SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Biceps i te sprawy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie śmiejcie się, to jest ból dla człowieka jak gość przed nim na modlitewniku na łamanym miał dwie 20kg a on ściąga i 5kg zakłada...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2013-01-27 00:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niby dobre polaczenie ale ja jednak robie te dwie partie osobno bo cwiczac jedno nie mam juz kompletnie sily na drugie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2005-01-06 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje ale to są chyba jakieś jaja, Berni piszę że zbije do 72kg ale jest to nie możliwe, nierealne! To tylko czyste spekulacje, to samo się tyczy walki z Gołowkinem. Te dwie opcje nie mają racji bytu. To samo tyczy się kumpla (pajaca) i nadwornego giermka Floyda Bronera. Nie sądzę aby doszło do ich walki no chyba, że Adrien wyprowadzi Floyda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-09-16 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 to by cie poskładało na początek daj max 10 mg i zobacz jak działa z czasem mozesz dać 20 mg mozna wrzucać 2 razy dziennie z dala od posiłków z weglami ogólnie ja daje tylko 20 mg na czczo,do tego dobrze wkomponować jakiś spalacz z ketonami i brać razem Oj tam poskładało - ja jadłem i 60ED i przeżyłem}:-( Rozbite na dwie dawki po 30mg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-04-18 10:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak DT: ka 3caps na czczo bcaa 1g/10kg masy ciala(caps 1,25g) prze treningiem ce 4caps przed treningiem ka 3caps po treningu tse 2caps przed treningiem i dwie caps po treningu DNT: ka 3caps na czczo tse 2caps na czczo ce do posilkow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2007-05-19 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B damy tyle samo białka, ale w pojdedyńczym posiłku. Powiedzmy, że posiłek ten zawierać będzie 500 gram steku, a zaraz po nim nastąpi wypicie szejka, który zawierać będzie dwie miarki odżywki białkowej. Jeśli naprawdę wierzylibyśmy, że 30 g białka może być użyte przez ciało w jednym posiłku, to Osoba B w końcu wykazałaby symptomy niedoboru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-07-07 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da lepszy efekt ?

    Post
    Trening w domu

    [...] 1x w tyg. , zastanawiam sie czy np nie robic po 2 serii" -- o seriach http://www.sfd.pl/temat162413/ jezeli byłes zadowlony z wyników 8 serii na bica to mozesz robci po dwie serie, ale i tak przeczytaj tego posta i dostosuj serie na kazda grupe "jest problem nie mam jak robic tego cwiczenia , mam zwykła ławkee i sztange i sztangielki i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2004-10-14 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - szybkie pytanie / sog

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jedna pucha DYMATIZE Xpand 925g styknie czy trzeba dwie kupic?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2006-09-09 14:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - szybkie pytanie / sog

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rychu18 dwie puchy potrzeba na cykl Pzdr/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2006-09-09 15:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek na masę do 200zł

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mow jaki cel i czym dysponujesz, jaka kasa i ci rozpisze w dwie minuty

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2007-03-19 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Cycling na HST

    Post
    Trening w domu

    [...] To jak robie dwa cwiczenia na nogi to jedno na plecy a jak dwa na plecy to jedno na nogi? Pierwsze hst :) No wlasnie zastanaiwalem sie nad tymi seriami... i myslalem zeby dac po dwie na glowne ćwiczenia i jedna na te dopelniajace na 15stkach , po 2 na 10tkach i po 3 na 5tkach Jak radzisz? Zmieniony przez - paprys w dniu 2014-03-19 20:37:10

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2014-03-19 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - jakie wybrać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na opakowaniu pheromone essence jest napisane, ze wystarcza dwie krople na dzien. Ale moim zdaniem dawkę należy dobrać sobie indywidulanie bo zalezy to od wielu czynników. Od Ciebie samego, od tego jak Twoja skóra reaguje z feromonami. Dlatego też napisałem abyś sobie je potestował kilka dni wcześniej (na przykład w pracy aby zorientowac się jakie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2021-07-13 10:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nie obciążający pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co piszesz autorze to zmień lekarza najlepiej na sportowego w końcu co dwie opinie to nie jedna,a jeśli chcesz zacząć ćwiczyć to warto się upewnić co można a co nie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-04-06 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    po trzech puchach KO w cyklu- jesli nie jest przesadnie długo to chyba by go w powietrze wy...ało dwie puchy spokojnie starczają, albo połaczenie KO i alkalyn-u lub estru. przy dobrej diecie masa idzie czyściutka, az milutko patrzeć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2007-02-25 20:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę podstawowych pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dwie linijki niżej masz artykul i dyskusję o kosztach diety. cornflaksy do śmieci-płatki owsiane górskie ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-07-08 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo zapodaj sobie vitamin multiple sport w mega capsach z OLimpu- sa tam także i minerały w b. dobrze przyswajalnej formie. juz jedna, góra dwie kaps. zupełnie wystarcza.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-10-23 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb - jak zażywać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po dwie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2015-02-16 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.. mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne brac po jednej kapsułce do porcji kreatyny czyli w dni treningowe bede bral dwie kapsułki/dzien a w nietreningowe po jednej kapsułce/dzien tak? ok dzieki za pomoc kreatyna kupiona, carbo kupione, tauryna kupiona z cyklem ruszam za tydzien az wyzdrowieje pozdrawiam Zmieniony przez - pablodh w dniu 2007-04-30 19:22:46

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2007-04-30 19:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do ocenienia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry chłopaki, macie racje, wstawiłem dwie takie same fotki. Ale już nie da się edytować to dam tutaj żeby nie spamować nowym tematem. 1 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-03-13 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety to tylko moje domysły w tym kierunku. Najlepiej jakbyś wybrał się do innego fizjoterapeuty i niestety tutaj prawdopodobnie nie wystarczy jedna, czy dwie wizyty, w leczenie długoterminowe. Stan zaplany z tego powodu lubi nawracać i nie tak łatwo jest się go pozbyć. Również miewałem z tym problem w oby ramionach. Różnego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2022-05-22 13:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)