dwie

generalnie stosuje sie 1g / kg masy ciala przed, albo rozdzielone na dwie porcje przed i po. a ile przed, teoretycznie wg jednego panow z olimpa bodajze, bcaa na pusty zoladek wchlania sie juz po 10-15 minutach, ale nalozylbym tu margines bledu, a zwlaszcza jesli masz kapsulki. generalnie proszek lepszy

możesz zwiększyć tylko pamiętaj że z 60g nitro masz 10g kreatyny i do tego dochodzi ta z shocka (jeśli dwie porcje to kolejne 10g) ale zarówno nitro jak i shock to nie jakieś mega pobudzające produkty - więc zwiększanie dawek w nieskończoność mija się z celem może lepiej dokupić jakiś zewnętrzny energetyk

no u mnie jest lekki problem z rzepka przez co wlasnie trudniej bylo o pelny zakres...jakis przykurcz gdzies czy cos....mozliwe temu ze mialem dwie operacje jedna po drugiej i przed rekonstrukcja nie zdazylem zlapac pelnego zakresu...nic no, powoli do celu

Marku a napisz jak przyrzadzasz wolowine i wieprz smazysz czy gotujesz czy piekarnik? bo z tego co wiem wolowina moze sie gotowac nawet z dwie godziny

Jak już to weź storma+schocka, bądź zakup dwie puszki clouta. Pierwsze dobre, a drugie według mnie jeszcze lepsze. POZDROWIONY...

czy aktualne? wziąłbym te dwie puchy bcaa.podbij na gg 32676545.pisz bo nawet jak jestem niedostępny bo często jestem na niewidocznym.

czy zedcydowo0labys sie na xp lub cp pamietaj ze ci jeda pszka nie starczy wes dwie albo jedno i do tego jakies mono

Nie brales jeszcze cp to i pewnie zadnego porzadnego stacka wiec radze Ci teraz kupic dwie male puchy cp i zrobic na nich cykl. Efekty beda dobre i ty w pelni zadowolony !! Xp zostaw sobie na przyszlosc !!

3x2 esslivy/livy52 plus ostropest sobie kup w proszku w zielarskim i bierz 3x po lyzeczce/dwie. Po cyklu starcza 2 paki hepatilu i lecisz 10 dni 4x2. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-16 23:49:57

Bralem najpierw dwie przez kilka dni, a potem po jednej. Mysle, ze jak sie zaprzyjaznisz z tym uczuciem przed/po i bedziesz potrafil sobie przypomniec kiedy jest dobrze (albo w miare dobrze to bedziesz bral clomid intuicyjnie. Czyli tak jak trzeba

jak taka do herbaty to dwie płaskie to +/- 5g prochu jest, chyba że stołowa to wtedy jedna.

no to w koncu jedna mala lyzeczka(ta od herabty) czy dwie male lyzeczki(te od herbaty) to 5g. ? nie wiem czemu daja suple bez miarek...

O stary te dwie fotki miazdza! Byk jestes jak sie patrzy. Tylko chyba klata lekko odstaje

na kazdym treningu mamy zwykle dwie techniki ze stójki.

ja tez bym wybral te dwie kreatyny obie stosowalem sci tec ok 1,5 w lapce reszty ci nie podam bo to bylo dawno a zeszyt z osiagami i wymiarami mam w 2 domu (tym prawdziwym) nutrenda mialem przed wakacjami i mimo iz popieprzylem cykl (odchudzalem sie troche itd itp ) to osiagnalem rekordowe 40 i spadki przez wakacje (imprezowe bardzo z treningiem [...]

[...] ze zabronili uzywac im kleju, a bez niego to juz naprawde trudne zadanie. Rekawiczek mozna uzywac, ale one raczej beda przeszkadzac nic pomagac. Tak samo mozna by bylo przyczepic sie do tego, ze do wyciskania na barki zakladaja nalokietniki (nawet dwie pary), ktore jezeli sa mocno ciasne tez w jakis sposob pomagaja. Pozdrawiam METROWIEC

[...] sie trzymam, uwazam ze przy takim suplemencie jak TS, dzienna dawka kofeiny jest dosc sromotna i nie łączyłbym z kreatyną. Niektore ESKEPRTY twierdzą ze moozna odczekac dwie godzinki i lykac kreatynke nic nie bedzie, problem w tym ze okres półtrwania kofeiny to 6 godzin, dzien ma średnio 10-12 godzin i w tym czasie wypadalo by kreatyne ze [...]

Nie wiem skąd sie biorą problemy. Idziecie do sklepu kupujecie dwie pary rękawic i dwa kaski i zapraszacie kumpli, lub kogoś kto się trochę zna. Z początku idzie ciężko jak "krew z nosa" (hehe) a po jakimś czasie jest prawdziwa walka. I nie trzeba szukać po całej Polsce. Pozdrawiam

Billy kidd,jak pisalem wczesniej doskonale wiem na czym polegaja te dwie metody treningow i wolalbym zeby sie wypowiedzial ktos bardziej doswiadczony. Flip_4,http://www.sfd.pl/temat164144/ wystarczy dokladnie poczytac,wiem ze nie jest to latwe do zrozumienia,tez mialem z tym problem,ale tego sie juz chyba nie da inaczej wyjasnic.

chodziło o picie bezpośrednio (godzinę - dwie) przed ćwiczeniami, więc może być jak najbardziej zresztą jak silny jest ten wpływ kawy to chyba do końca nie wiadomo a co do szukania, to pod innym adresem