/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c549cd29c6d4916a2668a613085e858.gif UWAGA! Oto wyniki konkursu: Z powodu tego, że tylko dwie osoby wzięły udział w konkursie na najlepszą videorelację postanowiliśmy podzielić zestaw suplementów firmy Trec na Was obu. Spodziewaliśmy się trochę bardziej rozwniniętych videorelacji. Gdyby połączyć teorię Gawusa z praktycznym [...]
[...] mam lekko ponad tydzień na dogranie ewentualnych szczegółów Na treningu będą obecni zarówno Mariusz Bałaziński jak i Tomek Pabiniak ,więc zapewne podzielimy się na minimum dwie grupy które będą mogły trenować pod okiem doświadczonych zawodników, zapewne wyjdzie też coś spontanicznego jak to zawsze na takich ustawkach, będzie na pewno ciekawie [...]
[...] ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]
[...] ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]
[...] II wiosenne mistrzostwa Hi-tec i SFD a tym razem konkurencja główna beda pompki na poreczach. Nad reszt akonkurencji spokojnie pomyslimy-tak by zawody nie trwały dłużej niż dwie godziny. I mam nadzieję,że bedzie naprawde wiosenna pogoda a nie jak ostatnio-straszny mróz -10 stopni....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b350a15ff0434693afb4b59dfc361c.JPG [...]
[...] jesc hamburgery specjalnie przyzadzone pod siebie, bo ciagle narzekal i nie mogl trzymac miski, 0 determinacji... ludzie ktorzy na silce nie byli tez maja nie jedna nie dwie operacje w okolicach 50, nie ma co ukrywac ze to ciezary u rona do tego doprowadzily, mnie najbardziej szkoda tego ze nie odpuscil 07 i nie wrocil w 08, tylko dowalil [...]
[...] się jeszcze pochwalić że dziś przed południem doszły do mnie wszystkie dokumenty związane z ukończeniem kursu( Dyplom, legitymacja i certyfikat) Pierwszy posiłek rozbity na dwie tury( jak robiłem placka owsianego to zdążyłem zjeść płatki kukurydziane) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f7674f5a84e487aa7af38b386003afc.JPG [...]
WHITE FLOOD REBORN porcja 14g trening -klata,bic - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 6/10 jak dla mnie bez różnicy jedna czy dwie porcje %-) klatka robiona na małych ciężarach ,tylko pompowanie(kontuzja) a pompa i tak była kiepska
ok żeby ci było jaśniej mówiąc SPLIT mamy na myśli trening dzielony polegający na tzw klasycznym podziale partii czyli trening w którym trenujemy daną partie TYLKO RAZ W TYGODNIU i tak wiemy o tym, że to też split a fbw i trening obwodowy to dwie inne sprawy
[...] tylko raz pokonali holenderskiego bramkarza — Dariusz Szpakowski, TV Niemcy opieraja swoje szanse na iluzorycznych argumentach, ze pilka jest okragla, a bramki sa dwie — Andrzej Zydorowicz, TV I znowu niecelne trafienie — Dariusz Szpakowski, TV Popatrzmy na jego przytomnosc umyslu — Dariusz Szpakowski, [...]
tak o niego właśnie. Zbadali dwie próbki i obie pozyywne. Ale nie mówli co brał, tylko tyle, że coś na zbicie wagi. A teraz Egon dawaj soga, bo już kedyś mi sie kazałeś uponiec jak Cie poparłem rozmowie o koszulkach.
ptakasraka kiedyś testowałem metę sposobem 10mg po przebudzeniu... regeneracja była lepsza... olewałem dietę i treningi... ale pomysł sam w sobie nie jest łupi jak ktoś ma te dwie powyższe rzeczy dopracowane takie cykl typu 2tyg on, 2tyg off i tak cały czas na dawce 10mg z rana
psycho ty tak masz na codzien, we lbie cyrk? Mam we łbie cyrk, dwie dyski, klub i wypożyczalnie skuterów śnieżnych, nadziewanie marchewek dynamitem i morderstwo doskonałe połączone z konsumpcją denata i nie wiem tylko od czego by zacząć jedzenie, czy od policzków czy pośladków??? O_o
[...] prawie godzina, reszta poszła szybciej. O 15:30 basen - zrobiłem kilkanaście basenów na początku, resztę czasu spędziłem w jacuzzi. Dieta - dzisiaj lipa, z braku laku poszły dwie porcje białka w prochu i są to jedyne źródła białka jakie dzisiaj dostarczyłem. Nie mam apetytu, a czuję, że jak się posilę wątróbką + kura + ryż to się porzygam. [...]
[...] klęcząc dlatego, że ma znaczenie dla odczuwalnej płynności ruchu jeśli się robi na wyżej podniesionym ze stosu ciężarze (nie jestem fizykiem i moje wyjaśnienia byłby wybitnie kulawe - ale ma to pewne znaczenie). 5. Brzuch - zwykłe brzuszki tym razem tylko dwie szybkie seryjki 50xcc, 65xcc Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-12-16 09:44:14
[...] na barki. Wróciły ciężary - mniej, lub czasem w ogóle nie boli mnie przy tym wyciskaniu mięsień nadgrzebieniowy, który mocno mi się dawał we znaki długi czas. Najcięższe dwie robocze serie robię 100 kg na 8-9 powtórzeń, z 90 kg idzie już 15-16 powtórzeń. Niestety teraz pewnie nastąpi regres bo, zamknęli mi siłownię a w garażu nie mam stojaków [...]
[...] po 5 mg BPC-157. No i zmiana jest kolosalna. Co prawda dalej nie ćwiczę bicepsów, ale zacząłem delikatnie coś na plecy. Boli o wiele mniej. Myślę że jak wbiję kolejne dwie ampułki to będzie całkiem po wszystkim. także jakby ktoś się zastanawiał czy warto stosować - to moim zdaniem zdecydowanie warto. Jedyny minus to te zastrzyki dwa razy [...]
[...] a po nich wyciskanie w skosie do góry. na plecy za dużo tych wiosłowań a nie ma PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU barki- jak chcesz jeszcze to podciąganie to zrób ale tylko ze dwie serie, lecz na końcu. trzy unoszenia zrob sobie w jednym ciągu- po 3 serie powinno wystarczyć triceps; nie masz wyciągu górnego...- zrob prostowanie. brzuch też raz a [...]
dlaczego bjj miał by przegrać, przecież walczy człowiek nie styl jeżeli by ważył tyle samo, miał dwie rece i nogi, to według twojej koncepcji szanse byłyby 50 na 50. I nie próbuj wmówić nam że Gołota niedałby sobie wejść w nogi na dworze i w duszy
PAŹDZIERNIKOWY KONKURS NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ Z FIRMĄ TREC
