dwie

Heh, no tak, nie pomyślałem o tej róznicy ceny przecież. To wiele wyjaśnia :) No, a ten potreningowy - dwie różne opinie. Plan miałem taki żeby kupić sobie gainera 1 z vitalmaxu i brać go po treningu, a w przypadku gdybym gdzieś wychodził, albo nie miał czasu zrobić sobie posiłku przed wyjściem na uczelnie, brałbym do shakera gainer i dosypywał [...]

Mogłeś we wtorek zrobić jedną lub dwie serie danego ćwiczenia więcej, skoro wiedziałeś, że w czwartek nie pójdziesz, a tak to po ptokach Tak czy siak robiąc FBW nie ma raczej sensu siebie zajeżdżać robiąc jeden trening po drugim...

Możecoś z tego? 1. 007: From Russia With Love 2. 007: Everything Or Nothing 3. 18 Wheeler 4. 25 To Life 5. Age Of Empires 2 6. Army Men: Sarges war 7. Black 8. Boxing Champion 9. Bully 10. Call Of Duty Finest Hour 11. Call Of Duty 2 12. Call Of Duty 5: World Of War 13. Colin Mc Rally 2005 14. Colosseum; Road To Freedom 15. Crash [...]

Arginina zbędna jeśli ma kreatynę? Bzdura. Te dwie rzeczy działają zupełnie inaczej.

[...] diete uluż sobie za pomocą tego kalkulatora kalori http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie jeśli chodzi o ćwiczenia to ćwicz najlepiej w poniedziałek środe i piątek. łącz dwie partie mięsniowe podczas treeningu np. klatka piersiowa z tricepsem, plecy z bicepsem i barki z mięśniami nóg. podczas jednego treningu wykonuj 4 ćwiczenia po 3 serie i [...]

Zyje ;) Mozesz mi Uriel powiedziec jak dzielisz dawki? Tzn ja masz 4, to bierzesz dwa razy po dwie czy rozkladasz inaczej?

Jak mam 3 to bralem dwie ok 10 i jedna o 15. Ale chyba zmienie to zgodnie z Twoimi wskazowkami.

Bierzesz 10g dziennie. Czyli dwie porcje po 5g to jest 4 tapsy. Na cykl trwajacy 6 tygodni potrzebujesz 336 tabsow czyli 2 duze paczki. Proponuje Ci kupic jedna duza i jedna mala a reszte uzupelnic zwyklym monohydrantem np. z olimpa, ktory kupisz w blistrach 30sztuk za 5.50.

hyhy zanim udałem się na sekcję bokserską, sam miałem podobny sposób na odreagowanie pewnego razu uderzyłem tak niefortunnie, że dwie kostki dwóch najmniejszych palców w dłoni miały rozmiary orzechów włoskich a cała dłoń była niesamowicie spuchnięta zatroskani rodzice chcieli iść ze mną do psychologa że niby masochistą jestem podsumowując, [...]

Nie no jakomu nic nie narzucam tylko moje zdanie jest takie że 2cykle masowe w roku to wystarczająca ilość na naszym poziomie... hmmm. wystarczająca to jedna masówka w roku - dwie to max. Poczekaj z tą metą do października, zrobisz 1-5 30mg/dzień z 1-8 Propem 100mg/2dni + Nolvadexu dużo do tej mety i bedziesz zadowolony Na wakacje lipa robić [...]

nie stosowalem thermonexa ale widze po skladzie na porcje 3kapsow iż mało ekonomiczny spalacz, imo te dwie porcje po 3 kapsy dziennie to absolutne minimum jak dla mnie a w opaku 120kapsow wiec łatwo obliczyc na ile starczy, dla mnie kiszka pod wzgledem eko. za ta kase mozna kupic duzo lepiej

Nawet jesli po SW jest to godzina juz 22:30? :) A do sniadania bez weglowodanow? Czy moze te 80g rozdzielic na dwie porcje po 40? I jedna porcja do sniadania a druga bezposrednio po treningu.

daleko znaczy ile km? poza tym,co rozuszmiesz przez słowo "samoobrona"? Chcesz pokonać 10 na raz w mniej niż dwie minuty? Czy chcesz moze zacząć od poprawy pewnosci siebie by nie każdy napotkjany na drodze chciał Ci spuscić łomot?

To na pewno zbyt duże obciążenie treningowe. Ja swój dystans na początku biegałem 34 min i też miałem podobny problem, zwolniłem tempo do 40-41 min. i luzik. Kondycja a wytrzymałość mięśni to dwie różńe rzeczy! Spróbuj więc na początek nieco zwolnić tempo.

kaizen miał dobre produkty ale niestety mało popularne i musieli zwinąć interes. Jak chce się dobrą to najlepiej brać z certyfikatem jakości creapure, chyba dwie albo jedna firma u niemca to produkują.

nie no fakt - pomylilem sie - wrzucalem dwie miarki do mleka - czyli wychodzilo 100gram - soras - no ale jak pisze okurde, że po kilku dniach się unormuje, to że mam brać i tyle? sory, za błąd wcześniejszy, pewnie teraz jestem niewiarygodny hyh . No i w sumie to nawet bez tego czasem mam takie problemy z żołądkiem, a z odżywką trochę większe, nie [...]

Zapytaj, pewnie, aczkolwiek poczytać też polecam (działy Odżywianie/Odchudzanie, Badania Naukowe, u Poliquina też coś o diecie jak pamiętam znajdziesz), bo co dwie głowy to nie jedna ;-)

heh na ilu ten zestaw? taki zestaw to ja jedną osobe.góra na dwie

niech kozaczy, zobaczymy kto lepiej na tym wyjdzie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

pamietajcie zeby zanim sie wejdzie do sauny zjesc 4tab clenu i 60mg efki no i dwie kawy oczywiscie