dwie

U mnie sa dwie takie co na bata to mogą iść, moja wychowawczyni i babka z WF...

w sumie to jak ktos bierze te dwie porcje to mozna przed i po

przeczytaj juz byly takie pytania. w dni nt lepiej te porcje rozbij na dwie mniejsze. po massacrze nie mialem zadnej nadzwyczajnej pompy tak jak wiekszesc osob. jak przed treningem to najlepiej okolo 30-40 min przed, ale tez nie bezposrednio po jedzeniu

w listopadzie zjadłem dwie puchy tego w miesiac, u mnie rozkrecił sie mniej wiecej po 7-8dniach stosowania i smiało go mozna polecac innym uczucie pompy na treningu jak i po jego zakonczeniu bardzo na plus mozna to było smiało porównac do czasów mietka z młodosci. obecnie znowu zaczynam kuracje na tym plus białeczko a o wynikach napisze za [...]

no więc Ci napisałem że wykonuj tak jak napisałeś czyli dwie serie po 6 powtórzeń. a depth jump zastąp tuck jumps czyli kolana do klatki 2x20

[...] ze przysiad nie jest istotny. Niektorzy maja poprostu zaj**iste geny i beda skakali bez zadnego ukierunkowanego treningu. A ze wyskok robilo sie 20 lat temu to powiedz to wszystkim ktorzy trenuje teraz lekka badz koszykarzom w nba. Kobe zamyka(ł?) prawie dwie paki w przysiadzie, pewnie z nudow co? Fotka robiona prawie z ziemi, dupy nie urywa.

jak widze dwie powyzsze wypowiedzi to doslownie:-(

[...] mieć nawet trochę mniej niż nadgarstek (niejednokrotnie się przekonałem) :). Mate - tak jak mówi Papryka - skup się na wsadzeniu. Dodatkowo przed samym wybiciem złap piłkę w dwie ręce. Ciężko mi to wytłumaczyć, ale może zrozumiesz. Drugą ręką (tą, którą nie zamierzasz wsadzić) dociśnij sobie piłkę do tej drugiej, wiadomo nie za mocno, i od razu [...]

Universal mono Vitalmax mono- polecam. I nie nie wierze w żadne teksty o wyższości danej formy kreatyny. Retencja zależy od żarcia. Polecam dwie opcje. Jako stałą suplementację- wtedy bierzesz 3-5 g (max) kreatyny dziennie (dobra opcja gdy zaczynasz progresowac z niskiego pułapu powiedzmy 60% CM, lub z fazą ładowania przez 7-10 dni i potem [...]

[...] wkoncu do gryfu olimpijskiego;) a zwazyc nie ma jak za bardzo bo to silownia na hali. on sa cienkie ale dosc duze kola. a popatrz jakie tu byly. http://www.youtube.com/watch?v=gxmNLKrvdaM silownia w gimnazjum i krazki Mafida:) bodajze dwie 15ki. a do konca 10ki... to byly dopiero male ciezary Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-25 23:41:24

mozna dwie sztangi rownolegle ustawic

Miałeś tylko dwie próby 'T-Duba' ? ;<

robiac tyle powtorzen cwiczysz wytrzymalosc a przy budowaniu wyskoku zalezy nam na mocy. To zupelnie dwie rozne rzeczy i gryza sie ze soba...

Są dwie metody, albo Woodyna albo pomyśleć sobie jakie kolejki i koszty niesie za sobą np. ortopeda %-) Dobra, na razie muszę sobie zrobić taki jakby off, od poniedziałku do 23 sierpnia, bo jadę na obóz treningowy, niestety nie z kosza, ani tym podobnych np. siatki, ale będzie tam bieganie i siłownia, więc nie taki całkiem ten off %-)

[...] waga X przelicznik intensywnosci ( jesli nie masz bardzo intensywnej pracy dalbym 1.2 a jak masz bardzo intensywna prace to 1.3) i od sumy zalezy od celu treningowego albo odejmujesz albo dodajesz kcal, mysle ze poltorej dwie minuty bedzie optymalne, zobaczysz jak rano sie obudzisz to ze bedziesz czul miesnie jesli sie na treningu nie obijales

dwie 0,7 na dwoch i impreza musi byc udana

A co do butów zależy jak trafisz raz kupiłem dwie pary jedną ukraińską drugą polską, ta polska juz wy***ana a w ruskiej jeszcze chodze polska 180zł ruska 110 chrywien= 55zł

nie moge zwiększyć obrazka cos z***anego szit nie ma tam nic specjalnego dwie panny po jęzorach sobie jadą

kozaki nic więcej u was w miescinie jakies festyny są zapodam wam dwie fajne emo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-08 16:57:26 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-08 16:57:49

Teoria a praktyka to dwie różne rzeczy