dwie

Witam co do cwiczen to cwicze takimi mniejszymi ciezarami aby wiecej spalic ( mialy to byc cwiczenia na rzezbe)tak mi sie przynajmnej wydawalo ze to tak ma dzialac czyli kazda grupe miesniowa dwa razy w tygodniu w malej intesywnosci. JA BYM ZMIENIL. Co do cwiczen aerobowych to cwicze zaraz po silowym rower 40 min ,a w drugi dzien aerobik 40 min. [...]

[...] wypracować. Osobowości nie da się zmienić. Obecny dowódca GROM-u, ppłk Roman Polko, tak wspominał swoje szkolenie w USA, w rangersach: "Żyłem jak w amoku, spałem po dwie godziny, zacierało mi się, co jest jawą, a co snem. Kiedyś czołgaliśmy się pod drutami kolczastymi, gdzie w piachu leżały zdechłe płazy. Drogę trzeba było torować głową. [...]

[...] lat służby w wojsku nie jest tak bardzo konieczne. co prawda przydaje się pewne przeszkolenie wojaskowe, ale to co robią w "pospolitym" wosku, a to co w GROM-ie. to zupełnie dwie inne sprawy. zresztą czy np.ukończony awf nie jest też dobrą rekomendacją? najważniejsze to przejść selekcję. potem i tak wszystkiego uczysz się od początku.

O ile sie nie myle to w rembertowie sa conajmniej dwie jednostki wojskowe, i watpie zeby twoja kolezanka miala widok z okna wlasnie na jednostke Gromu.

[...] walik komandosów) latanie po lesie z kompasem i mapą, bieganie itd. wszystko co związane z GROM-em. Udział można wziąść od 16 roku życia. Bariera górna jest nieograniczona. Mit20 w fundacji nie było ludzi w kominiarkach. Szczerze mówiądz widziałem tylko jedną, no może dwie osoby w mundurze. Pozdrawiam!!!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

Nie ma żadnych grup żenśkich. Pracują dwie kobiety ale nie są bezpośrednio związane z oddziałem operacyjnym. Pozdrawiam

[...] kłuce. Mi się zdaje, że jest oddział żeński i już nawet o nim odkogoś z postu słyszałem. Ale nawet jak niema takiego oddziału to w GROM-ie napewno pracuje więcej kobiet niż dwie. Bo one są nieraz potrzebne podczas jakiejś akcji do (np:wyciąganie informacji) Może ktoś z was wie coś więcej na ten temacik???? Mam jeszcze jedno pytanko, które [...]

[...] orientacja w terenie i rozeznanie mapy, umiejętność dobrego pływania, Jazda na nartach ?,zdrowe zęby ,bez wad wzroku, leworęczni bez problemu. Zobacz czy umiesz przetrwać dwie noce w lesie i zrób rundkę czarnym szlakiem Bieszczadzkim powiedzmy w 38 godzin. Jeśli nie jesteś do tego narwańcem nie czującym strachu a inteligentnym gościem to [...]

[...] potrzebuje bohaterów - zjawisko normalene w każdej armii. I oby nas nie dotknęło. Tank123 - witam po przerwie. Co do zdania pana Petelickiego o płk. Polko to każdy medal ma dwie strony. PR to skomplikowana rzecz. Ja myślę, że Petelicki jest dobrze zorientowany, a plecaki to w Polsce zjawisko tak powszechne, że aż normalne. A Petelicki broni [...]

Gti masz 100 % racji. Ale tradycja tradycją, a ten koleś bedzie musiał pożądnie popracować nad powrotem do zdrowia. P.S. te dwie fotki zostały umieszczone na forum o nazwie SPECNAZ FOTY przez Mit20. Pozdrawiam!!!

Piterpak i Gadi: tutaj sobie wyobrazcie jak musi dzialac psycha... i ten kaptur i zwiazane rece to nie tak na godzinke, dwie.. Wiecej mozecie poczytac na stronie GDL. Pozdro :)

Piękne słowa, mam nadzieje że się spełnią . A szczególnie podobają mi się ostatnie dwie linijki. Całkowicie się zgadzam z wypowiedzią SZTURMANA. Hmmmm..... ale jeżeli teraz zapełnią szeregi w jednostce to nie będzie tam kiedyś miejsca dla mnie . No ale lepsze to niż nic, ponieważ jeżeli teraz się coś ruszy to znaczy, że mamy większą szansę w [...]

[...] projektu. Jednemu z nich - kierownikowi - udało się uciec. Szef biura dalej jest w rękach porywaczy. Oprócz Polaków uprowadzonych zostało trzech kurdyjskich ochroniarzy i dwie Irakijki, pracownice techniczne biura - powiedział Radiu Zet Andrzej Polaczkiewicz, rzecznik prasowy Wrocławskiej Jedynki. "Mamy tam także nasze siły specjalne, [...]

pewnie po jednej, dwie sztuki z każdego modelu:)

Fajny cytat. Nawet wiem skąd pochodzi. W każdym konflikcie są dwie strony - i najciekawsze jest to, że z reguły obie mówią kompletnie co innego. Dobrze, że potrafisz ocenić, która mówi prawdę. Gratuluje

[...] Do takich należy X. Śliczna brunetka o drob¬nych rysach. Ma 32 lata. ale wygląda na dwa¬dzieścia parę. Wzrost 167 cm. wymiary 90-74-94. Przez prawie dwie dekady trenowała sztuki walki. Właśnie na macie została zauważona przez jednego ze szkoleniowców. X ma chłopaka, który długo nie miał poję¬cia, gdzie służy [...]

[...] JS powinien na początek przeczytać. http://www.specialoperations.com/Focus/sof.pdf A robiąc mały bialy wywiad w necie dla chcących wiedzieć ile to się ma lat - ma dwie liczby: Średnia wieku 11 SEAL's poległych w czerwcu w afganistanie była 29,8 roku. Śrdni wieku 8 poległych w tym samym incydencie żołnierzy ze 160th SOAR była 32,4 roku. [...]

a ja wcinam wlasnie II sniadanie: 4 jajka + 3 ogorki kiszone + miseczka kiszonej kapusty + dwie male grzenki z maslem + jablko precz z rutyną!!!

Remik a Ty nie masz studniowki ? Z moimi plecami jest ok chyba, bo nosilem wegiel i odebralem dwie palety workow po 25 kg i jest ok. <radosc>

[...] że skojarzyłem ze długo była w wc odpowiedzialem ,,kulki to ty przed chwilą upusciłas do sedesu " i z wyszedlem z jej domu .... Teraz mam pytanie .. czy jesli ją przeprosze to nagra mi GTA IV ?? oraz ile płyt dvd musze przygotowac jak coś, jedną czy dwie ? źródło : http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_!_Wpisujcie_!-t338732-s223.html