dwie

hmm moze masz racje zeby nie za duzo na raz mam 2 paki HP wiec pelne 8 tygodni moge poleciec kupie dwie paki Syntha-6 plus witaminy, mineraly jakies EFAs na poczatek Zincas Forte i Filomag b6 natomiast AnimalStak2 moze lepiej zaczac w polowie drugiego mikrocyklu, albo razem z trzecim mikrocyklem wtedy wejdzie tez na negatywy. Powoli ksztaltuje [...]

Dwa głosy i dwie różne opinie, bądź tu mądry - niemniej dziękuję za uwagi. Jeśli ktoś jeszcze chce coś dodać chętnie czegoś się dowiem. Wiadroman: "wybierz na kazda partie po dwa cwiczenia ktore lubisz i umiesz dobrze wykonywac i rob kazda partie dwa razy w tygodniu" To sie tyczy tylko dużych partii czy wszystkich? (bez łydek i brzucha [...]

można zrobic dwie prace ?

[...] jest bardziej zauważalny. Zastosowanie: 3 kapsułki dziennie w porcjach: jedna kapsułka rano podczas śniadania, druga w ciagu dnia, trzecia wieczorem. Można także przyjmować dwie kapsułki – jedna z przekąską w ciagu dnia a druga podczas obiadu. Jednak ja połączyłbym to z mono i Nitro brałbym rano i przed treningiem. Argumenty: Myślę, że ten [...]

Sprzedam dwie wejściówki na galę PROMMAC w Lublinie. Chętnych zapraszam na priv. Cena okazyjna.

Słaby dobór ćwiczeń (maszyny, hantle zamiast sztangi). Dwie serie zamiast 4. Najpierw robisz nogi, później plecy a na samym końcu detale czyli klatkę i biceps.

Przepraszam, że tak męczę ale nurtują mnie jeszcze dwie ważne sprawy - Lecytyna i MZB :) 1. Czy lecytyna Olimp - Lecytyna Powder będzie odpowiednia? 10g wymieszam razem z porcją białka dodawanego do śniadania + woda(o ile taki koktajl można robić z lecytyną - i tutaj pytanie czy nie będzie się gorzej przyswajać?) Starczy 1x dziennie 10g do [...]

Miałem kupić NO-Xplode, ale chcę sprawdzić tego Altered State,( jak będzie lipny to wtedy kupie NO-Xplode, chociaż na mnie wszystkie boostery NO działają silnie) , White Blooda, bym w ogóle nie brał, ale kumpel sprzedał mi prawie całe opakowanie za 30zł. Co do Tribulusa to będę brał na noc, jedna tabletka wystarczy czy od razu dać dwie?

daj dwie

Ciekawostka z dziszejszej konserwacji sprzętu... Rozkręciłem śruby wyjmuję kółka, patrzę, a tam w dwóch kółkach brakuje po jednym łożysku Zostały tylko dwie kulki i tulejka... A jak ktoś mi powie gdzie podziały się osłonki i koszyczek to sogacz leci. "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

[...] to szybkosc ma prawie taka jak ja a kondycje chyba lepsza wiadomo ze szybkosci i przyspieszebuia nie wolno trenowac w tym asmym czasie co wyytrzymałosci i kondycji - te dwie rzezcy sie nawzajem wykluczaja najlepiej to ustaw cos (pachołek ,grzybek ,kamien cokolwiek najlepiej gdzies 4)w odległosci co 5 m i daj z siebie 100%-od 1 do 2 ,od 2 do [...]

z Bytomia jestem, dojazd do Katowic jest nie najgorszy <41,6,830,820 lub 92 do chorzowa i z chorzowa 820,830,870, 6, 41...> dziennie średnio dojazd zajmuje 2 a nawet 3 godziny <w dwie strony, powrót dłużej zajmuje>. pierwszy rok tak jak każdy jest ważny, chociaż teraz są punkty etcs i chyba to nawet lepiej

ja się trochę znam na dietach i składach ze względu na wykształcenie, to powiem Ci, że nie powinno być takiego efektu. no chyba, że niby organizm tak się z toksyn oczyszcza, że wszystko najpierw wywala. ale aknenorminu do takich suplementów nie ma co porównywać, bo to są dwie całkowicie inne środki :)

[...] chcial,sprobowac wrocic do Legii i powiedziec prawde,ze jestes drugi raz,a wczesniej zdezerterowales to na pewno zostaniesz odrzucony juz na samym poczatku.Sa tylko te dwie opcje jakie wczesniej napisalem. Z tego co pamietam tych dwoch z mojej section,ktorzy wrocili do Legii nie zdezerterowali tylko zrezygnowali podczas wczesniejszej [...]

To jest tak 2 szklanki, pół opakowania litrowego, całe opakowani 0.5L, dwie ćwiartki tylko nie wódki one są oszukane.

[...] . Można było by pomyśleć nad rozwiązaniem które ułatwi przestawianie ławki do ćwiczeń na barki. Osobiście nie korzystam z tej opcji ponieważ za każdym razem trzeba odkręcać dwie śruby. W tym miejscu pomogę sobie informacjami pochodzącymi ze strony Keltona. Funkcjonalność tego sprzętu umożliwia nam wykonywanie zróżnicowanych ćwiczeń: 1.Mięśnie [...]

Było troche przerw.jedna dłuższa (3 miesiace) pozniej dwie kolejne po 2tyg na szpital.jakoś to szło :) ostatnimi czasy dieta trzymana.Myśle że nie zaszkodzi zaktualizować troszke temat.

Senegroth tylko przytyć a "przytyć" to dwie różne sprawy:) bo zgrubnąc to nie problem ... gorzej nabrać mięcha a tymbardziej na treningu siłowym(choć tutaj sie kłócić nie będe bo nigdy nie robiłem masy...tymbardziej podczas treningu na siłe)

[...] a 32 kcal to tłuszcze. Te 619 kcal z trzech posiłków jest liczone z zapotrzebowania dziennego 1300 kcal. Co mogę dodać, bo tych tłuszczy strasznie mało wyszło, nie? Z jedną/dwie łyżeczki oliwy z oliwek lub orzechy? I dziubkę za dużo węglowodanów wyszło... A, licząc kalorie produktów korzystałem z kalkulatora kalorii na stronie vitalia.pl [...]

a czy jeżeli dziennie wypijam dwie szklaneczki nestea po 250ml, a z opakowania wiem, że jedna szklanka ma 74kcal, czyli wypijam 148 kcal, mam to doliczać do diety?