dwie

[...] ,teraz jest prawie 120 ale zaczynam redukować troche bo chyba przesadziłem (jeszcze zobacze ,ale troche mi na szybkości spadło i strasznie mnie to denerwuje) EDIT:miałem mu ze dwie godziny "masazu erotycznego" wykupić ale moja żona zaprotestowała twierdzeniem ,że to głupi prezent Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-05 02:20:48

Bronek - pić A ja się pochwalę - w czasie walki założyłam dwie balachy i klucz

[...] Najbardziej mnie roz***ał tam gościu, który się rozgrzewał chyba z 5 godz, non stop się ruszał, wszedł na mate, chciał wykonać kilka takich energicznych wyskoków z dociągnięciem kolan do klaty i chyba przy 3ecim mu się noga poślizgnęła i skręcił oby dwie kostki Głupia porażka... ...i co Mariola? Nie skomentowałaś nawet wersji nie cenzuralnej

A ja za godzinkę na plażę lecę,to może będzie jakaś plażówka(pani ładna leżąca na kocyku obok na której warto oko zatrzymać,albo gra w siatkóweczkę-są dwie wersje)...

Ja musiałem coś z sobą zrobić,bo parę osób mi powiedziało,że przytyłem jakieś 3 miechy temu,nie wierzyłem...Ale dwie wagi nie kłamały w ciuchach 94,8 kg przy 176 cm wzrostu.Teraz około 91,a chcę zejść do mojej normalnej wagi 86-88 kg

solaros pamietam,ze jakos ostatnio (czy nie ostatnio ) podawales w jakims temacie tylko nie pamietam jakim z jakiej strony z (f)USA kupujesz suple i ze to sprawdzona strona.Moglbys jeszcze raz podac ta strone? EDIT Czy to byly nawet dwie strony-jedna z batonami a jedna z suplami. Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-09-21 23:04:04

[...] przesylka bardzo rzadka zdarzaja sie jakies problemy zamowilem dziesiatki paczek z UK - ale to wyspy wiec w sumie jak jednosc ale tez kilkanascie paczek z USA i tylko dwie paki mi zaginely! (jedna na cle ze wzgledu na kilka produktow jakie tutaj sa zakazane - m.in. melatonina! - szok) a druga paka prawdopodobnie nawet nie wyszla ze sklepu [...]

a tu moje, troszke ich malo, ale jeszcze przyjda dwie paczuszki

Jak mi powiecie gdzie i za ile to mogę oddać dwie próbki whey'a od Peak mam czeko i marcepan i zobaczymy, ale potrzebowałbym info co i jak

kuźwa nawet tu cenzura próbowałem kilka razy wstawić zdjęcie ale niestety widać tylko tyle. NA dole jest jeszcze mass z pantery. Maciej - nie ujawniam swojego źródła Zabawka z gaspariego INTRAPRO - super sprawa, czekoladka elegancko weszła (dwie próbki po trenie) Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-11-02 21:49:45

dzakas001 tylko,ze polsport to...megabol sa dwie ostrowie jedna od ostrowii-w workach,ktora smakuje jak...nie smakuje a druga czyli ta smaczniejsza jest od Polsportu/Megabola co do badan to ich nie widzialem i nie wiedzialem,ze takie sa "Tak wiec poraz kolejny widac ze nie wiedza siega egzekfo glupocie" tez tak sadze i dales na to [...]

a te dwie saszetki po prawej to coś podejrzane

TomQ - cały zestaw za wierszyk hehe Nie no, tak jak mówię dwie puszeczki po 250 g jako nagroda Zmieniony przez - Krakus001 w dniu 2011-06-17 13:15:32

[...] to mogę zacząć od tego? Na razie pomyślałem, że najlepiej by było wybrać mannę (msh-horizontal, na ziemi), L-Sot (L-Sit-PB, czyli na poręczach) i planche (tuck), ew. tylko dwie z tych pozycji (czasu jeszcze nie mierzyłem). Także bardzo proszę o rady i wskazówki. 4. Rozciąganie Tutaj też mam wątpliwość, bo jak porządnie się rozciągam, to zajmuje [...]

Dzisiejszy trening klaty (pierwszy tym programem): Pompki na poręczach z obciążeniem 20 kg 10x5 (dwie minuty odpoczynku między seriami) I w obwodzie z minutą odpoczynku między seriami x 3 Pompki szerokie na uchwytach z nogami na podwyższeniu 10 Pompki na poręczach (już bez ciężaru) 10 Pompki wąskie (diamond pushups) 10 I na dobicie rozpiętkix10 [...]

[...] mrowienie w mięśniach (trochę większe w przypadku mc i przysiadów), dlatego próbowałem na siłę zwiększyć intensywność, może dlatego plan był dziwny. W sumie to chyba zmienię dwie rzeczy w tym planie - będę podciągać się z obciążeniem, no i nie wiem jak z mc - teraz, jak znowu ćwiczę w domu, na sztangę mogę załadować maksymalnie 90kg, na siłowni [...]

[...] stanie na rekach i najłatwiejsze czyli L sit. Co do cynicznień dynamicznych za dużo ich trochę nie dasz rady tylu zrobić same izometryczne dadzą ci nieźle popalić zostaw po jednym rodzaju pompek i podciągania. Na zakończenie proponuje porobić sobie z dwie serie następującego ćwiczenia statycznego na brzuch da ci ono szybki postęp w L-sit i V-sit

Ale ten Co podałeś porcja 20g to dwie miarki tak na opakowaniu napisane, czyli w 20g porcji masz 200mg kofeiny

Rozłóż na dwie porcje. 5g rano, 5g po treningu dnt: 5g na czczo

[...] POMPA będzie tylko formalnością i dopełnieniem. W naszej przedtreningówce pompa pojawi się tylko jako efekt treningu, a nie cel sam w sobie. Za efekt pompy odpowiadają dwie formy Argininy oraz Jabłczan Cytruliny. Sam zauważysz, że dzięki nowatorskiemu podejściu do naenergetyzowania organizmu Twoje mięśnie będą gotowe do pracy takiej pracy, [...]