Witam , zostałem oszukany przez użytkownika - Anapolon89 na 300zł . Wysłał mi zupełnie dwie różne monety , niż te na które się umawialiśmy . Z tego co widze to wykasował konto na forum . Na paczce pobraniowej jest nr konta bankowego na ktore maja isc pieniadze . Niby jest imie i nazwisko + miasto ale wiadomo ze to moga byc zupelnie wymyslone [...]
Witam mam pytanko, co polecacie ostatnimi czasy.. pomijając cene, chodzi mi która deczka lepsza pod względem jakości. pod uwage biore te dwie wymienione w temacie, bo nie iwem na którą się zdecydować a odczucie mam mieszane
[...] -wtorek (siłownia) -środa (kickboxing) -czwartek (siłownia) -piatek (siłownia) teraz będe chodził 3 razy w tygodniu na siłke czyli na każdym treningu musze zrobić dwie partie i tu moje pytanie z czym je łączyć żeby sobie nie przeszkadzały(z czym klatke plecy itd). Treningi kicka są ciężkie więc to tez weżcie pod uwage. Z góry dzięki [...]
witam ponownie tym razem mam dwie sprawy, pierwsza z nich to przetrenowanie byłbym wdzięczny gdyby ktoś opisał objawy przetrenowania, i co trzeba zrobić gdy ono jusz nastąpi druga sprawa to regeneracja a własciewie to chodiz mi o to czy np po 4-5 tygodnoiwoym treningu na mase mozna zroboć tygodniowy odpoczynek od jakiekolkwiek treningu a potem [...]
Witam biorę ten środek od trzech dni dwie tabletki dziennie rano na czczo, czuje duży przypływ energii, jak by podwyższone ciśnienie, ale zamiast chudnięcia tyję 5 kilogramów na dzień, nie widzę tego po sobie w sensie żeby mi przybyło masy, to mój pierwszy spalacz tłuszczu czy to tak powinno działać na początku ? no i ze skutków ubocznych [...]
[...] jedna i druga reke przy czym gdy cwicze jedna reka druga trzymam w polowei zgieta i tego robie 3 serie uginanie ramion zmniejszajac ciezar czyli nakladam najpierw 36 kg na dwie rece 12 powt potem zmniejszam na 32 12powt i jeszcze raz zmniejszam na 24 kg 12 powt jesli da rade. oczyiscie to jest jedna seria przechodzac odrazu na inna sztange [...]
Witam. W skład wchodzi, stojak, ławeczka, widoczne gryfy oraz obciążenia po 4 sztuki: 1kg, 2,5kg, 5 kg, 10kg oraz dwie sztuki 20kg. Całość kosztowała 1600,45, sprzedam w całości za 1150. Odbiór jedynie osobisty Raszyn (okolice Warszawy).Sprzęt w dobrym stanie. /SFD/Images/2016/6/11/596862859a0a432881b73b81b9dfc76b.jpg [...]
skończyłem cykl na ph - h bomb 4 i ścierpneła mi ręnka od dwóch dni czemu? teraz jade na odbloku i kreatynie czy moge brac 2 tabsy tamoxa na raz czy mam go podzielic na dwie porcje? po czym poznac ze jestem zblokowany, faja mi staje i moge smigać koniczka.
[...] problem bo przez co najmniej 2 - 3 następne miesiące nie będę miał możliwości chodzenia na siłownie , więc czy będę w stanie utrzymać formę którą teraz mam na treningu w domu do dyspozycji mam tylko dwie sztangielki po 15 kg. Sylwetkowo szału nie ma a zależy mi na ciągłym progresie. Pozdro /SFD/2018/5/27/79748fe6825941af8b7734bb2f811922.jpg
Siemka, mam maly problem zawsze po treningu wieczorem wlancza mi sie kosmiczne ssanie, wciagne gainera czy tez proteinke ale to za malo. Poprostu cholernie chce mi sie jesc, zauwazylem od dluzszego czasu ze jest to okolica 19-21, najgorsze dwie godziny. Spotkal ktos sie moze z podobnym przypadkiem i jak temu zaradzic? Pozdrawiam.
[...] kurczaka czyms innym, mam na mysli czy moglbym tez jesc nabial zamiast miesa poniewaz tutaj w niemczech gdzie ja mieszkam Mieso jest strasznie drogie, Ryba tak samo wiec te dwie sprawy juz odpadaja co byscie na moim miejscu zamiast tego wrzucili i czy moglbym tez jesc ryz normalny bialy zamiast tego brazowego bo to tez jest kwestia pieniedzy... [...]
[...] wiem jaki zestaw ćwiczeń sobie dobrać. Mam do dyspozycji podobny atlas do tego: http://m.allegro.pl/atlas-do-cwiczen-master-poseidon-duzy-dobra-cena-i4497407745.html plus dwie hantle. Podoba mi się ten plan: http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html jednak nie mam sztangi, poza tym wolę nie robić ćwiczeń obciążających kręgosłup. [...]
[...] się w piątek 7 października w Mohegan Sun Casino w Uncasville, stan Connecticut (ostatnia gala, która się tam odbyła to UFC 45, niecałe dwa lata temu). Jak dotychczas potwierdzono dwie walki: -Andrei Arlovsky vs Paul Buentello (o pas mistrza wagi ciężkiej UFC) -Forrest Griffin vs Ian Freeman Źródło: http://news.adcombat.com/article.html?id=9638
[...] 30 min puzniej sniadanko z aminokwasami i białkiem o 13 obiad i amino o 15 hmb około 17 posiłek i o 19 kolacja z amino o 22-23 białeczko, przed snem hmb.hmb szamam po dwie tabletki xpanda pije w dni treningowe dwa raze dziennie czyli tak około 20:30 poł godz predz treningiem, amino po 3tabl do sniadankla obiadu i kolacji. hmb szamam juz [...]
WITAM! Prosze was o Opinie na temat PHARMA LINE Na hologramie napis Pharma ( szary) i LINE(niebieski) i charakterystyczne dwie takie „fale” wygladajace jak brwi u czlowieka. Wrazie co moge wrzucic zdjecie jesli to jest dozwolone. Posiadam CLEN line z tego labu (clenbuterol) Ale chce zrobic tam wieksze zakupy na dluzej, dlatego prosze o porade czy [...]
[...] obojętnie jaki sport to automatycznie po 10-15 minutach zaczyna mnie boleć głowa. Szczególnie lewe oko(górna częśc) i głowa ogólnie. Kiedy zacznie mnie tak bolec po 15 minutach i przestaje grać to automatycznie po pół godziny przestaje mnie boleć. Ale jak gram dwie godziny to później boli, boli i jeszcze raz boli. Nie wiecie co to może być?
Witam. Mam do wyboru dwie lawki, i nie wiem ktora wybrac... Jeśli ktos ma taka, to jesli mozna byl bym wdzieczny za skrótowy opis jak sie sprawuje :) I oczywiscie interesuja mnie posty którą sie bardziej oplaca i dlaczego :) Laweczna nr. 1: http://www.allegro.pl/item135960544__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html Laweczka nr. 2: [...]
Witam! Moje pytanie brzmi czym sie roznia te dwie odzywki? Zastanawiam sie nad kupnem bialka bylem zdecydowany na Matrixa ale z tej samej firmy jest rowniez inne bialko o innej nazwie nie bardzo wiem na czym to polega ... ktos wytlumaczy i pomoze wybrac ktore lepsze? Cel masa/uzupelnienie diety w oparciu o latwo i szybko przysfajalane białko
Chyba bede sprzedawal swoja domowa silownie tj: -104 oryginalnych ciezarow: 6x10kg, 4x5kg, 8x2kg, 8x1,kg. 5kg, dwie 2kg i 4 1kg z go-sportu, 4x10kg z decathlonu, 2x10kg aran sport, i te male rozne Thorna -gryf dlugi prostu 150cm, lamany 120cm i dwa male do sztangielek -lawka z mozliwoscia skosu, z rozpietkami, z przyrzadem na nogi. taka typowo [...]
[...] fakt, że wg różnych badań do organizmu wchłania się około 15% z tych witamin w tabletce. Znacie jakieś multiwitaminy dla sportowców z dużą ilością witamin i w dobrej cenie? Znalazłem Olimp Olimp Vita-min Multiple Sport, niektóre witaminy po 1400% ZDS, jednak cena kosmos, prawie 30 zł za tabletkę (spożywa się dwie różne dziennie). Pozdrawiam!
