dwie

tak jest masa a masa na bombie to dwie różne sprawy

aha i jutro będą chyba dwie inne laski... strach się bać...

no u mnie dwie,w tym jedna zna sie na rzeczy

bo ja widziałam tylko raz jak dwie laski robiły ze sztangą przysiady, a o Hip Thrust czy czymś innym to nawet nie wspominam. Chyba że w dni kiedy mnie nie ma przychodzą osoby które to wykonują.

Poran- dwie czyli jakie?:D

[...] Wariatka i wkleiła filmiki z ćwiczeniami do danej budowy ciała i czytam: -->Będą typową gruszką powinnaś skupić się nad pracą górnych części ciała - ćwiczyć najlepiej z obciążeniem, które pomoże nam wzmocnić te rejony i zbudować trochę mięśnia dla uzyskania proporcjonalności sylwetki.<-- i paczę, a tam na filmiku dwie rózowe hantelki po 1 kg %-)

lejdiG, mam w planie zrobić dwie blachy ok. 25x40cm tego murzynka do Opola ;-)

Delfi majonez jest,ale raczej łyżeczka/dwie dziennie. Bazuje na smalcu,maśle i oleju kokosowym:-D

Mamy tylko niestety na razie jedną warstwę. Dwie kolejne miały dojechać ale nie wiem co z nimi zrobił kolega chłopa (miał je tylko pomalować na biało)... Pewnie sprzedał %-)

dotarłam do dom, ledwie żyje dwie burze były i głowa mało mi się nie rozpadnie

[...] stylu wyjde i sie pokaze bo na pewno bez szans na pudlo w jakichkolwiek zawodach pro. On mial zyciowa forme przed NY Pro, gdzie chyba zostal 5-ty? Cos kolo tego, wtedy byly dwie opcje, przylozyc sie w kierunku bb, byc dosc dobrze oceniany BB z pustym portfelem, lub isc w strone kapusty i byc klocek z pelnym portfelem, wybral wiadomo. Ja mieszkam [...]

Kabo -tu się mylisz-konkurs nie faworyzuje zawodników ww-bo na 3 konkurencje,tylko jedna jest idealna dla nich a dwie są na czystą siłę. Wyciskanie leżąc-wiadomo-waściwie wszyscy to trenują-ale wyciskanie w tak wąskim chwycie-pewnie bardzo niewielu tu to robiło. Teraz się robi na szerokość prawie barków-jako wąski chwyt. Taka uwaga przy [...]

Kabo -tu się mylisz-konkurs nie faworyzuje zawodników ww-bo na 3 konkurencje,tylko jedna jest idealna dla nich a dwie są na czystą siłę. no to się przekonamy po wynikach, fakt że Szczypiora nie wziąłem pod uwagę - jak faktycznie zrobi 90+ w wilksie w obydwu konkurencjach to ma szansę powalczyć :-) dla mnie zbyt skomplikowany ten konkurs a [...]

I jeszcze dwie próby https://www.youtube.com/watch?v=8DTwPx-I864 https://www.youtube.com/watch?v=RKPd5k5XA-E

myślę, że osoba która mierzy ogarnie też zdjęcie - aż sprawdzę to wieczorem ;-) O ile zdjęcie można zrobić jedna ręką to do pomiary, jeżeli chcesz to zrobić dokładnie potrzebne są dwie ręce ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-05 09:05:54

[...] że osoba która mierzy ogarnie też zdjęcie - aż sprawdzę to wieczorem ;-) O ile zdjęcie można zrobić jedna ręką to do pomiary, jeżeli chcesz to zrobić dokładnie potrzebne są dwie ręce ;-) najlepsza byłaby miarka z automatycznym naciągiem :-), albo spięcie centymetra spinaczem biurowym :-D niestety nie widzę takich w sklepie SFD :-(, dobrze że [...]

och tak, takie chwile sie pamieta tez mialem takich pare, np jak trener kadry Polski na egzaminie na kyu, z kilkudziesięcio osobowej grupy wyróżnił dwie, mnie i takiego kolesia jednego a z tym mawashi geri tez tak raz miałem, kilka razy z innymi technikami tez Adrian tym razem wszystko na mój koszt, mimo iż reprezentuje biede

kto jest wolnorozwojem nie chce mówić pochwal się swoim wykształceniem a raczej deficytem no i co cztery kalsy podstawówki masz i robisz z siebie znawce. Dwie storny wcześniej radziłeś rozciąganie jako sposób na złapanie kilka cm weź koło i sie ***nij w czoło

I takie bym srawił sobie dwie kocice, bo nie lubia być samotne

k***a i nie wypralo sie dalej ropą j**ie... wrzucilem drugi raz teraz 85C i znowu dwie miarki proszku..