SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • zabrzmiało jakbyś miał dwie żony, piątkę dzieci i 3 kochanki :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 15:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze dwie godzinki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypiłem dwie herbaty tylko i łyka wody. Ni dałem rady nic więcej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 15:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie już 3 dni nici, na drzemach po godzince dwie jadę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 15:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty bijesz chyba wszystkie rekordy z tą sauną No bo jak sie idzie to sie siedzi, a nie faje wchodzą i za dwie minuty " k.rwa, jak gorocą, sp..dalamy" i tylko otwierają te drzwi i wypuszczają ciepło %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź mi dwie cole zero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadia mieszkam w uk moj maz nie zarabia milionow jest kucharzem ja pracuje w szpitaku psyhiatryku sa dwie piekne dziewczynki wyjazdy do zoo silownie mam w pokoju buegam w londynie na maratinie co roku dla kobiet z rakiem piersi wydaje mi sie ze jak czlowiek nie obtarl sie o smierc nie wie jak bardzo kocha zycie ja nie wyobrazam sobie teraz umrzec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze tylko dwie minutki, powinien być punktualnie bo ruchu zero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 06:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz lepiej raz gorzej ciągnę tak na drzemkach, ale nie wiem od czego to, dwie kawy piję z czego jedną trochę po południu drugą rano, ale zawsze tak robiłem i było ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 77 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Ostatni dzień treningowy wypadł w sobotę. na czczo 40min rowerka po wałach potem sam bicek uginanie ramion ze sztanga łamaną 12/12/12/12/12 (dwie pierwsze serie na rozgrzewkę) uginanie ramion ze sztangielkami, młotki 10/10/10 uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 10/10/10 uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7161 Data: 2012-07-09 16:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, program 100 pompek ma kilka poważnych wad: -zbyt szybki przyrost liczby powtórzeń z treningu na trening -zbyt duża intensywność w seriach (na poziomie 26-30, robisz dwie serie po 27, a więc maxymalne na jednym treningu!) -moim zdaniem zbyt mało czasu na regenerację -sprawdzanie maxa co dwa tygodnie -zbyt krótki okres aby dojść do 100 (6 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Zupa z pieczonej cukinii i czosnku by Malinowa /SFD/2017/3/28/6c3add8cc86d4b3bb315aded3ee92f60.jpg Składniki: - 3 cukinie - główka czosnku - słonecznik łuskany - 1 łyżka oliwy - 1 l bulionu warzywnego ( może być z kostki ) - 2 łyżki śmietany 30 % - śmietana 18% do dekoracji - ser feta - bazylia Przygotowanie: 1. Dwie cukinie kroimy w plastry , [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 10:15:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Właśnie miałam pisać że często podobne danie u Ciebie widuję, w naszym chińczyk to się szaszłyk na gorącym półmisku nazywa, mega smaczne. A Kiełbasa polska dlugodojrzewająca to ta lidlowska, są dwie jedna klasyczna a druga z pieprzem.

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-20 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane wcinam dzień w dzień na śniadanie, ziemniaki często goszczą na stole, a makarony, wg mnie, do najsmaczniejszych nie należą. Czyli rozumiem, że z kasz te dwie, które wymieniłem są najlepsze i ciężko znaleźć podobne w polskich sklepach? Hm. A szkoda.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Wapń - do 2g/dziennie <razem z pokarmowym> podzielone na dwie dawki - rano i wieczorem"

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 17:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedząc przez 2 tygodnie byle jaki chleb (pszenny itd.), ze dwie kromki na śniadanie, będzie widać złe tego skutki? I czasem z miodem lub konfiturą? - pytam, bo wyjeżdżam jutro na 2 tyg.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widziany mg zawsze, bo praktycznie zawsze są jego niedobory (oczywiście nie ma co tez przesadzać w drugą stronę) odnośnie mzb: Możesz wziąć jedną. ale tak jak Ci wyżej napisałem - rda jest zaniżone przez UE(może co innego). Ja biore albo dwie/albo 1 chela-cynk i 2 chela-magi forte i jest git. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-16 17:38:06

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies jajka warzywka itd) pójdę zrobić barki i nogi potem zjem II śniadanie( w tym przypadku to były płatki owsiane banan i jogurt naturalny) potem zrobię sobie godzinkę-dwie przerwy i pójdę robić cardio tak zrobiłem niestety trochę późno wstałem i jeszcze doszły jakieś obowiązki miedzy barkami i cardio i zeszło się do wieczora (w tym nie [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 00:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy bieganie od razu po siłowni a godzinę,dwie po siłowni robi różnicę ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój błąd dopiero potem skojarzyłem, że low carb a ckd to mogą być dwie różne sprawy. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)