dwie

[...] cholera wie co tam jeszcze. Smoczna herb. (bo smoki tez lubia ) pobudza u mnie smak i powonienie tak mocno, ze naprawde robi mi sie przyjemniej na duszy. Przypomnialy mie dwie definicje zawarte w Encyklopedii Przyrodniczej, autor nieznany: Pytanie1: Co to jest slimak? Odpowiedz wg. ww. Encyklopedii: Slimak jest to takie stworzenie, ktore [...]

przyszły ups sztook dwie też się zastanawiam czy jak za 20 lat doczekam się potomstwa t nie sprawić im takim koszoolek hrhr

A ja pozwolę sobie uzupełnić dwie rzeczy Węglowodany zawarte w Vitargo® opuszczają żołądek 80% szybciej niż te zawarte w innych napojach węglowodanowych Tak, przez pierwsze 10 min, później różnicy nie ma. i 70% szybciej odbudowują zasoby glikogenowe. Tak, przez pierwsze dwie godziny. W związku z tym, że większość osób na forum ćwiczy [...]

[...] sprawa Nie powinno się też zapominać, że aby pozytywny efekt leczenia był trwały, potrzeba trochę czasu. Nikt jeszcze nie załagodził objawów trądziku na stałe w ciągu zaledwie tygodnia. - Skąd się bierze ta choroba? Czy to kwestia uwarunkowań genetycznych, diety, trybu życia? - Genetykę zostawiłabym w spokoju. Myślę, że w dużej mierze do [...]

[...] gęstość śmietany, następnie dodać serwatkę z kefiru lub z zsiadłego mleka. Po dokładnym przemieszaniu należy przykryć garnek ręcznikiem i postawić go w ciepłe miejsce na dwie–trzy doby. Jak tylko w tak przygotowanej masie pojawią sie bąbelki gazu, zakwasiacz jest gotów. Kilka łyżek stołowych należy przełożyć do słoika albo do [...]

[...] nadaje się wszystko, co podlega zepsuciu i gniciu, ale jeszcze zanim to nastąpi”. Uczeni przeprowadzili badania na szczurach i okazało się, że jeżeli porówna się dwie grupy szczurów, z których jedna odżywia się wyłącznie surowymi pokarmami, druga natomiast gotowanym pożywieniem, okaże się że szczury z pierwszej grupy żyją średnio trzy [...]

olej fazę nasycenia ile mają kapusłki/tabletki - zapewne masz napisane na opakowaniu swojej kreatyny jeśli mc olimpa to dwie kapsułki mają 2,5g - czyli potrzebujesz czterech na porcję z korzyścią dla Ciebie byłoby przeczytanie tematów podwieszonych

laczego dawkowanie jest 3g/ dzień? to nie za mało? wychodzi na to, że 500g tej krety starczy na 166 dni bo gość wogóle się nie zna i napisal sobie 3gr niewidzisz że to amatorska stronka tylko sprzedają i wciskają ludzią kit pozdro 10gr na dwie porcje wystarczy dziennie bez fazy ładowania

nie ma w sumie roznicy byle zjesc te dwie porcje

mysle,że b. dobrze zrobisz gdy połaczysz dwie pozyteczne rzeczy- łatanie dziur tym gainerem i 'wzmacnianie' nim działania kreatyny. jednak bardziej przychylałbym sie w tej fazie nasycenia aby ona była wiecej troszkę rozłozona w czasie np. 10-14 dni po 20g. a potem te pozostałe 30 juz normalnie.

Witam. Mam takie małe pytanko. Mianowicie chce brać kreatynę rano na czczo i po treningu. We wtorek i czwartek trening mam koło godziny 18 lecz w sobotę dwie godziny po obudzeniu się. Czy powinienem w sobotę zażywać kreatynę po treningu czy w takich godzinach jak ćwiczę we wtorek i czwartek? Pozdrawiam oraz dziękuje za odpowiedź :)

[...] 10 gram kreatyny dziennie ,podobno organizm wiecej nie wchlonie (nadmiar zostanie wydalony ,zmarnowanie kreatyny).Na opakowaniu kreatyny przeczytalem ze sotsowac dwie porcje dzienie w dni T i NT ,jedna porcja to 16 gram czyli dziennie 32 gramy !!!tylko teraz nie wiem, moze to nie jest czysta kreatyna? dla tego takie [...]

To z jakiej racji masz dwie Amentoris? %-)%-)

tzw. miało być na koniec 60 minut, codziennie dwie sesje po 60 docelowo będzie :) Tak na razie jak jedna sesja dziennie to rowerek na czczo a potem jak dwie sesje to na czczo rowerek a po treningu bieżnia :)

Ostatnio na skosie męczyłem się z 85 x 12 na dwie serie A na barki 95kg x 12 na dwie serie poszło jak masło \-)

W następnym tyg cel skos klata 100kg x12 dwie serie + barki 100kg x12 dwie serie jazdaaa

weś oceń mi diete z gury dzienki rano dwie kanapki z szynką w szkole trzy kanapki z szynką i serem na obiad to co mama zrobi po 18 juz nie jem ale jak zdonrze przez 18 to dwie kanapki z szynką lub serem pozdro

[...] tak ma być, ale dopiero teraz zaczynam odczuwać działanie suplementu. Zdecydowanie dziś wzrosła potliwość, czułam podniesione tętno i większą siłę (druga sprawa, że pospałam dwie godziny dłużej niż zwykle) Samopoczucie bardzo dobre, apetyt również co widać zwłaszcza po ostatnim posiłku i nie powiem żebym się czuła najedzona ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] częściowo z zatrzymaniem w dole. 3a. Dość ciężko. Pompa 3b. Przy francuskim wyciskaniu boli mnie łokieć, więc zamieniłam na pompki i trochę pożałowałam tej decyzji %-) dwie serie w całości, reszta na raty typu 8+4. Dzień zabiegany, treningu miało nie być. Zresztą sił też nie było, ale po pracy nabrałam ochoty na trening to go po prostu [...]

[...] nie zamula, z zimną wodą wręcz orzeźwia, smakuje jak szejk ROZPUSZCZALNOSC - 10/10 2 wstrzasniecia szejkerem i wszystko sie rozpusciło, piana grubosc moze 5mm po minucie/dwie opadła calkiem Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszego treningu. FIRESTARTER za taką niską cene z tego co sie orientuje 49zł jest naprawde godnym polecenia suplementem [...]