dwie

Dzienną porcję podzielę na dwie tzn. jedna 30 minut po treningu a druga tam, gdzie mam braki w diecie, czyli przed obiadem.

Ok, wszystko już przyszło kurierem. Dzienna porcja to jeśli dobrze rozumiem są 4 pełne miarki tak? Czyli jak dzielę to na dwie w ciągu to dnia to z jaką ilością wody/mleka mam to zmieszać?

a czego oczekujesz od przedtreningówki? pobudzenie, pompa, oba? w tabsach/kapsach masz dwie fajne propozycje tutaj, tylko jeżeli zależy Ci na pobudzeniu to musiałbyś osobno dokupić kofeinę https://www.sfd.pl/sklep/BSN_Nitrix_2.0-opis28471.html#opis https://www.sfd.pl/sklep/Beltor_G.R.O.M._-opis35705.html#wartosci Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

Możesz kupić dwie puszki HP albo połączyć z np. Cloutem, Xstackiem, opcji jest wiele, wszystko zależy od ciebie.

Nie, normalnie bierz dwie puszki bez przerwy.

@ wampir94 Wysłałem Ci na podanego maila dwie oferty z rabatem 5%. Proszę zapoznaj się z nimi i udziel mi informacji czy jesteś zainteresowany którąś z nich. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] bilans w diecie, bo na ujemnym to sila raczej nie idzie... masz spory budzet i juz spory staz. jesli chcesz wydac tyle kasyna spule - proponuje: no xplode + aftershock (dwie puszki) + orotine man. do tego MZB, BCAA i o-3. dawkowanie: DT: rano 4 - 5g orotine, przed treningiem xplode + ok 10g BCAA, po treningu aftershock i ok 5 - 10g BCAA. [...]

a jak z tą aspiryną?? wziąłem już dwie do kiedy mam je brać??i co jaki czas?

To jest dział odżywki i suplementy, sprawy związane z treningiem pytaj w dziale trening dla początkujących, junior lub trening w domu w zależności od tego czym dysponujesz. Planów nie ma co układać tylko brać gotowca, czyli rozumie ze masz tylko hantelki dwie i nic więcej żadnych laweczek, drążków itp.

Sa dwie wersje tej mety, ty masz ta ok. Dużo ludzi ja u nas brało i chwalą ja bardzo ;-)

próbuj mniejsze dawki, może na prawdę masz wrażliwy żołądek, ja miałem okazje jeść Plutonium dwie miarki od razu do buzi popiłem wodą połknąłem kapsy i wszystko ok nawet fajnie pobudziło chodziłem nakręcony :-) ale nic mi z żołądkiem się nie działo ...

[...] tego rodzaju układach zdarza się jednak czasem, że któraś ze struktur jest energetycznie uprzywilejowana i jest jej więcej niż pozostałych. Np. dla cykloheksanu uprzywilejowana jest konformacja krzesłowa, podczas gdy dwie pozostałe możliwe konformacje łódkowa i skręcona, stanowią w temperaturze pokojowej mniej niż 10% całej populacji cząsteczek.

a w czym problem- jeżeli chcesz to mozesz i wykonywac jedna, dwie serie na treningu- twoja sprawa i twoj brak wyników

mam dwie płyty, jak cos to gg. 1812264

2 czubate miarki z CP to bedzie 10g tak???? To tak samo jak dwie czubate łyżeczki od herbaty.:)

Dwie szkoły.. ja wyznaje tą ze w przewodzie pokarmowym Ci te białko zupełnie nie potrzebne tylko w krwiobiegu i wtedy im szybciej się tam dostanie tym lepiej. Dodatkowo wysokie bv przydaje się przed snam gdy nie łączymy odżywki z żadnymi innymi posiłkami. Oczywiście jeżeli masz ograniczenie finansowe wybierz tanszą wersje , jest równie dobra..

sluchaj jest kupe akcji...(podstawowych)..wiesz jak sie uczylem grac (bylo to 2 lata temu) to znalismy tylko dwie zagrywki: - pick'n'roll najbardziej znana zagrywka - trojkat tez prosta - wymyslilismy jedna byla to przeplatanka ze kazdfy kto podaje tp leci za plecami tego co podal..czasem wychodzilo//// Mozna rowniez zastosowac izolacje.....jest [...]

sa dwie mozliwosci albo piwo odwadnia tylko w wiekszej ilosci - stad sachara z rana albo ten "profesor" jest z dupy choc nie rozumiem czemu jedno piwo nie mialo tez by byc moczopedne, moj pecherz raczej sie z tym nie zgadza

jak ci nie potrzebna dawka kofy przed trenem to wystarczy recovery dwie puch xp na cykl ekonomiczniej - pucha xp+mono\jabłko

Tak. Dac dwie porcje po 100g w ciagu dnia.