dwie

Odżywki białkowe dla sportowców są komponowane i produkowane z myślą o profesjonalnej suplementacji. Pierwszym rodzajem białka o najsłabszej jakości jest: SERWATKA - to odżywki sprzedawane w przemysłowych workach lub nawet w opakowaniach zastępczych, opatrzonych etykietą zakładu mleczarskiego. Ich podstawowa zaleta to bardzo niska cena - bo ich [...]

Staram sie pozno nie jeść, tak 18-19, a potem na noc najwyzej Ostrowie wypije i tyle. Jak wstane np. o 6 to pochodze z godzinke dwie to moge jesc , a z rana to zdeczka tak na hama... mysle ze bede wstawal o 6 i biegal, moze wtedy bedzie lepszy apetyt, a aeroby tez musze robić. Sogi dałem. pozdro

no tak... i jeszcze mówił mi, że pomylił się i miał tylko jedną butelke a nie dwie... bałagan panowie!

Tak jak lekarze propagują złowieszcze działanie jajek w stosunku do odkładania się cholesterolu, tak samo hołdują zbawienne działanie piwa na nerki. W obu przypadkach kierują się bardziej utartymi mitami niż rzeczywistością. Zawsze jednak są dwie strony ZA & PRZECIW stąd powszechne propagowanie & negowanie utartych informacji.

[...] snu i jakiś dobry zestawik witaminek ja raczej nie stosuje zadnej diety bo taka tylko ogranicza , bo wciąż myslisz że musisz powiedzmy za jakies pół godziny zjeść jakies dwie kromeczki z takim a takim seriem , alo tuńczyka czy kurczaka z ryżem dla mnie to głupota - poprostu jedz kiedy jesteś głodny , a z czasem jedz tak zebyś nigdy nie był [...]

Tak. Bullet Proof z MP. Pełna miarka 5 godziny przed snem. Mam dwie wersje. Starą z fenibutem i nową bez. Starsza lepsza, ale nowa też daje radę. Można wychaczyć starą wersję po 65 zł:D

za wulgarną wiadomość od ciebie bardzo dziękuje, laurki nie będzie konto zablokowali mi moderatorzy: 2x wOjt i 1x miętki oczywiście to co pisałem w temacie w żaden sposób was nie dotyczyło. moja propozycja to pozostawic pierwszą blokade, a dwie następne znieść. dziękuje zdr

gainer i witaminki to wiem tylko te dwie kreatyny ale to jedna kreatyna rano 5 g a nitrobolon przed treningiem tylko ?? a po treningu ?

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Spodnie%2C_bransoleta%2C_buty-t574182.html To link do zdjec spodni 36, moja propozycja to 40zł za jedna pare spodni, jak dwie to 80zł z kw

oj ładnie wygladają te dwie butelki durajectu ma wysokie stezenie,bo szybko sie zamienia w sztuczny miód (krystalizuje) a phenylopropinat ma to do siebie) jednak EC to EC) Dark mówisz nie pomoze??? odblok bedzie z hcg, nolvy + clomid... wiec w razie czego musi dac rade

a i mam pytanie czy te dwie 50 sa w dpbrym stanie ? ile razy uzywane? pozdro

Śniadanie 60g odżywki białkowej z woda + 60g płatków kukurydzianych z czego wpada 50ww i niska ilość cukrów prostych bo na 30g maja 28g ww zł i 2g prostych i czasem łyzka lub dwie miodu do smaku, potem 6jajek (jajecznica) 4 kajzerki i masło roslinne, przed treningiem torba kaszy + 100g indyka + pomidor ogórki i po treningu torba ryzu + 100g indyka [...]

[...] dasz dobra promocje i wystarczy zjesc mozna wszystko byle świeże lub odswiezone tu wcele nie musi byc nic z jakoscia tylko bezpieczenstwo jest istotne mamy tyle polepszaczy, tyle aktywatorow to niewyobrazalne co mozna dodac do prod. spoz. a to czesto dwie inne sprawy jakosc i bezpieczenstwo to wcale sie nie musi łaczyc zatem nie opowiadaj

Rozważałem taką możliwość, jednakże suplementy te są (przynajmniej z teorii) substytutami. Dlatego wydaje mi się ze lepiej wybrać jeden z nich i najwyżej kupić dwie puchy. Jakie według was są kluczowe różnice miedzy tymi dwoma produktami i jakie są według was największe plusy każdego z nich?

[...] poza tym to okłady z kwasnej wody chociaż jak masz babcię na wsi to jeszcze lepsza jest serwatka o potem Ja zaczynałem od rowerka (jezdziłem przed kontuzją na kolarce) 4 rzy w tygodniu ok 40-50 km i po miesiacu zaczałem już przy siatce wojować a do tego jeszcze duzo białka i chrząstka rekina dzis aby tego uniknać zakupiłem ortezke na dwie nogi.

kreatyna jest suplementem przede wszystkim na siłę. co do dawkowania - wyszukiwarka. generalnie: 5 - 10g na dobe w dawkach 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to rano, przed i po treningu. wybierz sobie np dwie z nich i masz problem z glowy. co do przyrostu masy - uzalezniony jest on od diety. na kretce mozna tak chudnac jak i tyc.

[...] poziomie, faktycznie okolotreningowo mają przewage nad nieshydrolizowanym bialkiem, ale nie wiem czy te roznice są faktycznie odczuwalne. AAKG mozesz dorzucic, choc dwie - trzy porcje no-xplode (a tak w sumie nalezy dawowac ten preparat) powinny wystarczyc same w sobie. Glutamina to dla mnie malo przydatny produkt. Mozesz brac w celu [...]

[...] ruchu. To znaczy spotyka się zawodników którzy zamiast wykonywać płynny ruch zatrzymują piłkę na rękach i po chwili wyrzucają do góry. Jest to błąd gdyż odbicie wtedy ma tzw dwie fazy które są zabronione!i wtedy również gwizdamy rzuconą. uff troszkę się napisałem i mam nadzieję, że choć troszkę logicznie i w jakimś stopniu pomoże Ci to w grze lub [...]

[...] rano koło godziny 9 na śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem i do tego rodzynki... przed wyjściem do pracy 10-10:30 jeszcze jajecznica z 2 jajek i do tego chleb razowy ze dwie kromki... na kolację tak myślałem żeby robić sobie ryż z miodem i jakimś dżemem... pozostają tylko ze dwa posiłki w czasie pracy czyli tak o godzinie 13:30 oraz o 16 ... [...]

dwie plaskie miarki to 50g