SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • SAN NAG po treningu. Ile i z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poprzeglądałem sklep i pomyślałem o połączeniu PO treningu san nag 2 porcje + san bcaa5000 dwie porcje. Obydwa produkty w proszku czyli szykowałbym sobie w domu mieszankę w butli na po treningu.Czy do tego wsypywać węglowodany i jeśli tak to jakie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-10-26 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na USA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sa dwie wersje: Jedna mowi ze ostrza byly odlaczane od rekojesci i przemycone w bagazu podrecznym co jest latwe do zrobienia mogly bys tez noze wykonane z kelwlary (nie wiem czy dokladnie z tego) ktroe nie sa wykrywalne przez system zabezpieczen. Pozaty chialym zebyscie widzieli jakie sa zabezpieczenia na lotiskach w USA na loty krajowe - sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2001-09-12 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie miarki od sp80

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2007-10-11 02:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te dwie kreatyny które podałem jako przykład są akurat z jednego źródła dlatego chwalą się zastrzeżonym znakiem towarowym creapure obie są pojemności 500g a różnica w cenie między nimi to 20PLN poza tym w swojej polemice zacząłeś pisać o białkach gdzie o wałek bardzo łatwo chociażby przez to że wciąż metodą odwoławczą oznaczania jego zawartości [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-09-17 11:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk czy białko + banan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzieki, to teraz jeszcze dwie rzeczy: 1. czy banan + bialko 4x w tygodniu (tyle mam treningow) to dobre rozwiązanie? 2. Dlaczego WPC? Nie lepiej WPI lub WPH? Czytalem gdzies, ze WPC po treningu srednio sie nadaje (dluga wchlanialnosc)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2016-09-19 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Druga by koles08 sniadanie płatki owsiane mleko warzywa orzechy jajka 2 sniadanie kasza jeczmienna tunczyk z puchy warzywa oliwa przed treningowy makaron razowy piers z kurczaka warzywa(tu z umiarem) po treningowy ryz biały piers z kurczaka kolacja twaróg półtłusty warzywa oliwa ________________________ Myśle że te Dwie diety Ci wystarczą abyś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2008-07-21 11:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze dieta jest najwazniejsza po drugie jezeli masz jedna puszke n2 to za malo na cykl i musisz dokupic cos do niej po trzecie tak mozesz barc na raz dwie miarki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-10-03 17:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do ryb z puszki, głównie tuńczyka to zawiera on sporo rtęci i metali ciężkich i wcale nie dlatego że jest w metalowej puszce. Można je jeść ale nie więcej jak dwie puszki w tygodniu, tak mówią spece od żywienia, ale z drugiej strony w dzisiejszym jedzeniu jest tyle chemii, że aż tak bardzo bym się tym wszystkim nie przejmował bo pozostałyby mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-08-02 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze i małą pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz kalori wiecej niż potrzebujesz - rośnie masa ciała. Jesz mniej niż potrzebujesz - masa ciała spada. Więc nie da się iść w dwie strony, wiec albo masa albo redukcja. Dopiero zaczynasz więc pewnie za dużo miesnie nie masz(chyba ze sie myle) wiec o redukcji póki co nie myśł, po prostu cwicz, jedz zdrowo i bedzie dobrze :-)) A biegać możesz, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2012-07-18 01:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wypróbować ANIMALa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi w wiekszosci preparatow przedtreningowych (xp ener, wtf alri, kaizen xs itp) wystarcza jedna porcja, przy no-xplode jedna bylo za malo, dwie - idealnie. nie jestto przedawkowywanie, a dobieranie dawkipod potrzeby, niestety nie mam porownania z pumpem...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2008-12-18 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymatiza dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ktory, sa dwie wersje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2013-01-25 13:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad pol roku temu kolega polecil mi to swinstwo!!! Boi chcialam schudnac, ale nie polecam tego, moze mi przepisali zle dawki...Bralam w 1 dniu 1 tabletka w drugim dwie tabletki w trzecim dniu 3 tabletki i w kazdym kolejnym dniu juz po 3 tabletki i tak chyba jakos z 10 dni, nie pamietam ile doladnie bylo tabletek na tym listku, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2004-07-15 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Staram się dobrze jeść, chodzić spać w miarę wcześniej, na przysiad biorę na pewno więcej. Po prostu pierwsze dwie serie 50% i 75% idą bardzo łatwo, potem CD robię 2 serie zazwyczaj po 10 powtórzeń i wszystko. Jak ten system ma się do siły i masy w porównaniu do przykładowego 12-9-6-3?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-03-07 23:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy 20 mg a dwie dawki po 10 mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2016-03-31 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza po treningu aerobowym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tracenie glikogenu podczas aerobow a treningu siłowego , to dwie różne rzeczy.Po aerobach mieśnie się sa tak zdatne na uzupełenieni glikogenu jak mięsnie po cięzkich treningu siłowym.Po aerobach potreningowych nie przyjmujesz węgli prostych , po aerobach przedtrenignowych mozesz przyjać proste + jakieś białeczko wtedy będzie si..Tak jak widać , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2006-03-06 11:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenicie i poprawicie dietę na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz taki wiek że nawet jedzenie na oko powinno Ci wystarczyć, masa nie bedzie szła to zjesz sobie większe porcje. Wiesz ile to jest 200g ryzu to są dwie torebki, na pewno tyle zjesz ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2019-01-16 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są już jacyś testerzy CreaFusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    musze powiedziec ze z ciekawosci kupilem zielonego fuziona mimo ze mam kilka innych firm w sprzedazy chcialem zetelnie wyprobowac , dwie porcje dziennie , przy 4 dniu wymieklem perystaltyka jelit i odglosy sie wydostajace z moich wnetrznosci , byly nie do zniesienia poza tym takich okrutnych gazow nigdy nie mialem przyznam ze juz po 2 dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2004-06-29 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolny posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ldv_kzn do mnie jak by powiedzala jedynka to bym powiedzal dwie tam pani wpisze i wkoncu zadnej by nie wpisala... w mojej szkole nauczycielki sa spoko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2005-02-01 18:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudzień

    Post
    Doping

    bold 400mg niech bedzie czyli wezme dwie butelki z ec i akurat bedzie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2007-09-23 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.allegro.pl/item668799096_pilka_adidas_europass_repliqe_604896_r_5_replika.html http://www.allegro.pl/item666488166_pilka_adidas_europass_competition_atest_fifa.html A czy te dwie piłki sie czyms różnią od siebie oprócz tego ze cena??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2009-06-27 15:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)