SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie zwracam się do Was z kolejną prośbą. Czy moglibyście mi polecić jakiś dżem, który mógłbym na stałe włączyć do diety. Może nie codziennie, ale co dwa/trzy dni, ze dwie łyżeczki do twarogu by się przydały. Oglądałem dżemy niskosłodzone, ale cukier był na drugim miejscu ! Więc nie rozumiem .. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale żeby tez nie jechać głodnym, nie chodzi mi o ilość bo to sobie już policze. Niestety czyste owsiane odpada kompletnie nie toleruje moj organizm tego. Tak chciałbym ze dwie różne opcje żeby nie jesć non stop tego samego, tak myślałem zeby raz dać jako źródła białka jajka a w drugiej opcji odzywke bialkową tylko teraz z czego węgle brać, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko z ciekawości kupiłem słodzik, i dodałem do 2 kaw, jak smakuje. Wypiłem dwie, x2 tabletki i wracam do gorzkiej. Słodzik w głównej mierze dla przepisu Nuttelli z działu kuchnia. Co do pieczywa, to wziąłem je na spróbowanie, bo już mi trochę bokiem wyszedł razowiec. Dobre, puszyste - na ciepło tym bardziej smaczne, ale ile tam polepszaczy i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kamilia budujemy mięsko

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5) wznosy z opadu 15 15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 1s 7 2s 5 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 15x4 15x4 8) Pompki w podporze tyłem 15 15 Zrobiłam dwie serie chociaż nie wiem czy nie powinnam więcej. Moje kolana nie tolerują przysiadów, słabo mi się robi jak mi w nich chrupie. Niestety prawdopodobnie mam zaczątki [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6840 Data: 2015-05-30 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty chyba z tarnowa jestes chudej? przejezdzalem teraz jak bylem kilka razy super obwodnice macie,dwie *****ki stoja zaraz za tarnowem przed zjazdem na pilzno jakby cie interesowalo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego to kurva ludzie nie wymyślą , d****e Twoja stara jest taka gruba, że spada z łóżka z obydwu stron Twoja stara rozmnaża się bezpłciowo Twój stary ma prawko na kosę Twój stary miksuje sałatę w mikrofalówce Twoja stara szczeka na pociągi Twoja stara przeszła Mario w lewą stronę Twoja stara kosi piłą motorową li cie od [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 18:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biednemu zawsze wiatr w oczy kurva mam dwie pewnie obie hoojowe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 18:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na opuszczonej drodze, gdy Wheeler, seryjny morderca autostopowiczów zabiera z trasy Walkera, autostopowicza, który morduje każdego nieszczęśnika oferującego mu podwiezienie. W ten zabójczy układ dostaje się przypadkowa kobieta, która będzie zmuszona uważnie wybrać sojusznika, aby nie stać się kolejną krwawą "zdobyczą" w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 09:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko dwie bulki w***alem ale zaraz nadrobie ryzem jogurtem i twarogiem....

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyobraź sobie, że wszystko jest, ale stojaków nie ma :)) Ale na dwie mogę chodzić więc spokojnie.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łori, to chvjnia. To jakieś małe musiały być. Dobrze, że mogę jeździć na dwie, to mogę doyebać ciężar.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łori, to chvjnia. To jakieś małe musiały być. Dobrze, że mogę jeździć na dwie, to mogę doyebać ciężar. No 4 z 5 to byly hotelowe ;-) Teraz przy klubie Rugby trenuje

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 20:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i powrót do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym zrobił podział push pull zrobisz 4 sensowne treningi w skali tygodnia z partią każdą trenowaną dwa razy w tygodniu a rozdzielisz dwie największe partie czyli grzbiet i nogi. Ale panie kolego 2200kcal to Ty nawet nie startuj z taką kaloryką bo tyle to jedzą dziewczyny na redukcji a nie ponad stukilogramowy chłop. Zacznij wyżej bo później nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2018-01-20 16:26:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ahhh jak dobrze ze jest forum przynajmniej sie odnalezlismy jak dwie polowki jabłka u mnie zimno...ehh wiatr tak wieje ze to masakra ale moze sztorm bedzie to pojade zobaczyc

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 12:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj kupiłem sobie paczkę stoję sobie z kumplem w parku koło 22 - palę... Idą dwie niewiasty jedna podchodzi sie pyta czy miałbym jej jedną fajke użyczyć.. Mówię:"mam 19" Gdy to usłyszała odwróciła się na pięcie i zaczęła odchodzić.. Dziwne, powiedziałem prawdę a ona poczuła się z***ana.. Dogoniłem ją.. hrhr..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 13

    Post
    Piłka Nożna

    Chodzi mi o cene ,zawsze kupuje dużo pózniej niż po premierze.Mam ważniejsze wydatki niż wydać prawie dwie stówy na gre komputerową.A oryginal lepszy bo można pograć online.

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2012-09-30 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie pierwsze dwie walki dla mnie takie jednym okiem oglądane

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRzed wiezieniem Materla kondycje miał dobrą, zobaczymy czy w dobrym tempie zrobi dwie kolejne rundy

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 22:15:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale może jakoś Pudzian przetrwa i się bedzie kleił do Silvy, bo dwie rundy już urwał

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale czemu jeden dał na remis, Pudzian wyraźnie wygrał dwie pierwsze rundy

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 23:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)