POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

Czy spaghetti ujdzie jako posiłek nieczitowy? Robione z przecieru babci, ale w połowie i ze sklepowego sosu ze słoiczka, do tego dobrej jakości mięso, ale smażone-duszone z cebulą na oliwie z oliwek, makaron (wiadomo) z durum. Tak robi moja mama...
Taka trochę bomba węglowodanowo-tłuszczowa, prawda?

Bo mogę zjeść gotowanego schabowego, ale co smaczniejsze, to wiadomo... :-/

oj... jeśl inie ejsteś pro to nic się nie stanie jak raz na jakiś czas odejdziesz od diety...
ćwiczy się (i wszystko co z tym związane) dla przyjemności a nie w formie pokuty;p
powiedz mamie żeby nie smażyla cebuli na oliwie - już lepiej na smalcu chociażby...

dlaczego warzywa w diecie sa tak wazne?

Lena_k bierz w ciemno

ja wiem ja wiem!:D
warzywa a) zawierają błonnik b) witaminy c) przyspieszają metabolizm d) utrzymują równowagę kwasowo-zasadową e) na redukcji można się nimi najeść bo mają mało kcal:P

Ok s.m.p.a. tu są fotki:
http://img818.imageshack.us/gal.php?g=imga0963.jpg

Staż 4,5 miesiąca ćwiczeń, diety wyliczonej nie miałem, dopiero w ostatnich dniach wyliczyłem, ale fakt że przez cały czas trzymałem się zdrowego odżywiania...po prostu nie liczyłem tego. Z efektów jestem mega zadowolony bo zaczynałem jako zatłuszczony mops. Szkoda że nie mam fotek sprzed treningu, ale było to coś porównywalnego do tego:

https://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_;__fotorelacja-t489557.html

Z tym że mój wzrost to 187 cm i miałem przed odchudzaniem 88 kilo...przy czym nie miałem żadnych miesni bo nie ćwiczyłem. W porównaniu do tego zjęcia Bzyka ( mam nadzieje że mogę go uzyc tylko jako przykładu ? ) miałem mniej zatłuszczone ręce i trochę mniej fatu na klatce. Brzuch porównywalny może minimalnie mniejszy miałem.

Co teraz - masa czy rzezba ? Ciągnie mnie do masy, ale jak widać brzuch mam jeszcze troche zalany (mimo że zeszło około 15 cm z pasa).

A co z moim pytaniem z poprzedniej strony?:)

Co ty, mojej mamie można tłumaczyć! - jak krowie na roweie..., ona swoje wie... :-/

jakie sa opinie na temat energy drinków na diecie redukcyjnej? właśnie zauważyłem ciekawy specyfik w sklepie w angli okolo 2kcal w 100ml wartości odżywcze: śladowe ilości

majky nie lepsza będzie kawa? możesz sprówac przed wysiłkiem co lepiej zadziała