POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

oczywiście że tak

czy 50% zapotrzebowania może pochodzić z tłuszczy przy redukcji? 30% z białka reszta węglowodany (dieta zbilansowana)

Możesz Charlie

Wracając do wody mineralnej. Polecam wodę mineralną Saguaro z lidla. Chodzi mi o taką butelkę z napisem G-2a.
Zawiera 341,79 mg/l magnezu. Cena to 0,79zł, więc taniej niż wody typu Muszynianka.

Socham - To wtedy jest dieta Low Carb nie zbilansowana.

Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-09-01 18:46:49

socham może tak być ale trzeba powoli zmieniać stosunek ilości ww do tłuszczy

znaczy? z każdym tygodniem zmniejszać tłuszcze na rzecz węgli? im bliżej końca tym więcej węgli czy tak?

wątpię by była to CKD węgli mam ponad 120 g

CKD nie musi być ale low carb jest
jeśli chcesz zwiększyć podaż ww to zrób tak

Mój błąd dopiero potem skojarzyłem, że low carb a ckd to mogą być dwie różne sprawy.

Dzięki za pomoc

ile średnio waży kromka chleba razowego (taki średniej wielkości)
~50g ?

ja jak jeszcze dawno temu jadlem to wlasnie cos kolo tego 40-50g kromka zytniego a byl to dobrej jakosci ciezki chleb
sredniej grubosci kromka

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-09-01 20:27:31

ilewazy.pl