SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] 80g mąki zytniej z 150g jogurtu naturalnego, 10g worków kokosowych i 10g wpc Potem 2 pojemniki, w których w sumie:120g ryżu białego, 200g piersi z kurczaka, 20g parmezanu, dwie łyżki oliwy, 2 papryki, 4 pomidory, 1 cebula No i oprócz tego będzie jeszcze jeden posiłek albo w knajpie albo w domu wieczorem po powrocie ;-) Ale mniej więcej tak to [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 19:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] banan, kiwi, pestki dyni 2. 2 tortille pelnoziarniste, warzywa, mleko migdalowe do kawy 3. W knajpie : zupa krem z pomidorow i papryki + makaron z krewetkami (haha całe dwie były :-D) i jakims sosem, pyszny , ale ciezki strasznie byl, chyba ze śmietaną 4. Kasza jaglana, truskawki 5. Ziemniaki, ciecierzyca, oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] mango - chciało mi sie owocow :-P 3. Po treningu baton anny lewandowskiej :-P + 30 g wpc 4. Makaron, kura, oliwa, warzywa 5. Kasza gryczana, ciecierzyca, tofu, oliwa, warzywa 6. Salatka - warzywa + tofu I wieczorem dwie lyzeczki masla orzechowego dodatkowo, bo jakos mnie głód przycisnal ;-) /SFD/2017/5/11/04de0b6d74d94648b47bb3abb19edb74.jpg

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 23:29:14 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomalowac sie do kolezanki i zaczynamy zabawe :-) Przez ta moja cala sytuacje oczywiscie zostawilam wszystko na ostatnia chwile i tak naprawde musze ogarnąć wszystko dzis w dwie godziny :-P TRENING plecy, brzuch 1. Wiosztangie sztanga nachwytem 5 x 12 30 kg 2. Wioslowanie sztanga podchwytem 5 x 12 30 kg 3. Ściąganie drazka do klatko 5 x 10 4. [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 08:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Noo powiem Wam, ze zaliczylam dwie imprezy do samiutkiego rana, w całości przetanczone, dosyc mocno zakrapiane, kapiel w morzu w srodku nocy (oczywiscie bez strojów kapielowych... :-D ), mnostwo wyglupow,smialam sie szczerze, czulam, ze zyje po prostu ;-) Wiec jesli nawet to malo fit to bylo warto, te wspomnienia zostana na zawsze a forma to rzecz [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 22:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    A ja tam alkoholu nie odpuszczam %-). Byle się nie upijać. Ale ze 2-3 razy w tygodniu jakaś lampka wina czy dwie albo drink wpada. Zawodowym sportowcem nie jestem, więc i nie muszę żyć jak zakonnik.

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 09:48:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening do waszej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czytałem o tym, ale nie chce cwiczyć wszystkiego na jednym treningu. Z racji,że dopiero dwie osoby się wypoweidziały.Proszę o kolejne wypowiedzi was doświadczonychm bym mógł ze spokojem ducha rozpocząc trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-02-22 18:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jim Miller robi Bensona w max dwie rundy i leci po title shota" Tak tylko przypomnienie co FoD mówiłeś przed walką Bensona z Millerem %-)

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 08:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jim Miller robi Bensona w max dwie rundy i leci po title shota" Tak tylko przypomnienie co FoD mówiłeś przed walką Bensona z Millerem %-) %-)

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Puar chce wybrnąć z sytuacji kontrujac pytaniem jak w piaskownicy to są dwie opcję: a) ma 15 lat i dobrze, może wyrośnie; b) ma 25-30 i smutne to jest :P

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 23:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jak Puar chce wybrnąć z sytuacji kontrujac pytaniem jak w piaskownicy to są dwie opcję: a) ma 15 lat i dobrze, może wyrośnie; b) ma 25-30 i smutne to jest :P " to twoje twórcze teksty są na poziomie co najwyżej 15 latka więc odczep się od Puara, naprawdę nie musisz się chłopie przechwalać,że cie do jakiegoś klubu nie wpuścili bo miałeś adidasy [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 02:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu i przenieś się w moment w przyszłości kiedy to już wykombinują silnik napędzany antymaterią, podleć sobie do czarnej dziury i sprawdź czy Ci się uda wydostać zza horyzontu zdarzeń. Jeśli nie to znaczy, że dziura wygrała - na co swoją drogą jestem skłonny postawić z dwie stówki teraz %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-05 16:01:41

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawul to tak z angielska nazwał po fachowemu. Chodzi o to że bez względu na wynik będą Dwie walki pierwsza(np. Na Ksw) i rewanż(np na Bellatorze) ,kością niezgody jest gdzie ma odbyć się ta pierwsza.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 22:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pokazu to nie jest to jedna, są na filmie dwie ! Takie same ! Chce je ! :D Komenty zawsze są rozbrajające :D

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 09:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Zajęcia na Moniuszki 4a w Pałacu Młodzieży (nie mylić z AKK który jest obok!), w tym roku były w pn, czw. i pt. od 21 - ? (różnie, czasem półtorej godz., czasem ze dwie); nie wiem jak będzie po wakacjach, ale pewnie podobnie. Jest jeszce obóz w sierpniu, jakbyś chciał się wybrać przyślij mi maila to skontaktuję cię z ludźmi. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2003-06-29 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    siodema - jak chcesz wziac jedną puchę KO i duzego CP, to KO bierz tylko w DT i tylko przed treningiem (starczy na 35 dni treningowych). jesli natomiast wezmiesz dwie puchy KO i jeszcze male CP to w ogole nie widze problemu. z tym, ze ja nie konczyłbym na CP tylko połączyłbym oba stacki. poza tym to przypominam, ze to spam topic, a ty wchodzisz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odbilo i narzygala do koryta. Na to druga: -Ej, nie dolewaj, bo tyle nie zjemy! +++++++++++++++++++++++++++++++++++ Diabel zlapal Polaka, Niemca i Amerykanina. Dal im po dwie metalowe kulki i obiecal, ze ich wypusci, jesli zrobia z nimi cos, co go zadziwi. Po chwili Niemiec podrzucil jedna kulke w gore i trafil w nia druga. - No, calkiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq skoluj dwie dziewice to wpadne u mnie o 17 podobno ma byc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pięciocyfrowy (lub sześcio – lekka przesada) A więc: Pierwsza z 5 cyfr oznacza ile razy w ciągu tygodnia chcesz uprawiać sex, prawda? Ale to nie wszystko. Ostatnie dwie cyfry wskazują ile masz lat. Ale najlepsze jeszcze przed nami. Druga i trzecia cyfra dają …. POZYCJĘ KTORĄ NAJBARDZIEJ LUBISZ ŚWINTUCHU HAHAHA zrobcie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 12:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NIBY" DIETA 8-00 płatki owsiane + łyzkę otrębów pszennych (Mleko + woda ) BRAK ŹRÓDŁA BIAŁKA/TŁUSZCZY I WARZYW 12-00 dwie kromki czarnego pieczywa + 2plastry chudego białego sera PIECZYWO WYWAL,DAJ WIECEJ TEGO SERA DAJ ŹRÓDŁO TŁUSZCZY I DAJ WARZYWA 16-00 kanapka z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo szprotki DAJ TU WĘGLOWODANY O [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2010-02-16 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)