dwie

Tak wychwalacie pod niebiosa tego Thermo Speeda a nie na każdego on działa. Ja wziąłem dwie puchy tego shitu i miałem 0 (słownie: ZERO) efektów. Mój kumpel też to brał i to samo: wielka kupa. Za to teraz biore Dyma Burn Extreme i wypala mi tłuszczyk pięknie.

Nie pamiętacie widzę o NAC - dwie litery takie same jak w CLA i ALC i jedna zastąpina przez "N" które oznacza w tym wypadku "N.ie potrafię czytać/pisać L" członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chińskie(chyba że można jakiś sosik zrobić "zdrowszy"). 2. Warzywa na patelnie z biedronki z piersią z kurczaka(zazwyczaj robię jedną torebkę + 3 torebki białego ryżu na dwie osoby i większość zjadam ja :D) 3. Pyzy z mięsem z lidla (mrożonka) ze smażoną cebulką 4. Pierogi (mrożonka) z Netto. 5. makaron z serem białym Któryś z tych obiadów + [...]

[...] to moj organizm nie zwariuje :D. Co do bilansu calego tygodnia to doskonale wiem, ale mimo wszystko jak wczoraj nie zjadlem kolacji to nie czuje dzis wiekszego apetytu na dwie w ramach rekompensaty. Jedyne co mi przyswieca w takich dniach jaki mialem wczoraj to po prostu przez przypadek nie zjesc czegos glupiego - ale nad tym akurat panuje [...]

Nie muszą przecież być to dwie kolacje. Rozkładasz te kcal i makroskładniki na wszystkie posiłki. Rozwiązania są różne.

[...] pierwszy posiłek ok. 8 rano.. ewentualnie moge wstawac wczesniej, zeby specjalnie zjesc np. o 7 jezeli trzeba - potrafie sie poswięcic :) Treningi mam ok 18:00 - 18:30 - godzine, dwie max.. na start robie male aeroby, bieganie + brzuszki, potem zaplanowany trening, potem biore NITRO, znowu biegam troche i na koniec pije 30g białka TREC ISOLITE

Trzymaj sie diety a nie tego co sobie wymysliles, ktos chce Ci pomoc i prosi o Twoje wyliczenia a Ty dalej swoje farmazony przedstawiasz, wiec czego oczekujesz, cudu? Wez sie w garsc i zacznij od diety bo Gainery czy CP to nie siodmy cod swiata ze zjesz dwie puchy i bedziesz szerszy pol metra.

Z tych kilku opini to na pewno u mnie dwie pasują jak sie wk***ie to leci zaraz ze mnie,jak nie to luz, i druga kwestia to jak w jedej porcji pojdzie ze 100 wegli w posilku ,czyli jedyne w ciagu dnia to moment i robi sie gorąco i leci ze mnie.

Jeszcze jedno masz dopiero 16 lat.W tym wieku organizm dostarcz dostatecznie dużo testosteronu.Myślisz ,że ten preparat załatwi wszystko.tobie wystarczy dobre jedzenie,pożądny trening i dużo snu a efekty będą podobne.Jeszcze nie musisz sie niczym wspomagać.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

Johnny,zobacz jaki swiat jest mały... kupilem nawet dwie identyczne ksiązki,jedną kumplowi... Pozdro

[...] powtorzen(stary,sprawdzony system,tam gdzie potrzebna jest sila i masa).poniewaz jest kilka szkol,co do sposobu aplikacji tego systemu(wszystkie serie na tym samym ciezarze;dwie-trzy pierwsze serie jako rozgrzewka,z progresja,a nastepne na stalym ciezarze,itd,itp.)-ja podpowiem ten,ktory w twoim przypadku(pamietaj!caly czas doskonalisz [...]

Miedzikk88 dwie sprawy. 1) przeczytaj jeszcze raz,jak najwiecej info ode mnie,odnosnie treningu full body. 2) zapomnij o liczeniu serii na dana partie miesniowa,gdyz kompletnie nie znajduje ona tutaj zastosowania,a tylko niepotrzebnie miesza ci w glowie. sagan47 czemu? robi to caly czas-bo musi,tak jej na reke. [...]

dzieki cie bardzo ze pomozesz mi w tym powiem tak dokladnie teraz jestem w trakcie brania propa 100mg/e2d teraz zamiezam w ostatnich 2 tyg dobic do tego enan dwie fiolki e4d by zaczol dzialac jak przestanie prop i teraz tak kiedy dopiac boldka odrazu jak przybije enan ?? i ile 500 czy 600mg/week no i z tym odblokiem kiedy i jakie dawki aby [...]

michal juz masz wszystkie informacje co do ilosci popatrz na wyp marcela masz dwie opcje do wyboru. albo jeszcze 3 ukryta czyli obie na siebie nalozyc ale to juz bym dal na 2 cyklik taka wersje oslonki sirimarol do tego jeszcze cynk podczas cyklu a po nim hepatil to jak bierzesz mete a przy tesciu to sam cynk wystarczy a po cyklu pare tabsow [...]

bierz dwa, trzy razy po dwie kapsółki dziennie zaraz po posiłkach.

no to masz farta, bo ja bylem w 2 aptekach i dzwonilem PRZED chwila do dwoch dyzurnych, tylko po to zeby sobie pyralgine wstrzyknac bo mnie plecy na******laja i wszedzie odpowiedz ta sama - wycofano... przez to ze znalezli zanieczyszczenia w jakis strzykawkach czy cos... niestety czeka mnie pyral w czopku i to dwie sztukI

sorki za dwie odp Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-10-31 13:15:09

na pct bym nie zaczynał redukcji,osobiście wolał bym zrobić dwie fazy cyklu,masowy i potem przejść na redukcyjny.Teraz po samym cyklu masowym jak zaczniesz wycinkę już na pct polecisz dużo w dół.

Otrzymałem info od jednego z sędziów... - wyciskanie odbywa się na dwie komendy START i STOJAK - sztanga musi dotknąć klatki , nie dopuszczalne jest odbijanie - pośladki muszą przylegać do ławeczki - można krawędziować stopy - można odrywać głowę podczas wyciskania - dopuszczalne jest lekkie ,,wiosłowanie,, - zakaz używania owijek na łokcie - [...]

[...] zl. (coz na wzor podporek szpitalnych dla ludzi po wypadkach) - to wersja stacjonarna. Jesli masz sciane nosna, problem z glowy, wbij w nia 2 rury, albo przykrec jakos te dwie rury na sruby porzadne. Albo wbij w nia cokolwiek na szerokosc barkow i obwin koncowki jakas szmata by byly okragle. "Co do wykonania tego o czym piszesz" [...]