dwie

[...] on jest BIG BOSS ;) i poszliśmy dalej.ale gdyby miało się to skończyć inaczej to bym postąpił tak jak większośc z was tu opisała, bo to chyba jedyny w miarę bezpieczny sposób (dla kobietki). W końcu niech płeć piękna pozostanie piękna i nie naruszona, a my.... a co to są dwie blizny czy gips na ręce :)ważne,że kobietka bedzie przy boku ;););)

Inter Mediolan - PSV Eindhoven 2:0 (2:0) Bramki: Ibrahimovic - dwie (15-karny, 31) Czerwone kartki: Cristian Chivu (Inter, 65), David Suazo (90). Sędziował: Kyros Vassaras. Widzów: 40 tys. Inter Mediolan: Julio Cesar; Javier Zanetti, Cristian Chivu, Walter Samuel, Maxwell; Luis Figo, Esteban Cambiasso, Dejan Stankovic, Santiago Solari [...]

sedzia pajac wypaczyl wynik tego spotkania dwie zolte kartki za takie cos to kpina

[...] Ramosa. Wszystko się rozstrzygnie na OT. Jak juz tak gdybasz to gdyby nie Alonso byłaby bramka, gdyby van Persie zagrał jak w lidze angielskiej to spokojnie mógł strzelic dwie bramki, gdyby Giggs nie przyjmował a strzelał z pierwszej piłki to byłaby bramka, gdyby Wellbeck lepiej strącił piłkę przy swojej drugiej sytuacji, gdy piłka minęła [...]

wg rozpiski jeszcze dwie i nog :(

Oczekujemy szczerej wypowiedzi w poście który założę na temat działania podobnie jak wcześniej czyli jedna lub dwie wypowiedzi porównanie do wcześniejszego i ocena wg kilku klasycznych zapewne podpunnktów

dołóż ze 2 serie przysiadów dołóż ze dwie serie uginania nóg klatkę na razie zostaw jak masz bo nie ma sensu z nią kombinować choć zamiast tego wyciskania sztangi na ławce poziomej lepsze byłyby pompki na poręczach postaraj się wprowadzać chociaż jakieś ogólne założenia zdrowej diety

[...] jest taniej, szukałem także by był odbiór osobisty ( żywiec, bielsko-biała, wisła ) Zestaw który pokazałeś jest naprawdę niezły, lecz da mi to tylko stojaki i wyciąg i ławkę regulowaną ( gdzie posiadam dwie ławki jak opisałem ) Mam straszny dylemat jak to rozwiązać a chciałem jeszcze kupić sztangę łamaną i 4x5 kg.. lecz widzę że ciężko bedzie.

www.dyraga.pl atmosferka spoko, dwie sale: jedna glownie aeroby i przyrzady dla pan, druga glownie dla panow, sauna gratis, solarium na miejscu, klub tlenowy Pozdrawiam, NoRtOn

Jeszcze dwie fotki

Dla większej wiarygodności możemy zrobić dwie grupy: jedna grupa będzie uzupełniała dietę białkiem WPC Ostrawia, druga otrzyma placebo - białko z `wyższej półki` Ja zgłaszam się do grupy placebo

No proste co to jest z reszta 2000 gram gainera dziennie ja tam bym walil dwie porcje.

Dobra zaproponuje Ci dwie opcje : 1. Robisz krotki a mocny cykl : 30 dni x 2 porcje dziennie 2. Lub troksze dluzszy 2 porcje w dni tre a jedna w nt. Wybor nalezy do Ciebie. Ja jednak bym sie zdecydowal na pkt 1. Kupil do tego dobre bialko , carbo. Trzymal ladnie diete i rosl Pzdr

W nt nie ma sensu dzielic porcji na dwie. W 30 dni tez mozna duzo zrobic. Popatrz na moj test.

[...] ugin. nadgarstków:20*15*4 skłony boczne: 20*20*4 spięcia brzucha15*3 dodam że przed nowym rokiem było wiecej seri i większa waga ale po 2 tyg. przerwy zmieniłem trening i wage troche obnizyłem . oznaczenia: 70*10*4 : 70 waga 10 powtórzenia 4 serie inny przykład 2*31*8*3 :2 dwie sztangielki 31 waga jednej sztangielki 8 powtórzenia 3 serie

[...] się godzina 20 i wracam do domu. Co do diety całodniowej, to właśnie jestem na etapie ustalania najlepszej dla siebie. Docelowo ma to wyglądać tak: śniadanie: kromka lub dwie pieczywa ciemnego z chudym serem i kefirem II śniadanie: jogurt 0% tłuszczu i owoc Obiad jak wyżej. Więcej posiłków nie jestem w stanie zjeść ze względu na brak [...]

sandra ps. ocencie dwie SLICZNE dziewczyny

[...] przeszkodziło Ci w robieniu zayebistej formy i na zawodach dasz z siebie wszystko };-) Z tymi zębami to uważaj żartów nie ma, sam obecnie sie zmagam z bólem, a ósemki już dwie mam także jak masz farta to jak wyjdzie porządnie to przestanie boleć i sobie z 8 będziesz żył a jak nie to trzeba będzie rwać a do przyjemnych rzeczy wyrywanie 8 nie [...]

Juz sie sprzedało 9 sztuk wiec chyba jednak komuś sie podoba Maks dwie sztuki na osobę

rozmawiaja dwie blondynki : 1. wiesz co, zrobilam sobie test ciazowy. a 2 : i co. trudne byly pytania . ? <- tak dla rozladowania napiecia ktore towarzyszy w oczekiwaniu na promocje ;D