dwie

no jak dla mnie wyglada ona normlanie i jak porównywałem z innymi zdieciami to tak samo wiec sam nie wiem :P aa moze wiecie czy mozna np wbic dwie ampułki naraz?? w jednym szczale??z gory dx

[...] karate i sportów takich jak koszykowka i siatkowka. w ostatnim tygodniu zacząłem coś cwiczyc w domu ale mi to cos nie idzie, nie wiem co i jak cwiczyc. Polecam posty podwieszone. Tam są propozycję treningowe. Jako, że ćwiczyłeś już trochę ACT jest zbędne. FBW dla Ciebie. Jeżeli ćwiczysz sporty walki możesz wplśćelemnty ćwiczeń dynamicznych. [...]

[...] do walki mojej postaci prosili zeby da best wyslac im filmiki.To zabralem kamerke i narobilem miliony filmikow z kopami i innymi.Techniki do parteru poprostu opisalem. Wysylajcie zgloszenia!!! moze jeszcze pobiora kogos z PL.Juz sa dwie osoby.Ja jako tkd i jeden typ jako viet vo dao. I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

dzisiaj do tej godziny np zjadlem rano o 8 owsianke 50g,migdaly,jaja na drugie sniadanie o 11 zjadlem dwie kromki chleba razowego vita star,szynka z kurczaka,warzywa,migdaly odzywke porcje 35g I teraz o 14 zjadlem kromke chleba vita star z pikantna salatka z makreli 110g wszystko co do tej pory zjadlem wyszlo 1350kcal / 91 bialka/120wegli/50 [...]

Skrót z tego co napisał Mirek: 26 kwietnia walki eliminacyjne,czas trwania walki 5min,przewidywane wagi 70,80,90,100,+100. Dwie osoby z kazdej wagi wystartuja w finale na gali . Dla osob ktore nie braly udzialu w zgrupowaniu 22 marca startowe w elminacjach 100zl dla ogladajacych 50 zl trenujacy i znajomi zawodnikow 30 zl . Eliminacje odbeda [...]

[...] jako nauczyciel techniki Tsunami .... może ... ale strona organizacyjna to nie dla mnie ... ... co mi się rzuca w oczy ... pytasz - odpowiadam "plagiat" to jedno słowo oddaje w moim pojęciu to co mi się rzuca w oczy ... ale nie wiem czy wiesz że obie te organizacje kiedyś były jedną ... i rozpadły się na dwie ... zatem ??? co ty na to??

Karate Tradycyjne, Fudokan, to style gdzie walki są bezkontaktowe, gdzie dużo trenuje się kata i kihonu - ich sprawa. Jednak podkreślam kolejny raz - żadna z tych organizacji, nie atakuje inności, nie bawi się w procesowanie z całym światem, nie bawi się w wojenki internetowe. Karate Tsunami - w wydaniu RM i dwu pozostałych - ma swoją filozofię, [...]

[...] maszyn - ćwiczę w domu ( sztangielki, sztanga, ławka regulowana, poręcze, drążek ). Będzie tak: 1 Przysiad 2 Skośna 3 Rozpiętki 4 Podciąganie 5 Dipsy 6 Spięcia brzucha Skośna będzie jednak sztangielkami, jak się będe gubił pod koniec to chwycę sztangę. W piętnastkach pojedyncze serie, w 10 i 5 dwie serie z wyjątkiem rozpiętek - tu ciągle jedna.

[...] na modlitewniku(1) *triceps* 1.wyciskanie franc.waski chwyt(2) 2.wyciag(1) na bice i tric wystarczy po 2 serie m niektorzy wrecz zalecaja jedna , ja bym zostawil dwie , trzy to napewno za duzo , pamietaj ze w hst cwiczysz cale cialo jednego dnia wiec rece juz sa dosc skatowane " -- słusznie, na małe grupy daje sie mniej seri niz [...]

no nie na drugim zdjeciu to mogles wziasc jakies dwie panienki pod reki ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

[...] najbliższą sobotę (4.06) w Kluszkowcach. Trasa, na której przyjdzie się ścigać zawodnikom to wymagająca, górska runda o długości ok. 6km. Trasę właściwie można podzielić na dwie części – kamienisty, ciężki podjazd, oraz równe długi, techniczny zjazd. Krótko mówiąc esencja kolarstwa górskiego! Start usytuowany będzie w połowie stoku [...]

Nigdy nikt nie powiedzial ze to wolny kraj, tylko demokratyczny, a to dwie rozne sprawy.

No dobra coś takiego ulepilem dzięki waszej pomocy. Jeśli są jakieś sugestie to proszę pisać. Dwie opcje, bardziej pasuje mi ta pierwsza: Opcja nr 1 1-7 mix 850ew 8-12 mix 1000ew 1-12 Dd 750ew 1-6 meta inj 50ed 7-12 meta inj 75ed 8-20 tren E 600ew 13-16 Oxa 60ed 17-20 Oxa 80ed 13-16 Npp 125eod+ prop 125eod 17-20 Npp 150eod+ prop 150eod Opcja nr [...]

Witam, ja jadam muslii z rodzynkami,orzechami i slonecznikiem dodaje do tego czasami lyzeczke miodu i tluste(10%) mleko,potem lekko podgrzewam tak z dwie minuty w mikro i jest idealne do spozycia,no i za***icie smakuje z tlustym mlekiem bo z odtluszczonym smakuje jak wiory:)

z bcaa chodziło o jedną porcje, te ~10g przed treningiem daj. W dnt nie bierz bcaa. bete daj kolo 30 min przed tren. W dnt bete możesz rozbić sobie bete na dwie porcje po 2g

ba podziel na dwie dawki przed i po treningu kreatyne też można dać przed i po, wpc wg braków, w nietrningowwe ba też daj w 2 dawkach kreatyne np z rana

wlaknag Teraz rozumiem śrubka a pręt to dwie różne rzeczy

Barao przecietnie, nie ma szans w tej wadze z topka, poskladaja go jak zapalke. Jedna z wiekszych ofiar USADY. Co z tego ze Pezao sie utrzymal dwie rundy jak znow bylo K.O i na glebie wygladalo to groznie. On powinien kariere zakonczyc. Cyborg masakra, ta Landsberg chyba ciosu nie wyprowadzila zadnego, Yamasaki mial to przerwac wczesniej.

[...] go. Komentarze na temat mojej wagi rowniez sa nie na miejscu gdzyz nie jest ona moim priorytetem. Nie podoba mi sie rowniez porownywanie BJJ do Karate gdyz sa to dwie odmienne sztuki walki ktore moga nawzajem uzupelniac sie a nie konkurowac ze soba. Uprawiam ten sport przez wiele lat a od dluzszego czasu prowadze opisany w temacie [...]

Franek1 na plazy sie nie bedziesz rozbieral tylko w ciemnym pokoiku hyhy. A ty zboczq LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- ################# Barlinek Rulezzz ################# Laugh out Loud