Ja jestem na poczatku, czyli...jeszcze nie zaczęłam mam pytanko jak to jest z mięśniami skośnymi bo czytałam dwie sprzeczne opinie: że od ćwiczeń na nie zanika talia i że żeby ją "zrobić" trzeba wykonywać na skośne ćwiczenia Jestem w kropce, ponieważ zależy mi przede wszystkim na zrzuceniu opony traktorowej z brzucha i uzyskaniu [...]
Witam, przepraszam za moją długą nieobecność. Przez ten czas jadłam czysto z małymi odstępstwami. Zmagałam się ze zmianami skórnymi córeczki. Doktorka postawiła dwie diagnozy - atopowe zapalenie lub przebiałkowanie. Wyeliminowałam nabiał z diety, stosowałam maść i po niespełna tygodniu udało się zwalczyć! Od wczoraj ponownie zaczęłam notować [...]
Według mnie niezłym rozwiązaniem byłoby ćwiczenie i kyokushin i boxu, takie dwie specjalizacjie. Kyokushin - świetne, skuteczne kopnięcia oraz ogólna wytrzymałość ciała na ciosy i kondycja. Box - wiadomo uderzanie pięściami no i szybkość reakcji. Problem pozostaje, jak scalić te style, skoro w każdym z nich jest inna garda, troche inna pozycja [...]
nie no panowie powedzmy sobie szczerze, jak dawki joskzi rzedu 20-30mg nie ruszaja nas szczegolnie jakosc, to sa dwie opcje: -albo w srodku jest jakis syf, ktory tylko lezal gdzies tam obok johy kiedys tej hcl lub alpha obecnie, -albo jestescie genatycznymi wybrykami, ktore nie reaguja na stymulanty%) w sumie jest opcja trzecia, uklad nerwowy [...]
Ja widzę też dwie opcje albo zrezygnować całkiem z tej i wziąć za jakiś czas coś pewnego Albo oboje macie wałka z WNX bo znajomy ma co kupił 3 miesiace temu i mowie ze dziala normalnie tak jak powinna i odniesienie ma do Primaforce czy Chikary (którą ja miałem) Poza tym wie co mówi bo on i mocniejsze rzeczy ma w arsenale
Gdyby się okazało, że kupiłem dwie różne johy (wxn + primaforce) w dwóch różnych sklepach i na dwóch różnych kontynentach;) i oby dwa to fake'i to jutro idę zagrać w lotto, bo widocznie mam niesamowite szczęście:))) Wg. mnie nie ma takiej opcji. Trzeba się pogodzić, że nie na wszystkich to działa "fizycznie" i mieć nadzieję, że spełnia chociaż [...]
Gdyby się okazało, że kupiłem dwie różne johy (wxn + primaforce) w dwóch różnych sklepach i na dwóch różnych kontynentach;) i oby dwa to fake'i to jutro idę zagrać w lotto, bo widocznie mam niesamowite szczęście:))) Wg. mnie nie ma takiej opcji. Trzeba się pogodzić, że nie na wszystkich to działa "fizycznie" i mieć nadzieję, że spełnia chociaż [...]
Gdyby się okazało, że kupiłem dwie różne johy (wxn + primaforce) w dwóch różnych sklepach i na dwóch różnych kontynentach;) i oby dwa to fake'i to jutro idę zagrać w lotto, bo widocznie mam niesamowite szczęście:))) Wg. mnie nie ma takiej opcji. Trzeba się pogodzić, że nie na wszystkich to działa "fizycznie" i mieć nadzieję, że spełnia chociaż [...]
[...] E W.L górny skos 10x35 10x65 6x85 F Brzuch (opady ma wyciągu) max x 20 max x 40 max x 40 max x 40 G allachy max x 40 max x 40 max x 40 max x 40 Dzisiaj znowu miałem dwie godziny ręcznej i jak zwykle po pierwszym rzucie zaczął boleć bark, jak tak dalej pójdzie to go nigdy to nie wylecze. Do tego na anatomi dowiedziałem się bardzo [...]
[...] zauważyłeś, że mam nową fryzurę, pięknie zrobione paznokcie, przygotowałam Twoje ulubione mięso i mam na sobie nową, piękną i kuszącą bieliznę. Przyszedłeś sobie, zjadłeś w dwie minuty, i poszedłeś spać zaraz po obejrzeniu meczu. Nigdy nie mówiłeś mi też, że mnie kochasz czy czegoś podobnego. Zatem albo mnie zdradzałeś, albo nigdy nie kochałeś. [...]
spychu - siema.zagladaj sasu - trening jest naprawde ciekawy.i dosc ciezki.choc moze wydac sie lekki( 'tylko' dwie serie na klate) BPL - Pepo pisal mi ze poczul dzialanie tt po 4 dniah.zobaczymy jak bedzie tutaj Dr.Martens - kupe czasu Cie tu nie widzialem zagladnij czasem.i dzieki kamiru - fakt.trening calkowicie profesjonalny.a cel pisalem [...]
Bahamut - witam.co do brzucha to widac jak jest.ile bym go nie katował to i tak nie bedzie rewelacji.wiele juz probowalem.w wakacje 2005 mialem nawet dobrą kratke.ale ogolnie to ciezko a teraz jem dwie kanapki chleba z tunczykiem
DZIEŃ 8 19.03.07 Witam dzis ćwiczymy nogi oraz brzuch wszamalem juz 5g kreatyny,5g glutaminy i 1tabs tribulusa zaraz posilek dzis dosc dlugo mnie nie bedzie do szkoly ide na dwie lekcje,potem jade na targi szkół a potem musze wpasc o biblioteki naukowej 3majcie sie miłego dnia
Witam dopiero wrocilem bylem an targach szkół dostalem chyba 1000 ulotek,ze 2 kg cukierków,dwie kieszenie krówek i jakies 5-6 długopisów teraz szama i potem silka a ttaj foto
Jodan - witam.fajnie ze wpadles heh no wiem ze wyglada smacznie erulf - piers z kury. de volaille zdenek - przepisów na to masz wszedzie pelno jarsztyk i góra forte - kafar - bedzie wiecej takich fot a teraz jem sobie dwie duuze mandarynki
DZIEŃ 32 12.04.07 Witam szybki wpis bo zaraz lece do szkoly dzis trening pleców i barków dzis bedą prawdopodobnie ostatnie dwie porcje ketobolu wtedy napisze ogolne wrazenia po tym produkcie pozdrawiam
jestem dosc oslabiony słabo z apetytem teraz jem serek wiejski i dwie kanapki z wędliną i pomidorem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-04-24 13:46:16
[...] dawkę glutaminy (częstotliwośc podawania), mono proponuję brać tylko rano na czczo. VIt C w dawce minimum 4g/d, osobiscie polecam sposób wręcz dopingowy - 1 g w zwiększających się odstępach czasu, np najpierw godzina, potem póltorej, dwie itd. echineacea i poropolis też by się przydały. zadbaj też o lekiu "objawowe". odpuść trening.
[...] że da się w 100 procentach zmienić płeć nie pozostawiając śladu po poprzedniej. Podsumowując, jak ma być kobiece MMA to ma być to na prawdę kobiece MMA gdzie leją się dwie kobiety urodzone jako kobiety. Wtedy ja i Ty pewnie też lechu będziesz miał 100% pewność że nikt tutaj forów nie ma :-). Czas spać, gadanie o transach strasznie meczy [...]
Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!
