dwie

3 i 3 to może być za dużo, pierwsze jest kluczowe i je pozostaw bez zmain- wedle zalożeń a drugie- tutaj wyc. ściskający- myslę, ze dwie serie możesz dać

yhm.. a w wycisku sciskajacym mozna by uzywac tylko jednej sztangielki bo przy duzych ciezarach dwie sie slizgaja i grozi urazem czaszki lub czegos innego:D -uburacz jedna sztangielke

Chcesz robić dwie rzeczy jednocześnie, masę i rzeźbę i obawiam się, że ci to nie wyjdzie. Wklej ankietę, pokaż plan jaki robisz i wtedy będzie można ci coś doradzić. Dieta to klucz do sukcesu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-23 13:17:42

Liczba twoich przeczytanych art mowi sama za siebie..Ale zadajesz pytania wiec odpowiem..Odwiedz dzial odzywianie..tam poczytaj o dietach, podobnie z dzialem trening odnosnie treningu.. Bedziesz mial diete i dobry trening wtedy cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz..Ten dzial proponuje odwiedzic za jakis rok czasu;)..Suplementy nie sa zlotym srodkiem [...]

Wiem ze jest taki bonus ale 1 shaker na dwie osoby?Kopsnij jeszcze jeden to wezme te 8 kg . Heh heh hmm hmm heh heh... "I am Cornholio! I need TP for my bunghole!" Jestem z wami 9 miesiecy ale ten czas zapier....

CP łykaj dwie porcje na dzień, rano i przed treningiem a gainera bierz po treningu

W sumie racja, dostałem już dwie prpozycje cyklu, ale może ktoś jeszcze ma jakąś ciekawą konwecję??

[...] uderzałem w nic poza workiem, a i w niego bardzo delikatnie by nie zniszczyć skóry. Pałka po około 2 tyg wyrobiła się (przy rozkładaniu wyślizguje się - z pałki robią się dwie :P). Moim zdaniem pałka ta nie nadaje się dla osoby która chce nią ćwiczyć, co do kwestii samoobronny, pokusiłbym się o tezę, że przy pierwszym otwarciu nic się z nią [...]

[...] tym bardziej, że jest tam ich wiele form więc jakby przypadkiem jakaś nie zadziałała jak należy w danym indywidualnym przypadku to sa kolejne, a gdyby była jedna, dwie i tak sie stało to "po cyklu" jak widac wszelkie zabezpieczenia sa juz wpisane niejako w ten suplement- jedyna "wada" nazwijmy to; to tylko malo [...]

e bo w szkole mało jem ale biore jedną bułe i zawsze coś tam jeszcze kupie w sklepiku z dwie buły :D a w domu to wp*****lam Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Muras ok, z tym że ostatni posiłek nie dłużej niz dwie godziny przed snem i ma się składać z samego białka. Redukujemy tłuszcz a nie mięśnie !

nie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Rzeczywiście te ostatni dwie minuty US nie są zbyt ciekawe ale myśle ze filmik niczego sobie a jeśli chodzi o tem filmik co wysłał peeepeee to szkoda komentować

Ja często gęsto gdzie pracują dwie kończyny na zmianę liczyłem sobie tak... jeden, jeden, dwa, dwa, trzy, trzy :D

Czyli Jedna z trzech piersi z kurczaka zrobić smażoną na oleju a dwie pozostałe zrobić gotowane czy coś jeszcze zmienić i w posiłku o 19 00 dorzucę jakieś warzywo. Czy jeszcze jakieś podpowiedzi macie ? z Góry dziękuję i pozrawiam

No dobra mowicie zeby zrobil przerwe jedzie dopiero 5tydzien a co z ludzmi co laduja staki po 8tyg???Jest ich pelno tutaj!Zaprzeczacie sami sobie!!! Polecacie np dwie puch X-panda na cykl to jest 2mies koksowania!!!!I co?

[...] wtrace Do autora tematu:Powiem tak nikt ci nie zagwarantuje czy podziala na ciebie stak czy nie po tylu tygodniach jazdy na krecie to jest sprawa indywidualna. W sumie masz dwie opcje:Wziasc i liczyc na to ze zadziala lub niebrac i niewiedziec czy zadziala.Czyli jednym slowem jestes w punkcie wyjscia bo nadal pewnie nie wiesz co zrobic.Ciesze [...]

ts olimp hmb mc olimp akurat jesli chodzi o te dwie sprawy to wybor jest prosty

tak maja dwie po boku i jedna z tyłu zapinana na zamek :) Brat ma 188cm wzrostu i sa na niego bardzo dobre :) Tylko ze on ma juz spodenki i sa mu nie potrzebne Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-03-01 22:07:47

czy starczy?? Jedna pucha mało lepiej połacz ze zwykłym xp Czy mozna?? chyba mozna, wszystko jest dla ludzi przykładowe dwie opcje dawkowania: I. xp rano, xpe przed treningiem II. xpe przed trenigiem, xp po treningu wielkosc porcji tak jak na opakowaniu Twój Staż?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:49:35