ginsenozydow) co łącznie da nam [...]
ja polecam zawsze po treningu, dawek przedtreningowych używam tylko wtedy gdy jest ich więcej niż dwie, zresztą ja nie patrzę na to że może i lepiej pompuje gdy się weźmie przed bo zupełnie bez żadnych kreatym potrafię na maxa napompować każdy prawie mięsień, a jak rano wezmę to pompa i tak w dużym stopniu się utrzymuje.
Mi sie przesunal jak robilem martwy, przyjechala karetka - dwie laski , silownia na pietrze , schody pod 45st a ja ani reka ani noga, ale mialy krzeslo ktore samo zjechalo po schodach!
WITAM! MAM DO SPRZEDANIA DWIE WEJSCIOWKI NA PIATKOWY SUNRISE FESTIVAL 2009. MOJA CENA TO600 ZŁ ZAKOMPLET !!! @lex ATB Benjamin Bates Eddie Thoneick Fafaq Francesco Diaz Jochen Miller Johan Gielen Mark Mendes Matush Rank 1 Robert M Sander van Doorn Sebastien Leger Simon Patterson Toxic Noiz W&W OSOBY ZAINTERESOWANE PROSZE O KONTAKT POD NR [...]
Ja znalazłem dwie aukcje: 1.http://allegro.pl/silownia-i2405085410.html Tylko nie wiem jak tam ławka od Abarqs ? :/ 2. http://allegro.pl/laweczka-marbo-semi-pro-okazja-i2393860358.html to myślę że się opłaca kupić, tylko teraz czy koleś wyśle to do małopolski :D już z nim wstępne rozmowy prowadzę...
[...] 2x12, 1x15 2. Wykroki ze sztangą 1x6, 1x12, 1x15 3. Wyprosty nóg na maszynie 1x6, 1,12, 1x15 4. Wspięcia na palce stojąc 3x6, 2x12, 1x15 Przerwy 2 minuty. I teraz tak są dwie teorie jedna, że ta ostatnia seria powinna mieć 15 powtórzeń a jedna że 25 powtórzeń i zastanawiam się jak to zrobić. Czy to co rozpisałem jest dobre czy zmienić na 25 [...]
[...] 1 kg marchewek kroimy na małe części i podobnie jak jabłka rozgotowujemy z wodą. Gdy zacznie robić się z tego "papka" ponownie mikser w dłoń i miksujemy. Mamy już dwie części - jabłkową i marchewkową. Teraz najlepiej wlać to do jednego naczynia i dokładnie wymieszać. Mamy już nasz sok. Jeżeli pasuje nam taka konsystencja to rozlewamy [...]
[...] pytanie to moge dodać Szukałem po artykułach rużnego typu i w każdym z nich pisało coś innego .Jedni mówią żeby robić coś np takiego w jednej seri (10,10,8,6,3,2).Pierwsze dwie serie traktować jako rozgrzewke .A inni znowu żeby nie schodzić poniżej 6 powturzeń .Jesli ktoś ma sprawdzony i działający plan na siłe to prosze żeby go podał . ALL [...]
jeżeli masz na tym etapie problemy z rozwojem to najprawdopodobniej jest to wina złej techniki wykonywania, czasami zbytniej monotoni- a te dwie rzeczy gdy sie polaczą to juz nie jest dobrze... właściwie juz porade dostaleś- pompki na poręczach w wersji na klatkę, lub prawidłowe wyciskanie w wersji zblizonej do trójbojowej jako drugie angażujące [...]
JUŻ TERAZ MOGĘ POINFORMOWAĆ SZCZĘŚLIWYCH EWENTUALNYCH WYGRANYCH ŻE W KATEGORIACH MĘSKICH JEDEN ZE SPONSORÓW UFUNDOWAŁ 1O NAGRÓD PIENIĘŻNYCH PO 300 ZŁ I DWIE W BONACH ZAKUPOWYCH PO 250 ZŁ. TYLKO W NASIELSKU ,,OPŁACA SIĘ STARTOWAĆ"
siemka a moze dokladniej cos opowiem -fajni z was ludzie bo rozwijacie tematy na wecej niz jedna dwie odpowiedzi :)) pifko dla wass co moge osobie napisac byolem kiedys bardzo groby w przeciagu 3 miesieci schudlem 25 kilonie wiem jak nie odchudzalem sie moze to bylo spowodowane problemami :-/ ale no wazylem 95 teraz waze o kolo 70 i mam wzrostu [...]
[...] ciagle to samo. Narazie nie mamy pojecia o nowosciach laboratoryjnych wiec krecimy sie wkolo komina i niby kazdy wszystko wie, a zobacz na moj post...przeczytalem moze dwie przydatne mi odpowiedzi a chodzi przeciez o tak pospolita "deke"...a tylu tu "specjalistow" Zmieniony przez - Dr. Lenox w dniu 2005-05-16 13:59:20
Bierz od FA, proch jest taki sam jak w puszce której której zdjęcie wstawiłeś. W Polsce dwie firmy sprzedają szwedzkie Vitargo ( bez własnych dodatków), jedna ze Szczecina ( ma takie opakowania jak na zdjęciu), druga to właśnie FA. Wcześniej FA też sprzedawała w takich samych puchach, teraz zmienili opakowanie na bardziej atrakcyjne żeby się [...]
Treningu siłowego jeszcze nie robię, dopiero za jakiś miesiąc zacznę - za dwie wypłaty zamawiam sprzęt z marbo.pl Co do redukcji to Pon: bieganie Wt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Śr: wolne Czw: bieganie Pt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Sob: wolne Nd: bieganie Pon: Hiit + 30 min biegania pod koniec Wt: wolne Śr: bieganie ..... i tak w [...]
[...] , mocną by miał pompe...no ale jak już zakupy za 1000zeta <lol>...to walimy ostry skład no więc to co ja proponuje: 2*HP(nie znam cey , ale coś koło 170-180 zeta czyli dwie wyniosa kolo 350) Animal M-Stak-budowa mięśni , działanie ergogeniczne(dodaje ernergi spalacz tłuszczyku i działanie kantykataboliczne 190 zł Olimp HMB MEgaCaps-coś koło [...]
[...] wyrabia sie jednoczesnie sile i szybkosc kopniecia.Jak sie wydluzy czas kopania to pojawia sie wytrzymalosc.I tutaj pojawia sie problem robic rundy 2,3 lub 4 minuty. Sa dwie szkoly treningu ,robic rundy(wedlug mnie jesli juz to 1 min dluzej niz walka)lub nie robic rund tylko trenowac bez przerwy,ja nie robie rund ,na worku zasuwam od 30 do [...]
masz pistolety-paralizatory (nie wiem czy ma to swoją specjalną nazwę), działają one jak wiatrówki (pneumatyczne, bo na prochowe trzeba mieć pozwolenie) tyle że wystrzeliwują dwie igiełki na kabelkach, po wbiciu się ich w ciało płynie między nimi prąd, co obezwładnia przeciwnika. Jednak broń taka ma swoje wady, jest jednostrzałowa, więc warto [...]
Samouk... da radE?
