dwie

Witaj, węgle do 5g, gdzie warzywa? sałatki? parówka to nie mięso, to nawet cheat meal raz na dwa tyg jedna, dwie. Na nogi przysiad daj, wykroki mniej maszyn, jak dopiero zaczynsz to może jednak FBW? Obwodowy trening?

Jak na moje to split przy Twoich obciazeniach jest niepotrzebny. Zajechac sie mozna 4 cwiczeniami na nogi tylko trzeba wiedziec jak to zrobic. I nastepngo dnia sa dwie klody i tylko na spacerek mozna hehe. A jak ty krecisz jeszcze fitnesy i mase innych itd...to bez sensu. Moze fajnie byloby to wszystko przekrecic w inna strone i zaczac podnosic [...]

[...] posłuchać. Chociaz dziś z metalem nie ma to za wiele wspólnego. ULVER - norweski zespół, powstał jakoś w latach '90tych i grali black metal (nagrali o ile dobrze pamiętam dwie płyty w tym gatunku). Później jednak postanowili stworzyć coś czego jeszcze nikt nigdy nie słyszał. Nowoczesne elektroniczne brzmienie połączone z klasyką, jazzem, [...]

IMO doom/melodic death>>>>>>>>epic melodic death, jeśli chodzi o dwie ostatnie wrzuty, bo tyle zdążyłem przesłuchać. Ode mnie też melodic death, tyle że z Chorwacji. Brzmienie wzbogaca wykorzystanie dość niespotykanego (przynajmniej przeze mnie) instrumentu strunowego - tambury. https://www.youtube.com/watch?v=lVlT1ppAvM4 A skoro już jestem przy [...]

Sea Of Trees - metalcore, mi się podoba. Na początek najnowszy świeżutki album, później dwie starsze produkcje: https://www.youtube.com/watch?v=-ZcLTfgLtRE https://www.youtube.com/watch?v=YmRoNJMkOD4 https://www.youtube.com/watch?v=FsMefvU5eJE

chlopaki mam dwie opcje isc na grilla z kumplami albo isc do kumpeli poogladac filmy (gora jeden) a na filmach sie na pewno nie skonczy

dobra opcja ma cala noc wolna chate mysle ze najpierw cykne grila a puzniej do niej wlece i w tym momencie zalicze dwie rzeczy

[...] min bieg na bieżni 9 kmh - 5 min marsz na bieżni 7 kmh - 30 min rowerek stacjonarny Sauna sucha 68 - 80 stopni - 30 min - 15 min Sauna się dopiero rozgrzewała więc zrobiłem dwie długie sesje. Siłownia na czczo, po siłowni jabłko i na saunę. Dieta Weszły podudzia z kurczaka. Dzisiaj również czystek, zielona herbata, bez, garnek warzyw, cola zero. [...]

Ciekawe co to za przeciwnik. Jak dwie klasy lepszy od Tima Silvy to Pudzian zostanie rozjechany w pierwszych 10 sek.

Mogę powiedzieć, że jest to zawodnik, który jest lepszy o co najmniej dwie klasy od poprzednich rywali Mariusza Pudzianowskiego. Jest bardzo popularny, bił się dla wszystkich największych federacji na świecie, a jedna z ostatnich jego walk pobiła nie tylko rekordy oglądalności, ale i rekordy sprzedanych biletów. Absolutna czołówka jeśli chodzi o [...]

[...] w czasie, Pudzian wszedł do MMA kiedy to wychodziło do ludzi, a nie on je wyprowadził, na otwartym polsacie rzeczywiście jest KSW... ale nie całe tylko walka Pudziana i ze dwie-trzy inne, dzielone reklamami tak że ciężko to oglądać. Wg mnie to ostatni kontrakt Pudziana z KSW... już nie jest taką sensacją jak na początku, a nie robi w ringu też [...]

Nazwisko podamy oczywiście na specjalnej konferencji prasowej. Mogę powiedzieć, że jest to zawodnik, który jest lepszy o co najmniej dwie klasy od poprzednich rywali Mariusza Pudzianowskiego. (...) Absolutna czołówka jeśli chodzi o nazwisko, a jeśli chodzi o umiejętności, to jest zawodnikiem, który zdecydowanie należy do pierwszej ligi światowego [...]

No jakby Pudzian to przegrał to już wogóle porażka by była Niech sie panowie z KSW nauczą nazywac rzeczy po imieniu, i zamiast gadać ze "Pudzian przeciwnika dostanie o dwie klasy wyżej od poprzednich" by powiedzieli że "szykuje sie świetny freak show z Pudzianem w roli głównej" i by było ok

[...] to wszystko staje się coraz mniej śmieszne. Zapowiedzi o tym, jaki to przeciwnik Pudzianowskiego nie będzie z perspektywy czasu wydają się zabawne. Przeciwnik miał być o dwie klasy lepszy od poprzednich rywali, więc to naprawdę kpiny. Zastanawiam się natomiast jacy inny przeciwnicy byli brani pod uwagę... Zulu? Severn? Abbott? Powinni [...]

Po pierwsze walka Fergusona jest na tej samej gali. Ty dałeś info o Velasquezie, info o remake'u filmu i jeszcze o gali Bellator, wiec nie idzie tego w żaden sposób powiązać. Wcześniej miałeś dwie nagany i widoczne nie pomogło. Ode mnie masz trzecia i to juz Twój problem.

[...] pokonała przez niejednogłośną decyzję Sarę Kaufman. Jej aktualna seria zwycięstw, to pięć walk natomiast rekord w Kickboxingu to 56 zwycięstw w tym 21 przez KO i tylko dwie porażki. Gala UFC 196 (początkowo miała to być gala UFC 197) odbędzie się 5 marca w Las Vegas. Poniżej aktualna karta walk: Walka o tytuł wagi lekkiej Rafael dos Anjos [...]

To prawda, aczkolwiek bez przesady, że nie ma na co nałożyć mięcha. Ok, gdyby dowalał do MW, to by już nie było to opłacalne. Ale wg mnie jego rama nawet w WW byłaby w porządku. Jeszcze zobaczymy go w WW i będziemy mówić tak samo jak o Johnsonie- że to niemożliwe że ten gość walczył kiedyś dwie kategorie niżej%-)

[...] kondycyjnie. Taki sam wydawal mi sie Aldo, no ale niestety. :-( tyle, ze on wlasnie tez dominowal latami, a przegrac w stojce z McGeniusem, to zaden wstyd. moze jesli dojdzei do rewanzu, to tym razem wygra, zobaczymy. w kazdym razie, przewidywalem, ze Conor padnie (jesli mnie pamiec nie myli) w ciagu najblizszych 3 walk - zostaly dwie. ;-)

ojojojo.... \-) na poprzedniej stronie nie, bo dwie strony temu i było niewygodnie bo nie na YT tylko w jakims arcie

Teraz robię to na "oko". Kojarzę już co ile waży. Wiem ile to dwie łyżki oleju i wagi do żarcia używam tylko rano odmierzając 100g płatków (choć tu też praktycznie już bym mógł odpuścić bo zawsze wsypuję coś około 100g). Ale tak jak mówię: waga do michy tylko przy śniadaniu. Mięso mam na porcje dzielone więc już nie ważę tylko na patelnie i do [...]