SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Czerwone Wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Standardowa lampka do wina ma 250ml, więc Twoje dwie lampki nawet nie pełne dadzą 400ml ;p A tak swoją drogą czemu akurat wytrawne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-01-07 09:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena supli na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to ze mit ale raczej bym sie nie sklanial tak bardzo do tego ze wegle pomagają transportować kreatyne;-) nitrobolon 2 lub s.a.w DT: rano lub przed treningiem 5g mono 10-20min przed tr porcja lub dwie nitro/s.a.w po treningu 5g mono DNT rano lub w ciagu dnia mono 5g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-01-07 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena supli na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za szybko wysłałem i nie zdążyłem edytować, a mam jeszcze 2 pytania: Czy tego Nitrobolonu jedna/dwie porcje to trochę nie za mało? Z tego co pisze to zalecane są 3 porcje. Jak mam popołudniówki to rano jak wezmę krete to będzie to także przed treningiem, potem po treningu, a 3 porcje wziąć przed snem czy powiedzmy koło 18 ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-01-09 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie, a kawa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam troszke inna opinie odczuwalna na sobie gdyz bardzo rzadko pije kawe i niekiedy jak wypije taka mocniejsza to przez godzinke dwie odczuwam skok cisnienia w gore . Ale jak zaczne pic kawe przez okres 2tygodni codziennie rano pijac tak samo mocna kawe odczuwam z dnia na dzien ze skoki cisnienia sa coraz mniejsze badz w ogole nie wystepuja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2012-09-14 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina -dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W DNT kiedy chcesz 5 gram, może być w jednej porcji lub dwóch. w DT 5 gram 30 minut przed treningiem lub też możesz rozłożyć na dwie porcje przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-06-30 15:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl xp + spalacz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    xp i thermo speed extreme to dla przykładu jedno z takch połączeń. dwie dawki xp. dziennie. a tse zaczynasz od 2x 1, 3x 1 , albo 2x 2.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2006-09-10 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wziąłem 1 tab Dostinex i prl ładnie zeszło w dół ale e2 pozostał wysoki, brałem 3 dni pod rząd 1 tab a później 1/2 tab do inj. Lido lepsze i wyprysków mniej na twarzy ale regeneracja bardzo słaba, w pracy chce się spać i po południu też, jak wspomogę się kofeina jest ok na dwie godziny. /SFD/2023/10/10/7c7cc90aa368425094cef540dbfd8464.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2023-10-10 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na tego oszusta, sprzedał mi dwie pary używanych, bez gwarancji i paragonu, z czego jedna miała byś nowa!to nr oszusta 792-830-437

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-01-31 19:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka w Elblagu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mysle że dobrą siłką jest Fenix na ul.12 lutego oraz Matrix mieszczący sie przy ulicy płk.Dąbka w Centrum Handlowym Ogrody, są to bodajze dwie najwieksze siłownie w Elblagu i mają duzo sprzetu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-10-16 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa dwie szkoly - tak i tak bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-12-30 16:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (ewentualnie gwoździe - bolesna wersja) -2kg piersi z kurczaka -pędzel (ewentualnie młotek - bolesna wersja) Jeśli masz podwójny filet piersi z kurczaka podziel go na dwie równe części. Jedną stronę każdego z filetów posmaruj pędzlem umoczonym w kleju. Posmarowane filety przyklej do klatki piersiowej. Jeśli nie masz kleju i pędzla możesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-07-15 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest obry trening?

    Post
    Trening w domu

    [...] hantle to możesz ich użyć do uginania na biceps, do wyciskania francuskiego na triceps, do wyciskania na barki, do przysiadów. Ja też właśnie zaczynałem tym planem mając dwie hantle 5kg :) Możesz też robić zamiast tego planu ten, wszystko masz świetnie opisane: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-09-06 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na utrzymanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej obstawiałbym BCAA, a kreatynę zostawił na solidny cykl po redukcji ^^ z ciekawszych: Hi Tec BCAA powder (skład, smak każdej wersji smakowej ok) Olimp Xplode BCAA (smakowo ok, trochę zbędny dodatek glutaminy) SportDefinition BCAA (ze względu na skład) ew. ekonomiczniej BCAA marki SFD (są dwie wersje do wyboru)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-01-23 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałam thermal jestem z niego zadowolona - dobre efekty trzeba pamietać żeby nie przesadzać z dawkami, trening dieta to oczywiste i brać dodatkowo asparagin jakieś dwie godziny po thermalu można jeszcze jakiś zestaw witamin i mikrelementów żeby uzupełnić ich niedobory na początku czuć kopa później już mniej co nie znaczy że nie działa, organizm [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2007-01-08 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozatym uprawiaj takie sporty jak. koszykówka.piłka ręczna.siatkówka. rozumiem ze szybkośc ci jest potrzebna do sortów walki?:) rób walke z cieniem 3 minuty póznij dwie minuty odpoczynku i znowu:) to duzo daje i tak do wyczepania co dzinnie lub co drugi dzien:) ale przedtem rozgrzej dobrze mięsnie w atlasie naszego forum jest pokazane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-08-21 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja również leczyłem zęba w ten sposób. Wizyty miałem dwie - 1) otworzenie zęba i zatrucie, 2) wyczyszczenie kanału i zamknięcie zęba. Słyszałem też o jakiś "nowoczesnych" sposobach leczenia kanałowego. Ale tematu nie zgłębiałem, bo kosztowało to ok. 1000 zł za jeden ząb %-) Jak poszukasz w google, to na pewno znajdziesz. Co do kanałowego mogę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-07-30 11:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA & MASA...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak to sobie wyobrażasz- diety też będziesz miał dwie? Nie można ćwiczyć jednocześnie na masę i rzeźbę... Zmieniony przez - sonic81 w dniu 2005-04-10 17:41:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2005-04-10 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcja podrzutu

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    strasznie daleko mam...zapytałem na stronce którą podał KLINKU mam nadzieje że odpowiedzą.Thx za pomoc panowie,gdyby ktoś wiedział coś więcej to proszę żeby napisał... Ja znalazłem dwie sekcje: ULKS-71 Łódź 91-134 Łódź, ul. Rojna 58 ŁKS Łódź 90-569 Łódź, ul. Pogonowskiego 82 Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-01-03 22:08:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-01-03 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brat mi powiedział, że wychodzi dwie płaskie miarki na jedną porcję. Jest to prawda? Ja biorę 3 razy dziennie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2015-01-13 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] energetyczny nie spala się do końca w mitochondriach tylko częściowo, a tym częściowo spalonym produktem jest kwas mlekowy który zakwasza mięśnie. Czyli jak masię zakwasy to dwie rady, albo skracać treningi (a fuj a fuj a fuj , lub zmiejszyć szybkość wykonywanych ćwiczeń a wydłużyć czas ogólny treningu, czyli robić to samo co zawsze, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2003-10-03 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)