dwie

Możesz jeden dzień dwie potem po jednej

SORRY Dwie godziny temu wróciłem z podóży. Jutro po 16.00 pokażę się tu i coś zaradzimy,albo znajdziemy przyczynę. pozdr

Dziekuje wszystkim za pomoc hmn nie wiem co robic bo juz zmienialem wkladke a takze zakladalem dwie pary skarpet moze troche pomoglo ale nie do konca pozdrawiam

to jakie jest wasze zdanie panowie już ostatni post napiszcie Horse power + (no explode halo storm) w nawiasie do wyboru stać mnie tylko na dwie:)

[...] rozsądne okazuje się poświęcenie czasu na przeanalizowanie naszych potrzeb i pod tym właśnie kątem podjęcie decyzji o zakupie konkretnej formy sproszkowanych protein. dlatego ja podając swój przykład wole kupić miesięcznie np. 1,5kg mieszaniny białek, i 1,2kg WPI niż 3kg WPC, bo dwie pierwsze formy sproszkowanych protein są mi właśnie potrzebne.

heh, bracie, sam widzisz - nie jedno a dwa rodzaje odżywek białkowych masz w swoim menu ;) nie dręczmy się więc więcej i przyjmijmy, że są dwie szkoły w podejściu do tego tematu. pozdr.

tak samo jak przejściowe kłopoty, wpływ horonów na mózg. Są dwie opcje: 1. poprzez branie SA zaburzył gospodarkę hormonalną, i teraz nie właściwy poziom hormonów oddziaływuje na zdolność uczenia 2.Długi cykl(a przez to długotrwale utrzymujące sie niewłaściwe stężenie hormonów) wpłynęło stale na pracę ukł. nerwowego, który mimo że stężenie jest [...]

Dziekuje za odpowiedzi, zrobie tak ze przedostatni posilek wysoko WW po godzinie odstepu, trening posilek wysoko B np. pucha tunczka + bulka/dwie :) Nie naleze do osob trzymajacych scisla diete (warzenie kromek chleba, olej lniany i tego typu "udziwnienia"), poprostu staram sie dobrze odrzywiac, z tluszczem niemam problemu :) Pozdrawiam [...]

Za poltora tyg bede mial w cenie 210za dwie szt. KW po mojej stronie.

Bieganie czy jazda na rowerze, a trening siłowy to poniekąd dwie bajki.

a czy mogę zrobić sobie taki tydzień, ale luźniejszy, że zrobie sobie tam jedną serie lub dwie i koniec na tym? i tak z każdym ćwiczeniem i tak przez tydzień?

1. zwykłe mono będzie dobre 2. są to dwie różne formy 3. wszystko jedno 4. Whey 100 to jedzenie w prochu nie odżywka na cykle

Dlaczego akurat wybrałeś te dwie pozycje ? Nie mam pojęcia, nie znam się na kreatynie.A jaką by mi pan polecił kreatynę najbardziej dla mnie ?

"19Malina20" Po pierwsze Plasma jet to NOboster więc nie wiem po co porównujesz go do stacków bo to dwie różne rzeczy. Wracając do tematu to faktycznie może warto by było dorzucić jedną porcję kreatyny rano w treningowe i nietreningowe tak jak pisał Kojuuuu. Pak i omega na pewno sie przyda. Co do BAM i PA to możesz spróbować ale nie [...]

[...] (która jeszcze chyba jest)w sklepie HiTeca Gainera ,jest o wiele lepszy ,zawiera kompozycje węglowodanów prostych i złożonych ,wysokiej jakości białko i wiele składników mineralnych oraz enzymów trawiennych.Nizsza ceny (mówie o mleku w proszku) nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. POZDRAWIAM i podsumowanie MLEKO ,a GAINER to dwie różne sprawy.

a'propos fedora i znajomosci rosyjskiego to jest na jego stronie forum na ktorym w polowie stycznia przez dwie godziny odpowiadal na pytania internautow... niestety wszystko po rosyjsku

kenzoo - odpowiadam. Wystepuja dwie podstawowe wady postawy: kifoza i lordoza. Kifoza polega na tym, ze sie garbisz do przodu, zas lordoza polega na tym, ze nienaturalnie odginasz sie do tylu, jestes zbytnio wyprostowany, a wyglada to tak, jak bys ciagle trzymal powietrze w plucach. Umyslnie uzywa sie zlordozowania kregoslupa w takich cwiczeniach, [...]

Książeczkę sportową wyrabia najprawdopodobniej związek lub federacja. Trener lub klub powinien mieć kilka na stanie. Z tym też jest różnie. Ja mam dwie książeczki, jedną klubową a drugą wyrobioną przez federacje ;-)

[...] ma sensu jedynie w dni nietreningowe 1 porcja rano i jedna wieczorem tzn w moim przypadku kolo 17. Jak stoi sprawa z bialkeim mam tego mx pro jest spoko, zastanawiam sie czy podzielic te 60 g ktore mam do dziennego spozycie na dwie czesci np rano i wieczorem, aha jeszcze jedno 15,5 g jesli chodzi o XPAND to do tej pierwszej kreski (one level)

Moze i odkryla :) nie z panami, poprostu gadalem z kumplem co tam siedzi i brał to i chcialem dosiegnac opini kilku osob jak to przyjmowali ale ja zostaje jednak tak jak napisałem. Jak z tym bialkiem jak je dawkowac rozlozyc na dwie porcje i w jakim porach dnia???