dwie

mam dwie nagie łanie lecz nikt mi nie do wieża, lepsze to niż z dupy wyatującego nietoperza

Niestety sam przezylem taki atak na trenie i przyznam, ze dygam sie kolejnch strzałów, dzisiaj rano nie zrobilem bo juz czzułem sie lekko oslabiony nabieraniem do strzykawki i zaczalem sie dusic jak wziąlem na jezyk troche, na szczescie zostaly jeszcze dwie iniekcje tylko... chce to zakonczyc jak najszybciej bo naprawde te sajdy nie są smieszne.

testowalem ladowanie dwie duze pizze w ciagu calego dnia i pare drinkow dla relaksu

Oryginalny nie bede- Body git, w porownaniu z poprzednimi fotami jak dwie roznie osoby, gdyby nie ta sama lazienka

Piotrus spoko jest tam dwie strony wczesniej to nie jakis Twoj ziomus? Po imprezie nie zdazyl przetrzezwiec

I kto to mówi. W porównaniu do okresu masy to zupełnie jak dwie inne osoby... Gratuluje.

Dawno mnie nie było tutaj i jak zwykle widze duże postępy u chłopaków.Kamil,mocny dobrze to wygląda. Ja już 2 miechy na offie ale powoli przymierzam się małego conieco Wrzucam dwie foty na offie.

Ale ten Co podałeś porcja 20g to dwie miarki tak na opakowaniu napisane, czyli w 20g porcji masz 200mg kofeiny

Rozłóż na dwie porcje. 5g rano, 5g po treningu dnt: 5g na czczo

[...] POMPA będzie tylko formalnością i dopełnieniem. W naszej przedtreningówce pompa pojawi się tylko jako efekt treningu, a nie cel sam w sobie. Za efekt pompy odpowiadają dwie formy Argininy oraz Jabłczan Cytruliny. Sam zauważysz, że dzięki nowatorskiemu podejściu do naenergetyzowania organizmu Twoje mięśnie będą gotowe do pracy takiej pracy, [...]

A jeśli dwie godziny przed wzięciem AAKG wstrzyknę synthol? Będzie chociaż te +3cm na pompie? %-)

[...] stanie na rekach i najłatwiejsze czyli L sit. Co do cynicznień dynamicznych za dużo ich trochę nie dasz rady tylu zrobić same izometryczne dadzą ci nieźle popalić zostaw po jednym rodzaju pompek i podciągania. Na zakończenie proponuje porobić sobie z dwie serie następującego ćwiczenia statycznego na brzuch da ci ono szybki postęp w L-sit i V-sit

[...] to mogę zacząć od tego? Na razie pomyślałem, że najlepiej by było wybrać mannę (msh-horizontal, na ziemi), L-Sot (L-Sit-PB, czyli na poręczach) i planche (tuck), ew. tylko dwie z tych pozycji (czasu jeszcze nie mierzyłem). Także bardzo proszę o rady i wskazówki. 4. Rozciąganie Tutaj też mam wątpliwość, bo jak porządnie się rozciągam, to zajmuje [...]

Dzisiejszy trening klaty (pierwszy tym programem): Pompki na poręczach z obciążeniem 20 kg 10x5 (dwie minuty odpoczynku między seriami) I w obwodzie z minutą odpoczynku między seriami x 3 Pompki szerokie na uchwytach z nogami na podwyższeniu 10 Pompki na poręczach (już bez ciężaru) 10 Pompki wąskie (diamond pushups) 10 I na dobicie rozpiętkix10 [...]

[...] mrowienie w mięśniach (trochę większe w przypadku mc i przysiadów), dlatego próbowałem na siłę zwiększyć intensywność, może dlatego plan był dziwny. W sumie to chyba zmienię dwie rzeczy w tym planie - będę podciągać się z obciążeniem, no i nie wiem jak z mc - teraz, jak znowu ćwiczę w domu, na sztangę mogę załadować maksymalnie 90kg, na siłowni [...]

Queblo,to niezły zapieprz masz Renegat,są dwie możliwości,jak pójdę na konsultację: - albo będą mi to kazali okładać lodem i smarować masciami,co ładnie robię teraz - albo mi wsadzą girę w gips, co jest mi nie na rękę,gdyż przekreśla mój start w MP. Poza tym, termin mi wyznaczą na za dwa-trzy tygodnie do lekarza,a wtedy będzie już po sprawie. [...]

[...] ,teraz jest prawie 120 ale zaczynam redukować troche bo chyba przesadziłem (jeszcze zobacze ,ale troche mi na szybkości spadło i strasznie mnie to denerwuje) EDIT:miałem mu ze dwie godziny "masazu erotycznego" wykupić ale moja żona zaprotestowała twierdzeniem ,że to głupi prezent Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-05 02:20:48

Bronek - pić A ja się pochwalę - w czasie walki założyłam dwie balachy i klucz

[...] Najbardziej mnie roz***ał tam gościu, który się rozgrzewał chyba z 5 godz, non stop się ruszał, wszedł na mate, chciał wykonać kilka takich energicznych wyskoków z dociągnięciem kolan do klaty i chyba przy 3ecim mu się noga poślizgnęła i skręcił oby dwie kostki Głupia porażka... ...i co Mariola? Nie skomentowałaś nawet wersji nie cenzuralnej

A ja za godzinkę na plażę lecę,to może będzie jakaś plażówka(pani ładna leżąca na kocyku obok na której warto oko zatrzymać,albo gra w siatkóweczkę-są dwie wersje)...