[...] był oczywiście kluczowy. Dał nam szansę wygrania dwumeczu. Zdobycie jednak siedmiu bramek... cóż, nawet trudno w to uwierzyć.” „Czasami zdobywasz jedną, dwie, trzy bramki i zwalniasz z tempa. Pozwalasz wówczas atakować drugiej drużynie. Nie zatrzymaliśmy się jednak i atakowaliśmy. Nasi napastnicy byli niewiarygodni i sprawili [...]
[...] Zgodnie z zasadami panującymi w Anglii, piłkarze mistrzowskiej drużyny, aby otrzymać pamiątkowe medale, muszą zanotować w lidze co najmniej 10 występów. Tymczasem, na dwie kolejki przed końcem sezonu, Kuszczak zagrał w 5 meczach, a Smith wychodził na murawę 7-krotnie. Podobna sytuacja dotyczy Henrika Larssona, który przebywał w [...]
[...] oba zespoły spotkały się w ćwierćfinale. Na Stadio Olympico triumfowali gospodarze 2:1, ale rewanż na Old Trafford był prawdziwym popisem podopiecznych Fergusona. 7:1 i dwie bramki Ronaldo zapewniły Czerwonym Diabłom awans do półfinału, gdzie lepszy okazał się późniejszy triumfator AC Milan. - Zawsze staram się zapamiętywać słowa rywali, [...]
[...] klubie przez trzy tygodnie na testach, sprawdził się, dlatego zaproponowaliśmy mu kontrakt na trzy lata. To wysoki, bardzo zwrotny, szybki zawodnik - stwierdził menedżer Manchesteru Alex Ferguson. Manucho w dziesięciu meczach rozegranych w reprezentacji Angoli strzelił dwie bramki. NIeznam człowieka , nie widziałem w akcji więc się nie wypowiem.
[...] bardziej starać. Cristiano Ronaldo - 9 - Bardzo dobry występ zwieńczony przepiękną bramką. Oto cały Ronaldo. Louis Saha - 7 - Dobry występ i w końcu bramka Francuza, a nawet dwie! Wayne Rooney - 9 - kapitalny występ, wyraźnie rozkręca się z meczu na mecz. Zmiennicy: Park Ji-Sung - 7 - Bardzo dobry występ po kontuzji, oby tak dalej. Gerrard Pique [...]
[...] dodając do was, Arsenalu i Chelsea jeszcze Liverpool? Jeżeli mówimy o grze, to dodałbym jeszcze bardzo mocny Everton. W walce o tytuł liczą się jednak przede wszystkim dwie drużyny. Arsenal i my. Może jeszcze Chelsea. Liverpool za często remisuje. Dla ManU liga i Liga Mistrzów to tak samo ważne wyzwanie? Jest kilka klubów, które nie mogą [...]
[...] mu było w pojedynkach z Milnerem, ale przeważnie wychodził z nich zwycięsko. Ronaldo (8) - Jak zwykle siał duże zagrożenie prawym i lewym skrzydłem, w dodatku strzelił dwie bramki. Carrick (7) - Miał dużo dobrych podań, po jednym z nich Ronaldo strzelił swoją pierwszą bramkę w meczu. Fletcher (7) - Bardzo pracowity występ Szkota w środku [...]
nie nic nie posiadam;/ Mam tylko dwie laweczki jedna skos w dół,poziomo,skos w gore i jedna do robienia barkow. Dwa gryfy, dwa hantle do 21kg i to wszystko.
[...] cały dzień praca. Nie chciało się wstać, trening na czczo, słabo, byłem zamulony, do tego doskwiera ból barków. Muszę nieco zejść z ciężaru. Przyszła paczka, a nawet dwie. Od dziś dosyć spore dodatki do suplementacji. Szerzej opiszę niżej Dieta mega, nieco zmian. Ciągły apetyt, aż mnie to przeraża. Ogólnie BF dobry mam, ale jelita [...]
wazysz tylko 84? powiem CI szczerze że na oko dawałam conajmniej dyszke więcej :) bo kurdupel :) Czemu GASP się nie sprawdza/sprawdził? znaczy sprawdzi się, ale tylko objawowo. Same założenia są ok, ale nie są optymalne. Nie jest dieta moja, indywidualna. Rzadko kiedy wprowadzam podopiecznym jakiekolwiek diety z nazwą, chyba tylko AiP ale to [...]
[...] 70 to albo współczesne Classic Phisique albo 212 Jak biorąc tony towaru, można mieć wąską talie i być ogromnym, albo jedno albo drugie. Druga sprawa jak rzetelnie ocenić dwie zupełnie różne sylwetki ? np., Bumstead i Curry ? Bumstread – mega proporcje, docięcie, mała ilość masy Curry – Dużo masy, średnie proporcje, dobre docięcie Nijak nie [...]
Krystian pracuje jako trener, więc dostęp do siłki ma, a 2 razy dziennie czyli 1 trening rozbijasz na dwie sesje - możesz robić tego samego dnia lub rotować dni ale aktywacja dwa razy.
%-) Generalnie skończyłem ładowanie. Została pizza i 3 batony. Zostaną wykorzystane na kolejny raz, teraz już nie mam mocy. Myślę, że za godzinę, dwie mógłbym je opędzlować, ale nie widzę sensu. Niżej pula, która została zjedzona przez 2h: Low fat high carb to nie jest%-), ale chyba organizm został podładowany. Do końca dnia post, póki co nie mam [...]
[...] odległa perspektywa ;-D Dobra, nie będę już przynudzał, fotki ! Sory za pozy, do kulturysty mi daleko, ale może jako tako pogląd będzie. Pierwsze 2 fotki to porównawcze, dwie kolejne fotki z dzisiaj. PO LEWEJ - 80 kg, pas: 85 m / PO PRAWEJ - 73 kg, pas: 79,5 - 80 cm A teraz czekam na długo wyczekiwane słowa: A nie mówiłem :-D Można mnie [...]
[...] :) Chyba najlepszy dzień ze wszystkich, ale to chyba normalne u większości :-) Wszystko w super seriach, nawet ostatnie ćwiczenia w 7 seriach, pompa masakra. Ostatnie dwie serie ledwo, ledwo, ciężar dość mały, ale i tak paliło. Trening: Unoszenie ramion z hantlami z supinacją + dipsy 3x8 Unoszenie ramion z hantlami młotkowo + wyciskanie [...]
[...] w piątek i sobotę jak będzie. Makro w dnt 250b 90t 400ww Dziś poleci 30g oliwy 550g kurczaka 300g kaszy 300g papryki +przyprawy na 3 posiłki potem 2x sernik (na zdjęciu dwie porcje) który mi Moja z poświęceniem na pełnym zajechaniu polzywa wczoraj robiła Ale wyszedł super jak zawsze. Dla mnie to mega opcja jest. A na kolację omlet wleci [...]
[...] z szynką wieprzowa i wolowina 3. Kasza manna z owocami Destroza 40g 4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 5. Jajecznica z białek z papryką i dwie kajzerki do samodzielnego wypieku. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Policosanol 20mg Cynk K** 1 tab Zma sfd 3 tab. Chrom [...]
Dzis dnt. Ogarnięte kilka spraw, potem wypad na miasto na burgera z piersią i frytki a na deser dwie gałki lodow i zakupy %-) dobry delikatny resecik :-) a krotkie spodenki soe przydadza bo lato idzie a miałem tylko treningowe ;p Nogi 6 tyg nie golone ale zyly jakies sa, mozna masować /-) /SFD/2019/4/9/c29c64dda2d94ea78dbabe762d2d233c.jpg [...]
MANCHESTER UNITED
