dwie

gazu nie ma to poszedł hamburger z piekarni, wpc i garść moze dwie rodzynek.

[...] sojowym,chilli i czosnku z sałatą z dressingiem musztardowo-czosnkowym + sok warzywny. Na kolację kanapeczka złożona,jak hamburger ( dawno nie jadłem takiej. Zawsze dwie połówki oddzielnie,a taka frajda jest z takiego domowego hamburgera! ) bułka pszenno-żytnia na zakwasie z musztardą,kiełkami brokuła,tą samą obiadową piersią tyle,że na [...]

[...] Bez żadnych sosów - a i tak moim zdaniem właśnie najlepiej smakuje. Bez żadnych omast. Polecam Ci też taki sos - musztarda sarepska + musztarda francuska ( taka gruboziarnista ) + dwie łyżeczki kaparów + trochę soku z cytryny + trochę "Maggi" do smaku. Świetnie wchodzi z ryżem, mięsem. Do takiego zestawu jaki dałeś na fotce - idealny!

* ~120g gotowanej polędwiczki z kurczaka * dwie nie do końca razowe bułki %-) * czerwona cebulka skropiona sokiem z cytryny * oliwa z oliwek, sól zdrowe i smaczne, wrzucajcie więcej zdjęć, niech zrobi się jeszcze bardziej smakowicie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18537c1159984a1ea832444d9e552c76.jpg

16zl i z pocalowaniem reki jeszcze do domu przyniosą ! :D oyebalem wczoraj dwie %-) a pizzeria jedna z lepszych w gdańsku- chwalą sie na kartonach że zwycięzca rankingu newsweek %-) żadna sieciówka im do pięt nie dorasta ;D Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2011-12-23 11:40:14

Dwie sałatki śledziowe, dorsz po grecku, pierogi z kapustą i grzybami, bigos wigilijny, makowiec, ciastka i chorwacka wódka z gruszek :-D Pre-Wigilia w pracy z koleżankami :-D :-D Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-12-23 13:01:18

Maślana jakoś weszło, zagryzłem trzema jabłkami a za dwie godzinki to co poniżej, fajna dieta MCMVIII No, z kałużanką ;-) Kostka twarogu, 3 jaja, 100g owsianych, 100g jogurtu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d02065244945fa8edaa3b3b20b3fca.JPG

przed chwilą jogurt 150g + mała bułka a jakies dwie godziny wcześniej 2 kawałeczki pizzy. na spokojnie z kumplem

właśnie zrobiłem *200g twarogu półtłustego *200g jogurtu naturalnego * 50g wpc podzieliłem na dwie porcje jem z razowcem, ale polecam do naleśników/ placków owsianych, smakuje naprawdę dobrze! :-)):-)):-))

%-) 100g orzechów laskowych dwie pomarańcze. zaraz poleci 80g owsianych z 20g kakao i cynamonem ;-)

Smalczes rob dwie

dieta kwiatuli: rano ponczek poludnie dwie kostki masla podsmazone na oleju kujawiak po poludniu kilo frytek przed treningiem batonik i dwa lizaki podczas treningu smietanka do kawy pol litra po treningu sernik babuni podwieczorek szklanak oleju kujawiak na noc dwa ponczki Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-06 16:13:14

mama i dwie corki razem na imprezie club Fregata

od zawsze są dwie wersje białka WPC sfd, jedna to econo - tańsza, aloe nie oszukujmy sie - gorsza druga Virafit WPC plus - zdecydowanie lepsza, ale i droższa. nic w międzyczasie się nie pojawiało

Zamówiłem dwie paczki o smaku czekolady... Co do rozpuszczalności to 6/10. Smak niestety... z wodą tragedia, z mlekiem 4/10 Nie wiem o co chodzi z tym smakiem, może trafiłem na jakąś wadliwą partię, ale w ogóle nie przypomina smaku czekolady. Jedynie, co czuć to chemię... szczególnie po zmieszaniu z wodą. Ktoś miał podobnie?

[...] :D Waga w tym tyg pokazala 88.9 nie wiem czemu tak nagle zeszło mimo ze nic nie obcinalem czy dodawalem. Zostaje przy 2700kcal jednak w swieta dodam mzoe jedna sesje lub dwie interwalow/cardio bo zameirzma troszke sie podładowac i pojesc ale bez wiekszej przesady. Na dniach moze wstawie jakeis foto ;) Zmieniony przez - eleris1904 w dniu [...]

[...] glownie byly to jaja 4sztuki z boczkiem/innym miesem a teraz sa to zazwyczaj 2jaja z czyms + warzywa glownie cebula albo pomidor. Glod jakos tam zaspokaja na godzinke moze dwie,ale najesc sie nie ma opcji jednak hah Ostatnia wypiska tam jest danio,jogurt naturalny i chrupki i jaja to tam zrobilem pudding proteinowy i to akurat troszke [...]

[...] za mocny dla drugiego. co z tego,ze JDS obije teraz kolejnych rywali skoro w kolejnym starciu z Velasquezem znow najprawdopodobniej zostanie zgwalcony. i mysle,ze te dwie walki sa najlepszym dowodem na to,ze jest cos takiego jak szczescie w przypadku uderzen jak to z pierwszej walki. oczywiscie,musi to byc poparte ciezka praca i latami [...]

HW jest jednak specyficzne, dwie wygrane i walka o tytul.

[...] dodatkowo do krety chcę wziąć coś silnie pobudzającego(po pracy pomaga przed treningiem), iść w kofeinę czy guaranę? Są w tej kwestii jakieś pewne "ożywiacze"? Kawę piję dwie codziennie i nie działa na mnie pobudzająco, to mogę chyba założyć że kofeina raczej słabo na mnie działa? Czyli więcej guarany? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam