dwie

no masz juz Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] chęci ;) W kazdym bądz razie w Marcu następnego roku będę miał ok. 2 mies off z treningami, ze względu na operację nadgarstka (stare złamanie łódeczkowatej + zwyrodnienia i dwie małe śrubki w ręce) i do tego czasu chcę być wyrobiony na cito z PCT itp. zapewne będę trenował przez ten okres to co się będzie dało bez używania prawej ręki :D ale tak [...]

[...] na małe jest ok ale jeśli tych ćwiczeń jest 3 to już z tym bywa różnie jeśli chodzi o objętość. Najlepiej jak byś wrzucił obecny plan do wglądu. Bo jak by nie patrzeć prawie dwie godziny na trening fbw to dość dużo i warto by było nieco ten trening skrócić. Jak masz dwa zestawy w fbw to dokładaj co tydzień, bo jak chcesz dokładać na każdym [...]

sovvik czemu mowisz ze te dwie pary sa kiepskie z kad wiesz grales nimi a po drugie to pytanie nie bylo do ciebie a po trzecie to pytalem chodzilo mi o to ktorej sa lepsze

Fakt, że rozpiska nie jest jakaś "szokująca" Osobiście ściągnę tylko dwie walki - BJ Penna, oraz Fabrizio Werduma.

Za dużo jak na raz. Łykaj może dwie tabletki przed snem, wtedy będzie 20 mg cynku i ~340 mg magnezu. Powinno być ok, może ktoś inny ma jakieś sugestie.

DNT: bcaa - brak, (ewentualnie po przebudzeniu), mono rano - lub o jakiejkolwiek innnej potrze 5g. Opcjoanlanie mozna zwiekszyc dawke mono do 10g, ale wtedy rozkladasz raczej na dwie porcjie

Farmaka lekko przypilowac starczy i idzie jak po maśle. A jak nie malem czym przypilować to w szkole w kiblu kafelke roz***ałem, i kątem kafelki piłowałem Ewentalnie jak sebacha. ale do we dwie osoby czeba. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-06-13 22:25:31

Niemam jak bo wychodze z domu 6.05 po śniadaniu o 9 szejk(25g bialka) o 12 ryz warzywa piersi ryba itp.. I do 18 musze cos wymyśleć chyba i po treningu znowu dwie miarki mutanta dzieki wielkie za odpowiedźi szczerze to sie nie spodziewalem dzieki Zmieniony przez - joker83 w dniu 2014-04-30 22:29:51

[...] i dopiero przechodzimy do odż. i supl., w zależności od niedoborów- tu trochę niestety muszę zgadywać; gainer i w pewnych okresach białko/szczególnie na noc/, zma- tak po dwie, trzy kaps. dziennie powinno ci wystarczyć, kreatynę możesz ale możesz też spróbować narazie bez i obserwować efekty i ten sposób bym ci narazie polecił, i chyba dobre [...]

musisz brac dwie dawki dziennie lub jedną i oczywiście wtedy dokupic coś jeszcze co uzupełni cykl... inaczej może okazac się za ubogo- poza efektami dorażnego napompowania i pobudzenia, może mniejszego zmęczenia treningiem...

mysle, że bez sensu, rozłoż na dwie, a rzczej nie bierz 2 naraz. przecież przygotowanie i wypicie tego trwa kilka sekund

chce schudnac ale rownoczesnie chce uzyskac figure ;) glownie intersuja mnie gorne partie miesni. na sucho to nie ma sensu wiec pytam o diety te dwie bo slyszalam ze rewelacja ale do tego przydaje sie odrzywka ;) na czym polegaja te diety i jak je ukladac ;)

[...] diete SNIADANIE 7:00 3 jajka kromka chleba pelnoziarnistego z maslem orzechowym szklanka mleka. lub placki studenta lub platki owsiane 2 i 3 posilek 10:00 i 13:00 po dwie bulki pelnoziarniste z kurczakiem na kazdy posilek 100g kurczaka do tego troche ketchupu ale to sladowo 4 i 5 posilek 16:00 i 19:00 albo kurczak z ryzem albo tunczyk z [...]

eliot masz rozpisne pierwsze dwa dni clomid dwie tabsy potem do konca opakowanie po jednej dziennie nolva cały czas 20 mg, ja polecam 3-5 dni po 40 potem do konca po 20 mg

Trzeba mieć trochu wyobraźni , ja ćwiczę tylko sztangielkami klatkę zresztą lepiej reaguje na sztangielki więc tym bardziej wiadomo że to nie jest sprzęt do takich obciążeń , ale spokojnie te dwie dwudziestki można zarzucić zanim dojdę do większych obciążeń jak te 25-30kg na jedną stronę to sobie zmienię ławeczkę na stabilniejszą :D

mogą być dwie główne przyczyny: 1) zanieczyszczony środek jw. 2) wbijasz za szybko sok i źle rozmasowujesz po iniekcji

Popatrz troche, ewidentnie widać gdzie jest blokada na nogi... w 2 ławce widzisz to od razu bo masz dwie pary trzonków no nie ? a w 1 ławce ta jedna para trzonków jest blokada na nogi a górna para jest zastąpiona wygodną zaokrągloną cześcią ławki. Z mojego punktu widzenia ta blokada jest ustawiona na wysokości piszczeli nie tak jak w 2 ławce przy [...]

jeżeli będziesz miał dwie puchy to nie jeżeli jedną to tak

starczy ,ale lepiej jak by dwie szły?? czy bedzie to marnowanie towaru??